脚が痛い！

強くもなく弱くもない雨がしっとり降っている
落ち着いた朝です。
山荘内はストーブを焚かずとも１５．５度で
寒くありません。
春に少しずつ近づいています。

さて、今朝はどちらにしても雨のため
ランニングは村一周の４キロです。
でも実は天気の良かった昨日も
４キロしか走れませんでした。
脚、特に膝周辺の痛みが気になります。
１年前もこの時期に痛みを感じましたが、
その時は無視して走り続けて故障が悪化し
年一回のレースを棄権せざるをえなくなった
苦い経験があります。
今年はレースにはエントリーしてませんが、
走れないというのはつらいことです。
手当をていねいにして早く回復させたいと思います。
写真のＵＰもきっとそう願っていることでしょう。