木を愛し、土に親しみ、犬と戯れ、思いつくまま気ままに発信、知る人ぞ知る「山章工房」のブログです。
山章工房の木土愛楽(きどあいらく)




おはようございます。
今朝は何かブログの具合がおかしく
うまくアップができません。
とりあえず昨日の草刈の写真だけ貼っておきます。




それでは事故に気を付けて行って来ます。

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おはようございます。
代休で迎えた朝はさわやかな晴れ模様。
朝6時過ぎ、愛犬クレハの散歩を済ませ、
厨房でご飯炊きの番をしながら

コーヒーを飲んでます。
期待の新人、グアテマラ、
もう少し濃く入れれば良かったかな?

さて、午後天気が崩れると予想したのですが、
山荘の掃除、昼食を済ませると
暑いぐらいに晴れてきました。
やるっきゃないでしょう。

庭の整備と畑の草刈り。
磐田の庭がクレハの額ぐらいなら
伊豆の庭は象の背中くらいの広さです。
先々週の刈り上げた草を熊手で集めます。
次にもう一度草刈りをします。
細かい刈りクズを集め終えて

クレハ監督のokが出たのは4時。
この間、石やゴミが飛ぶので雨戸は閉め
布団とシーツは屋内。
それを取り出し、西陽に当てます。
今度は畑の草刈り。
山の陰に日が沈む6時に終了。
布団もシーツもパリっと乾きました。

さあ、今日はこれからクレハを伴い、
南伊豆に行って来ます。
木工機械を譲ってくれるという方の
工房にお邪魔します。
それでは事故に気をつけ行って来ます。

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おはようございます。
昨日、夜雨上がりの空がきれいな仁科峠を越えて、
愛犬クレハと伊豆山中に帰ってきました。
クレハの遅い夕食と私の晩酌を済ますと
静かに寝ます。
今朝は6時半起床。
その時は爽やかな風が吹き、空も明るい。
愛犬クレハの散歩、

朝食を済ますと
さっそく、シーツの洗濯。
次はコーヒー豆の焙煎。
今日から新豆です。

その話はまた後日。
厨房の窓越しに畑に向かう横浜から帰省中の
鈴木さんが見えます。
確かにこの頃まで天気は良かった。
しかし、5回目の焙煎のころから風向きが変わり
見る見る間に曇ってきました。
まあ、あわてても仕方ありません。

まずは焙煎したてのコロンビアでも飲みましょう。
おや?鈴木さんも畑から引き上げて行きます。
さあ、この後どんな日曜になるのでしょうか?

皆さんも天候を見ながら良い日曜をお過ごし下さい。


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おはようございます。
土曜日ですが、出勤のため普通通りの早起きです。
基本弱い細い雨が降っていますが、
時折、雨脚が強まります。
散歩の時も、ショートコースのランニングの時も
その強い雨に捕まりました。

さて、昨夕仕事を定時で引き上げ予約した

接骨院に行って来ました。
保険診療の分類で行くと「柔道整復師」だそうです。
先生はまだ若く、30代前半のようです。
「がっちりしてますが、
ラグビーでもやっていたのですか?」
いえ、趣味で走っているだけです。
手で触りながら、痛んでる箇所を探ります。
いわゆるハムストリングス(大腿二頭筋)の
軽い肉離れということです。
主な治療は超音波によるモノになります。
これがちょうど運動中につった時の痛みを
再現するような感じでけっこう痛い。
でも、終わったらだいぶ楽になりました。
予防のためか、痛み軽減のためかは分かりませんが
先生が

テーピングを施してくれました。
決して露出趣味があるわけではなく、
自分では見えない部位なので、
妻にカメラに収めてもらい
(なぜかクレハも見ています)
テーピングの参考として記録しておきます。

