今日は東に

13時よりバイト打ち合わせにいかねば。

ジム到着が10時すぎとなってしまいストレッチちょいしてから外へ。東方面、横谷霊園へ向かうことに。

よーく考えたら危ない時間でした。片道7キロ(*_*)

戻ったら12時20分～シャワーダッシュで3キロ先打ち合わせ場所へひーひー歩き。3キロもなかった勘違いで

ぎりぎり間に合いました。

反省、こんな日は10キロくらいにしましょう。

本日のラン15キロでした。