部屋のお掃除

週末土曜日は部屋のお掃除や洗濯をします。
最近は天気が異常に良く、お布団や洗濯ものが
良く乾きます（笑）
部屋も綺麗になって一休み。
何か忘れているような・・・・・。
大学でまちづくりの検討発表会があり行くんだったー！！
あーあ・・・・。どーしよう。

　　　　　　　
　　
　　　『お気に入りの写真やポストカード』

スープストック

平日は常に自炊をしています。玄米に黒米、ハト麦などを入れながら体調に合わせ
炊きます。でも、たまには楽をして平日に外食。
オマールエビのスープと雑穀米夏野菜のカレーで体調を整えます。
身体が万全でなければ無茶ができませんから（笑）
結構、身体を使って自転車や水泳、飲み会に、忘れそうですが仕事（笑）
を頑張るため、そんな身体に人一倍気を使います。
これからも元気に楽しみたいからである。

　　　　　　　　　
　
　　　　　　　　　　　　　　『ランドマークタワー　夕食』　　１０００円なり（笑）

横浜家系らーめん

横浜のラーメンは家系と言われるラーメン屋です。
豚骨醤油。味はさておき、店の汚さは味のうち？？？
神経質な方はおよしなさい（笑）
私もこちらに来てすぐは・・・・。体がかゆくなりそうになりました。
なれとは恐ろしい（笑）
しかしこちらでも店の厨房が美しい店は、間違いなく旨い！
保証します。

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　たまに食べたくなるジャンクフードの王様です。このスタイルが横浜家系

残暑お見舞い！自分さま

横浜ではまだまだ暑い日が続いております。
高山でも日中は例年に比べとても暑いそうです。
今週の27日金曜日、仕事にて高山市へ帰ります。
上司２人を連れて行きます。
金曜日は昼から打ち合わせと視察。
次の日は、上司に1泊していただき高山をご案内します。
私が横浜で感じたような素敵な高山になる様に『おもてなし』いたします。
日曜日にはNANOと今年最後の市民プールに行き4時半のバスで
横浜へ帰る予定でーす。　YU-の剣道の大会も午前中に行きたい。
いつもながら、あわただしそー（笑）

　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　『横浜アパートからの夕日　　２０１０．０８．２５』

いざ鎌倉！NO2

鎌倉は世界遺産登録を目指しています。
今のままでも私の中では世界遺産ですよ！（笑）

　

一度は行ってみたいと願った『鎌倉』
幾度行ってもやはりイイ！

いざ鎌倉！

毎週末、時間が取れれば自転車のトレーニングに鎌倉～湘南方面へ！
いつ行ってもいい雰囲気です。
行くたびに口ずさむ曲は「鎌倉物語」　原ゆうこ　こればかり（笑）
『鎌倉よな～ぜ夢のよ～な』
ここを自転車で抜けるときは、何故だかスピードが落ちます。
心静まる鎌倉。

　

　　　　今週の週末はいろいろと忙しく鎌倉～湘南はお預け（涙）　10月2日のこちらでのレースに向けて
　　　　ボチボチ心拍を上げます（笑）

横浜インナーハーバークルーズ

お仕事で横浜のインナーハーバークルーズに行ってきました。
天気も良くサイコーです。
海から見るみなとみらいは、やはり美しかったです。
ベイブリッジの下や普段は立ち寄ることのできない場所に海から
見ることができました。都市づくりの規模の大きさに脱帽です。
横浜すごいや！
いろいろ吸収し知識を磨きたい。
　　
　　　　　　　　

プレゼント

横浜から家族が帰りました。なのチャンはお手紙とカレンダー
をプレゼントに残して行ってくれました。
やさしい～
これだけでも部屋の雰囲気が温かくなるな～
ありがとう！

　　　　　