そんなワケでしばらくはランニングはショートで自重。
太らないように注意します。

今日は天候が荒天にならないことを願いつつの仕事です。
ほどほどの雨降りで済むようでしたら
夜にはクレハを伴い伊豆に向かいます。

それでは事故に気をつけて行ってきます。

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おはようございます。
秋のような涼しさです。
クレハと行く水堀公園の樹木がきれいにせん定され
すっきりしたので、いっそうさわやかです。
ランニングはショートコースに自重。
その脇にある

治療院の診療時間を写メってきたので
今夕「予約優先」で行ってみます。

さて、先日続いた暑さ。
私は「コーヒーはホットに限る!」
という頑固者ですが、あの暑さでは保温ポットに
手を出す回数が減ります。
私より暑い環境で営業に飛び回る息子はさらにでしょう。
そこで、一昨日よりアイスに切り替えました。
使う豆の量は一緒ですが、抽出量は

一目盛り少なくします。
それをブログを書いている間の10分間ほど

冷却。
次の1目盛りまで

氷を足します。
最後にもう一目盛り

ミルクを足すとできあがり。
職場で仕事の合間に飲んでいます。
ただ、アイスとなると
もう少し苦みがあってもいいかな?とも思います。
日曜日(今週は日・月休み)に伊豆の山荘に帰ったら
1種類だけはFrench Rostの焙煎をしてみます。

それでは事故に気をつけて行ってきます。

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おはようございます。
昨日梅雨入りした東海地方ですが、
今朝はまだあいさつ程度の小降りです。
しかし、散歩やランニングにやっかいな
季節となったことは確かです。

さて、昨夜勇んで出かけた治療院は休み。
そこで、

業務スーパーで豆板醤と甜麺醤を買って
麻婆豆腐を作りました。
これは私の得意料理ですが、それは伊豆の山荘で
業務用のコンロと中華鍋を前提としています。
それを普通のコンロでやってみました。
材料は



ショウガとニンニクはみじん切り。
ネギは粗めの小口切り。
豚はスライス肉を包丁で粗めの挽肉します。
豆腐は

さいの目に切ります。
フライパンに多めの油(ここポイント!)を引いて
豚肉をしっかりと炒めます。
隣のコンロでは

塩ひとつまみを入れた鍋で豆腐を温めます。
フライパンの油がすんだ色になったら火を弱め、

豆板醤、甜麺醤を絡めます。
初めて使うブランドなので、味が分からないので
控え目にしておきます。
次にニンニク・ショウガのみじん切りを加え
香りを出します。
野菜スープ(我が家では冷蔵庫に常備)または
中華スープの素を加えて水でのばします。

ここで砂糖・醤油で味を調えてください。
(私は甘だれと醤油で調味します。)
しっかりと沸騰させたら、
お湯を切った豆腐を加え、

強火で3~4分煮ます。
ネギを加えたら弱火に落として、
水溶き片栗粉を合わせて良くかき混ぜます。
火を中火に戻し、とろみがついてきたら
仕上げの

ラー油(自家製)をかけて完成です。

家族も食べるので辛さは控え目にしましたが、
うまさは私の味です。
久しぶりにおいしい麻婆豆腐を食べました。

それでは事故に気をつけて行ってきます。

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おはようございます。
今朝は蒸し暑さのない過ごしやすい気候です。
愛犬クレハの散歩は問題ないのですが、
ランニングはラスト2kmで足がいっぱいいっぱいになり
引きずるように何とか走りきります。
何と46分台。
夕方治療に行く決意をしました。

さて、良く晴れた先週の日曜日。
汗びっしょりになり、工房の解体を終え帰宅。
まだ夕方4時。
勢いで

これまた勢いのいい庭木のせん定をしました。
せん定ばさみでばっさばっさと切っていくのは
けっこう気持ちのいいモノです。


私が刈る人、妻がそれをゴミ袋に、
そして愛犬クレハ現場監督。
狭い庭です。
ものの30分で終了。

でも、そのゴミの量は

こんなにありました。
これも愛犬クレハと昨日の朝ゴミ集積所に
出してきて無事終了。
すっきり気持ちよくなりました。

それでは事故に気をつけて行ってきます。

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おはようございます。
湿度が高い蒸し暑い朝です。
愛犬クレハはいつも通り落ち着いて歩きます。
ランニングは腿裏の痛みは少しは和らぎましたが、
かばいながらなので45分もかかります。
でも、ポロシャツがびしょ濡れになるくらい汗をかいて、
気持ち良い感じもします。

