脳ドック検診

今朝は５時過ぎに愛犬ＵＰと磐田で
散歩を済ませると、
伊豆に向かい先ほど山荘に着きました。
実は今日は娘の２２回目の誕生日です。
本当は今夜あたり磐田で飲みたかったのですが
娘は同級生との予定があり、
（ほんとうか！？）
断念し、帰ってきたというわけです。
深夜１時に東京から磐田に戻った
娘とは一言二言言葉を交わしただけです。
おめでとう！
元気であればそれで十分。

さて、昨日は磐田の脳神経外科で
脳のＭＲＩ・ＭＲＡ検診を受けました。
筒の中に入り、前衛劇の効果音のような
音を聞きながら脳の輪切りを撮影しました。
ＭＲＩの写真を見ながら、専門医の説明を聴きました。
ＭＲＡの結果は後日ということですが
特に心配はないということで一安心です。
脳検査とは特に関係ありませんが、
一緒に受けた普通の検診で
視力が下がっていたことと
体重が増えていたことが残念です。
そろそろ本気で減量しようと思います。

それではよい休日を！

あこがれのホンダスーパーカブ

今朝の空はうす青色で、やや涼しげです。
晩夏という感じがします。

さて、昨日ネットで新聞記事を読んでいると
ホンダスーパーカブに110ｃｃが追加され
今日２０日から新発売と知りました。
私も以前はroad racerを２台ほど乗りましたが、
今一番乗りたいのはこのbikeです。
たしか、２年ほど前にもブログに書いた記憶があります。
その時には９０ｃｃが製造中止という話しも
町の販売店から聞き、
カブもいよいよおしまいになるのかと思いました。
でも、そうではなくさらに排気量ＵＰ！
さすが世界のスーパーカブ。
まだまだ製造が続きそうなので、
私に乗るチャンスが巡ってくる日があるかも知れません。
その日まではずーと、あこがれで
取っておきたいと思います。

今日は脳ドック検診のため、職場にちょっと顔を出したら
磐田に帰ります。

それでは行ってきます。

富士山ブーム

今朝も空はうす水色、半月はどこかに行き、
いくつかの星が光っていました。
今日も暑くなりそうです。

さて、昨日は好天・猛暑の中、富士山5合目に
仕事に行ってきました。
山の天気は変わりやすく、山頂が見えたのも
3時間滞在した間の、
写真を撮ったこの一瞬だけでした。
それにしても山にはどんどんとバスや自家用車が
登ってきます。
夏場に富士山に仕事で行き始めて
10年ほどたちますが、はっきりとブームを感じます。
「山ガール」や「山スカート」の現物を始めてみました。
バスツアーで5合目駐車場でお弁当を食べて帰る人。
明日の日の出を楽しみに入山していく人。
混雑する富士山スカイラインを救急車が登ってきました。
高山病だそうです。
道路整理にあたっていた人が言うことには
今年富士山では4名がなくなっているそうです。
私が言うのも何ですが、準備と体力の裏付けのない
登山は危険だと思います。
富士山はアプローチは気軽でも、
登頂は簡単ではないと思います。
今週末が最後の賑わいと思いますが、
事故がないことを願いながら下山しました。

ナスと鶏のトマトソースのパスタ

今朝起きたら、正確かどうかは問題があるものの
室内の温度計は28度！
堂々たる熱帯夜。
暑いわけです。

さて、暑い時に冷たいものばかり食べていては
夏バテの思う壺。
かといってこってりというのも昨日のように
30度を超す猛暑の中ではちょっとパス。
そこでこんな料理はいかがですか？

・ニンジン、タマネギ、ナス、ニンニクをオリーブオイルで炒めます。
・トマトの水煮缶詰、コンソメスープ、水を投入。
・もう一方の鍋でパスタ茹で用のお湯を沸かし始めます。
・鶏もも肉を一口大に切り、軽く塩と酒で下味をつけます。
・お湯が沸いたら、パスタを茹でます。
・釜揚げの4分前になったら、ソースの鍋に鶏肉投入。
　味を見ます。
　トマトソースはさっぱり仕上げるためにあまり煮詰めません。
　塩味もコンソメだけで十分。
　少し足りないようなら、塩味の効いたパスタのゆで汁を投入。
・釜揚げの1分前になったら、パスタの茹で鍋に
　ピーマンを投入。
　ゆであがったら、湯を切りオリーブオイルをからめます。
・ボウルにパスタ、トマトソースを入れて、箸でからめて
　出来上がり。

