おはようございます。
土曜日ですが、出勤のため普通通りの早起きです。
基本弱い細い雨が降っていますが、
時折、雨脚が強まります。
散歩の時も、ショートコースのランニングの時も
その強い雨に捕まりました。
さて、昨夕仕事を定時で引き上げ予約した
接骨院に行って来ました。
保険診療の分類で行くと「柔道整復師」だそうです。
先生はまだ若く、30代前半のようです。
「がっちりしてますが、
ラグビーでもやっていたのですか?」
いえ、趣味で走っているだけです。
手で触りながら、痛んでる箇所を探ります。
いわゆるハムストリングス(大腿二頭筋)の
軽い肉離れということです。
主な治療は超音波によるモノになります。
これがちょうど運動中につった時の痛みを
再現するような感じでけっこう痛い。
でも、終わったらだいぶ楽になりました。
予防のためか、痛み軽減のためかは分かりませんが
先生が
テーピングを施してくれました。
決して露出趣味があるわけではなく、
自分では見えない部位なので、
妻にカメラに収めてもらい
(なぜかクレハも見ています)
テーピングの参考として記録しておきます。
そんなワケでしばらくはランニングはショートで自重。
太らないように注意します。
今日は天候が荒天にならないことを願いつつの仕事です。
ほどほどの雨降りで済むようでしたら
夜にはクレハを伴い伊豆に向かいます。
それでは事故に気をつけて行ってきます。
| Trackback ( 0 )
|