　　　手書きの「ひまわり」　デジカメのプログラムを更新したら１：１のアスペクトで真四角の
　　　写真が撮れるようになりました（嬉）

家族で横浜

こちらに引越して以来、家族が遊びに来ました。
金曜日の仕事が終わり東京までお迎え。
高速バスで家族3人。
大変だったでしょー（笑）5時間半・・・・。
みんな元気そうで何より！！
次の日からナノちゃん要望のディズニーランドへ。
ディズニーシーとランドを連日で行きました。



ランドもシーも悠も奥様もナノは当然大満足だったようです。
意外だったのは、ナノは絶叫マシーンが好きなことです。
ビックサンダーマウンテンには大喜びでした。
意外！
２日間ディズニーランドで過ごし、３日目は江の島、鎌倉へ。



お昼は、江の島名物の釜あげしらす丼を、おやつにタコせんべいを食べました。
電車での旅行だったので、初めて昼からビールをいただきました。
江ノ島で飲むビールはサイコーでしたねー（笑）
江ノ電での移動やJRでの移動は子供たちにとっても初めての体験。
自分で切符を買ったり、パスモで改札を出たり入ったり、電車を乗り継いだり。
とても良い経験をさせてやれました。
４日間、せまい部屋に４人で過ごし、賑やかな時間をもらいました。（ありがとう！）
また一人横浜でがんばります！また高山に帰ります！！
今度は落ち着いて横浜を案内差し上げます！（笑）

夜景NOW

横浜の夜景。ランドマークや東京電力！！
ブルーライトヨコハマにちなんで部ブルー？？
最高に美しい！！
夜景を確認し？？仕事です。
その後職場の方と意見交換会（飲み会）
これが最も大切！！（笑）
明日からは家族が横浜入りします。
何故かディズニー・・・・・。
横浜は？
まーいいか！

　　　　　　　　

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『ブルーライトヨコハマ』　NOW

今日もあちー

毎日毎日暑い日が続きますねー！
皆様、体調を崩されてはないでしょうか？？
横浜では夜寝てる間もエアコンなしではとても寝てられません。
タイマーでOFFなる様にして寝ますが、切れると分かりますね（笑）
寝てないの？私？？（笑）
本日、日曜日は歴史のセミナーがあったため、1日お仕事でした。
夜は中華街でご苦労様会でした。
中華街の『四五六菜館』でした。数年前は鉄人でかなり有名店でしたねー
覚えていますか？
さすがにうまいですよ！　おすすめです！
現在は中華街は値段も下がり、3千円も出せばお腹いっぱいですよー（笑）
横浜においでの際はご一報を！アテンドいたします（笑）

今からトレーニングNOW

すこぶる暑くやばそうなので、PM２：００まで家で家事をしていましたが、
夏の日差しに我慢できなくなり、今から三浦海岸1周のトレーニングに
行ってまいりますNOW
きっとクロこげで・・・・・。いつもの事です。
夜はみなとみらいに買い物予定。
しかしあついなー（笑）

あつー

横浜、あつー！！
なにこれー
光化学スモッグ警報・・・・。
尋常でない暑さです。
体壊れます。
明日は三浦海岸にトレーニング予定ですが、
屋外での運動制限が出るほどなので
どうなるか？
いくら私が夏男でも、これだけ暑くては・・・・。
皆さんもお身体にお気をつけ下さいませ。

今日の夕ご飯

連日の猛暑でばて気味です。
めちゃめちゃ暑いです（笑）
しかも湿度も高い・・・・。
まだ夏は始まったばかり。大丈夫か～
夏バテの夜には「ニラと豚肉の味噌炒め」です。
ビールをつけて明日もがんばります。
今日も家族に感謝！

　　　　　　　　　　　　

ミニライブⅡ

昨日、家の近くのイセザキモールに「ゆず」が凱旋ライブに来ました。
ゆずはメジャーデビュー前、伊勢佐木町の松坂屋で路上ライブをしていたためです。
ゆずは横浜市民なんですよ。
まーびっくりです！！
写真はNGでしたのでごめんなさい。
良く似たコピーバンドかと思いきや本人でした！！
こんなゲリラライブも楽しめます。