水分多め、トマトや鶏もさっぱりに仕上がります。
スプーンでスープをすくいながら、麺を食べます。
これで夏バテも退散。
うん、間違いない！

今日は富士山5合目に出張です。
天気は良さそう、
それでは行ってきます。

あー、さっぱりした

今日からまたいつも通りの早起きです。
10日前と比べ、当然ですが、暗さが増しています。
走っていても気持ち涼やかです。

さて、昨日は珍しく予定通りにすべての掃除をしました。
写真をご覧下さい。
徹底具合が分かりますか？
何よりも気持ちがいいのが、
水拭きされた杉の床。
そのさらさら感。
これは座ってみなければ分かりません。
この気持ちよさを維持するためにも
これからもこまめに掃除をしようと
（いまのところは）思うのでした。

さあ、仕事再開！
それでは行ってきます。

今日は大掃除

夏期休暇の最終日、伊豆山中は静かな晴れ模様。
昨日は午後３時半に磐田を発ち、
途中渋滞もなく、寄り道しながら
８時過ぎに山荘に着きました。

今朝は６時過ぎに起き、
３日ぶりに山道を走ってきました。
やはり体がresetされる感じで気持ちいいです。

ゆっくりの休暇も今日夕まで。
夕方から３時間ほど仕事が入ります。
磐田で湯に浸かりのんびり過ごしたおかげで
疲れはさほどありません。
暑さも以前ほど厳しくはなさそうです。
今日は写真の庭の草刈り、お風呂掃除、
山荘の床の掃除機、ぞうきんがけと
気合いを入れて掃除をするつもりです。
今は涼しいからやる気がありますが、
さて、完遂することができるか？
すべては気分次第。
それでは始めます！

ケンタッキーフライドチキン

盆の最終日も曇り空です。
アップの執拗な催促で起こされ
散歩を済ませました。

さて、昨夜の夕食ですが、
写真のケンタを息子と二人で8ピース！
伊豆から帰ると食べたくなるのが
ケンタやマクドなどの西伊豆にはない
外食チェーン店の味です。
その中でもフライドチキンは
ビールのつまみにもなるので最右翼です。
でも、4本は多過ぎ、お腹いっぱいに
鶏肉が詰まった感じです。
今から解消のため走って来ようと思います。

迎え火

今朝の磐田はどんよりとした曇り空です。
愛犬アップとの散歩、
ランニングの定番メニューは終わりました。
これから「磐田の湯」の
早朝割引に行ってきます。
さて、昨晩はどこの家でも
迎え火を焚いた事思います。
早いもので母が亡くなり
10回目のお盆になります。
家族が大過なく過ごしているのが
なによりもの幸せと思い、
母に感謝します。

迎え火の
  黒煙揺れて
     　　　母還る　　 章氏

ひまわり折ったの誰だ！

台風が北方に去り、伊豆山中は穏やかな曇り空です。
今日から１６日午前まで待望のお盆休み。
泊まり込みから解放され、
朝ゆっくり走り、新聞をじっくり読むぜいたくを味わっています。

さて、気持ちよく走り終えて山荘に戻ろうとすると
折れたひまわりが目に入りました。
もう１本は根こそぎ抜かれています。
風雨の仕業とは思えません。
と言うことは犯人はあいつしかいません。
鹿！
私が留守中に家の脇までやってきて
いたずらしたに違いありません。
本当に憎たらしいといったらありません。
また、今日から磐田に帰ります。
残りのひまわりはお盆過ぎまで残っているのでしょうか？

それでは磐田に帰ります。

毎日、毎回弁当暮らし

台風の余波か、雨が不定期に降っています。
泊まり込みの仕事もようやく最終日。
そして明日からはお盆休み。
あと少しです。
ガンバ！
それにつけても、毎回食事はごらんのようにお弁当。
手軽でいいのですが、野菜が足りません。
朝から900カロリーの焼き肉弁当！
なんて日もあります。
体重計に乗るのが怖いです。
それより何より最後まで事故のないように
気を抜かず頑張ろうと思います。