さて、スポーツクラブ「アクトス」でもらえる
e-noteがちょうど区切りのいい六月から
8冊目のなりました。
1冊では50回の記入ができます。
二ヶ月と十日余りの更新は最速ではないでしょうか?
伊豆へ帰れなかった反動とも言えます。
この1冊のスパンで起こった変化は
体重が減ったことでしょう。
水泳をしっかりやったこと。
食事で野菜多めを心がけたことでしょうか。
先月末

新しいランニング用スパッツ(右)と
水着(左)を購入しました。
もう少し体重が落とし込めればと思います。
まあ、自分の年齢も考えながら
無理しない範囲でがんばります。

それでは事故に気をつけて行ってきます。

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おはようございます。
少し蒸し暑いどんよりとした朝です。
愛犬クレハは落ち着いて歩き、
私のランニングは8kmコースを右太もも裏を
だまし、だまし走りますが、良くはありません。

さて、ついに工房がご覧のように土台を残し、
跡形もなくなりました。
峠を越えた感があります。
土曜日にまず
二階床を受けて強度を確保していた

「胴差し」をはずしていきます。
いつもながらの自画自賛になりますが

キッチリ作ってあるので、なかなか外れません。

真夏を思わせる昨日は

梁からはずしていきます。
作業開始間もなくで汗がどっと噴き出ます。
すかさず「おーいお茶」で水分補給。
暑いとは言え

青空は気持ちのいいモノです。
重さが多分40kgを超える梁をはずせば

難関は突破です。
午後3時過ぎ、柱が1本もない
フラットな状態になり、作業終了。
どうやら無事故で大がかりな重機も使わず、
家の解体作業が済みました。
人間やる気になればできるもんですね。

これももっともパワー要する難所を
JunさんやMacchanの助けがあったからできたことです。
改めて感謝の意を表したいと思います。
次の作業は再利用に向けた、クギやビス抜きです。
早く片付けてすっきりしたいものです。

それでは事故に気をつけて行ってきます。

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おはようございます。
6時少し前に起き、愛犬クレハと
公園を歩いてきます。
その後のランニングは、昨夜スポーツクラブで
温水浴とストレッチをしたにもかかわらず、
腿裏に張りが残っています。
また、この後のHard workを考えてショートコースにしました。
何となく休みという気分になりたくて

パンケーキを焼き、食べながらのブログ更新です。

さて、昨日はほぼ1年ぶりのサッカー応援。
ヤマハスタジアムは

3年ぶりくらいかも知れません。
この急な勾配のバックスタンド、
こどもが小さい時に来た思い出が蘇ります。
Kick offは午後1時。
太陽はほぼ真上から指しています。
もちろん、ビール風味の(?)飲料を
口にしながらの応援で熱中症対策。
対戦相手は岡山ファジアーノ。
サポーターのドラムのリズムが敵ながら、小気味いいです。
早い時間で、先制され、追いつきます。
その後は一進一退。
Jubiloの中で目についた選手は松井大輔「22」です。
献身的に動き回り、中盤のルーズボールを
マイボールにし、ファジアーノの攻撃の芽を摘みます。
前田選手、駒野選手はやはり一時の輝きが
私には感じられませんでした。
試合は1-1の引き分け。
暑い中の観戦でしたが、楽しかったです。
また、同じスポーツをする者として
あの暑さの中で弾むように動く選手たちが

うらやましかったです。

さあ、今日も同じような暑さ。
水分を補給しながら工房解体に励みます。
皆さまも水無月最初の日曜を有意義にお過ごしください。

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