新型うつ病

最近になって「新型うつ病」という言葉を新聞などでよくみるようになりましたよね～

従来のうつ病が「自分を責める」「いつでもうつ状態」「食欲不振」に対し
新型うつ病は「他人のせいにする」「休みになると元気」「過食、過眠」「まじめで
プライドが高い」などの症状だそうです。

それって・・・「わがまま」じゃ？！ないらしいです。
ストレスの多い現代社会で、精神を安定させて生きていくって言うのは
本当に難しい世の中になったようです

今年だけでも、親交を深めている友人や仕事仲間の3人が
うつ状態となったんですよね～　こんなに身近に「え？この人が？！」
と思うような、本来は明るく仕事もよくできる人たちばかりなんがまたびっくり

人それぞれストレスの解消法はさまざまですが、
何かしら解消法の手段をもっとくことが大事なんかな～
と思う1年でした