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おはようございます。
天気は相変わらず不安定ですが、
とりあえず今は雨は降っていません。
散歩も傘もささずに終了。
3日ぶりに練習に出ましょう。
その前にバイク交換、前回が夏至の頃だったので
3週間が経ち、夜明けが若干遅くなったことが実感できます。
練習は水の浮いた路面の上ですが、問題なくというか
むしろ楽しくできました。
このCayo、エアロバイクのIzalcoに比べて重いのですが、
私の体にあっているのか、ridingしていても腰回りに余裕を感じ、
踏み込んだ力がそのままペダルに伝わる感じがします。
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練習は短めの35㎞で切り上げ、バイク整備です。
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ここのところ、練習のたびなので、簡単に済ませる術を覚えました。
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使うのは洗浄スプレー、CRC、ウエスこれだけ、
時間も10分少々で済ませます。
そしてこの2週間のバイク期間が終わる頃には、
うっとしい梅雨はもちろん開け、暑い(できればほどほどに)夏になっていることでしょう。
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昨夜のサラダは
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キャベツ多めの私に言わせると正統派サラダです。
そして、今日は週一のお楽しみ、なかんだかりさんの担々麺ランチ。
それでは今日も元気に行きましょう。