自分の体重に一喜一憂

１か月前くらいからダイエットをしているので、毎日
体重計に乗っています。

以前は自宅で体重なんて計ったことがなかったのですが、
毎日自分の体重をチェックして気付いた事がありました。

体重って毎日変化していて、多いと前日から１㎏以上
変化している事もあります。

また、スタート当初から現在－１．５㎏程痩せましたが
痩せるのも一定ではなく、波があります。

その日に食べたものや運動量や様々な要因が体重に影響を
しているのですね。

そしてこれは仕事でも言える事ですが、直ぐには結果が出ないと
いうことです。

特に、僕の場合は決して肥満ではないので、１㎏でも体重を
落とすことは結構しんどい。

自分でも以前と比べれば食事をセーブしている感覚でもまだ
１．５㎏程度しか落ちません。

無理なダイエットをすればもっと落とせるかも知れませんが、
やはり健康的に痩せたいです。

毎日、体重計の数字を見ながら一喜一憂しているのですが、
憂いの方が多いですね。

まあ、夜のお付きいもあり強い意志も必要ですが、必ず年末の
目標は達成したいと思います。