日曜の朝座禅

おはようございます。

ここ数日続いた猛暑はなりを潜めていますが、私は昨日の疲れがひどく練習を休みました。

Mayは元気なので散歩を済ますと二度寝。

７時半に再び起き、金剛寺に向かいます。

今日は月に一度の座禅会です。

先月参加したら、何か気持ちよかったので今回もです。

前回は１２名ほどでしたが、今回は２０名超、しかも５０代後半の我々夫婦が最年少。

住職さんの一通りの説明があってから座禅開始。

最初は腰の痛みや脚のしびれが気になりましたが、２０分はあっという間。

終わりの鐘が鳴った時「えっ、もう」という感じです。

心がすっきり、１週間以上続いた休暇の気持ちの切り替えも明日の朝、しっかりできそうです。

休みの締めはMayと春野町に水遊びに行ってきます。

皆さんもよい日曜をお過ごしください。