8kmランニング復活！

雲が大げさに言えば目の前まで降りてきています。
愛犬ＵＰとの散歩では薄暗く久しぶりに
ライトで照らして歩きました。
おまけに途中で雨に降られたりしました。

さて、何を隠そう、一昨日、昨日は5月の
休日出張の代休でした。
本来なら写真（昨日夕方）の一面緑に被われた畑の
草刈りをやらなければならないのですが、
愛犬ＵＰと二人でのんびり療養（休養）に務めました。
やったことと言えば、
パソコンの修理、クッキーの焼き上げくらいです。
しかし、最大のことは天気の良くなった昨夕、
山道8kmのランニングに挑戦したことです。
挑戦とはちょっと大げさですが、
4月末以来2ヶ月半ぶりなのです。
車では何度か通っているのですが、
やはり走って上る道は格別です。
折り返しを過ぎて、下りになると
両膝に痛みを感じましたが、無事完走。
できた！
すぐに入浴、その後はインドメタシンの
クリームを塗って手入れ。
おかげで今朝も山道を5kmですが走れました。
よかった。
この春までのように8kmランがブログに
ごくさりげなく書けるまでに
完全復調を果たしたいと思います。

今夕から日曜夕まで静岡市に出張になります。
それでは行ってきます。