今日のおじさん(気持ちは坊ちゃん)

55歳から走りはじめ、70歳サブ4なんとか維持したいと日々精進
ゆっくり長く走れば強い脚になれる・・信じて。

9月走行距離

2018年10月01日 | 月別走行距離
9月末予定の村岡100キロが台風で消えました~

でも、内心は ホットしております

1週間前から体調万全にして鍼で疲労回復(全身を緩めてもらい)
かかってこいや~と、脚休みもばっちりで本番迎える予定が中止

中止となったので金曜日は 60キロランにうえぴょん師匠山口で挑戦
ならば坊ちゃんもと 朝9時すぎに60キロラン(久万高原町折り返し)に
コース初挑戦 リュック担いでスタートしたものの、わずか3キロくらいで
右の腰、臀部、腸腰筋の付け根あたりが痛みだし 脚が止まる
これは絶対山は無理だし10キロも危ない すぐにコース変更し
スタート地点ジムへ戻るコース変更。なんとか10キロオーバランだけは遂行したものの
これがよかったのか・・ 

村岡が中止になって・・・命びろいした感満載の9月でした。
なんとか10月で戻りますように
ウォーキングは、すべてB3でがんばり通したものの目標にちょい不足
バイクはなんとかぎりやりきりました~。

コメント
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