「岐阜旅行 ②」

岐阜県の名産っていろいろあるんですね！

岐阜県は日本で７番目に面積が大きい県で、
地域ごとにそれぞれ名産があります。



駅内のお土産やさん、


地元スーパー、


道の駅で
お土産をＧＥＴしました！


「起き上がり最中」


「明宝ハム」


「鮎の甘露煮」


「赤カブ」


「飛騨高山ラーメン」


「高賀渓谷の地酒」
今年のテーマは
「美酒を求めて・・」です！


「飛騨マッコリ」
先日、
韓国料理屋に行ってから、マッコリにはまってます。


「ういろう」


「赤だし」


「朴葉」


「地元野菜いっぱい」

岐阜県は美味しいものがたくさんあって、
見るだけでも、楽しい！！！


つづく・・。

「岐阜旅行 ①」

週末は
YO様の実家がある岐阜県へ～。

実家に遊びに行きがてら、
「道の駅ツアーin岐阜県」も行きました。

天気はどしゃぶりです！！（笑）


実家に泊まらせていただき、
岐阜県の家庭の味をたっぷりと満喫しました♪

まずは、
おふくろの味の「お味噌汁」


赤だしです！！

愛知・岐阜・三重は赤みそ文化ですからね！
赤みそ、大好きなので美味しかった～♪

続いて、


「小倉トースト」
パンの上にバターを塗って、小倉あんを乗せたもの。

巨大タッパーに入った小倉あんが冷蔵庫に常備しています。
あんこ好きとは知らなかったので、ちょっと驚きです。


プリッツになるほど
「小倉トースト」は有名なんですね～。

家庭の味を通じて県民性を感じることができ、
すっごい楽しかったです。

YO様、ありがとー！業務連絡：どくる？（笑）


本日３０日は「みその日」らしいです。


岐阜県のスーパーのみそコーナー
赤みそがシェアを占めています。


「味噌煮込みうどん」も食べました～。


味噌づいてます。



つづく・・。

「ガーデニングフェア」

馬事公苑前けやき広場で開催されている


「せたがやガーデニングフェア２０１１」

イベントは終わってしまいましたが、
明日まで作品が展示されています。

いくつか作品がある中、
目を引いたのが・・・

コレ！



「I LOVE 日本　～Stand up～」
・コンセプト
再び東北地方に笑顔が広がるように
そして、日本中が緑であふれるように


いいですね～♪
私も日本が大好きです！！

❤LOVE❤



私の趣味である

「道の駅　全国制覇」


週末は
道の駅が全国で２番目に多い岐阜県に行きます♪
岐阜県はハムが有名みたいです。

台風を吹き飛ばすくらい珍道中で楽しい旅行になること間違いなし！

「八日目の蝉」

今年１月
小豆島旅行に行ったとき、


島でこのポスターをよく見かけました。

小豆島を舞台とした映画で、公開したら観に行こう！と。



先日、観にいきました。

深く考えさせられる難しい内容で、
あくまでも個人的見解ですが、
『子宮』を感じる作品だと思いました。

久しぶりに映画館で泣いた・・。


そう！
ところどころで、
お遍路さんが歩いているシーンが！！


旅行の時に初めて知ったのですが、
「小豆島八十八ヶ所」があるんですね～。


映画の中でも小豆島と瀬戸内海は美しかったです。


うっとり❤








小豆島で購入したオリーブの木に


花が咲きました♪
早く実がならないかな～。

オリーブといえば、


最近、↑コレにはまってます♪
『食べるオリーブオイル』
フランスパンと相性バッチリ！美味しい！！

「シネマキッチン」

図書館で借りてきた『シネマキッチン』
映画に出てきたお料理のレシピ集です♪


『アメリ』に出てきた「ローストチキン」を作ってみました♪


どーーん！！
ローストチキン用の鶏２．５ｋｇ！！！


バターライスを作り、


塩・コショウを擦りこんだ鶏のお腹にバターライスを詰め込み、
紐で縛ります。


にんじん・セロリ・たまねぎを敷いたオーブン皿に
鶏をのせ、バターを表面に塗り、
オーブンで焼きます。


こんがり焼けたら出来上がり☆
オーブン皿に敷いた野菜もソースにします♪

豪華！！！



『タイタニック』に出てきた「アボカドディップ」も作りました♪


いたって簡単。
ジューサーにアボカド・生クリーム・牛乳
塩・コショウを入れ、混ぜるだけ。


はい！出来上がり☆

どちらの料理も大好評♪♪

何気なく映っている料理、実はちゃんと演出しているんですね～。

映画のシーンを思い出しながら、料理ができて、
楽しくて美味しい本でした！

「とうがらし成長記 ①」

治療院入り口で育てている


とうがらしに、


花が咲きました♪♪


その数日後・・・



なんとアブラムシがウジャウジャ発生！！！
花が食われている・・・。

防虫剤は使用したくないので、
生物博士（←勝手に呼んでおります）に相談したら、


『アブラムシの天敵、てんとう虫を置くといいよ。』と。


てんとう虫なんて、スグ見つからないよー！

と、思っていた次の日、

砧公園でてんとう虫を発見！！！！！
すごい偶然だ・・。

早速、とうがらしに置こうとしたら


てんとう虫が失踪してしまいました！！！！
せっかく見つけたのに・・・（涙）


またまた博士に相談したら、

『アブラムシは黄色好きなので、
黄色いものを置くといいよ。』と。

勉強になります！



ちょうど黄色い蓋があったので、
水を張り置いてみると・・・


本当だ！アブラムシがいっぱい！！

全部ではないので、


残りのアブラムシは麺棒と指で除去！
キレイになりました～♪園芸は楽しいな～♪♪

毎日、
とうがらしを観察したいと思います♪


「とうがらし成長記」
秋の収穫まで、つづく・・。

「万歩計」

お遍路さんに行ったとき、万歩計をつけていました。
正式名称は「歩数計」ですね。

それから今も毎日、
万歩計をつけるようになりました。

先日、万歩計を落としてしまい、
新しいものを買いに行ったら、最近の万歩計ってすごいですねー！

データをＰＣで管理できたり、
心拍数や防犯ブザーがついた万歩計など、高機能！多機能！

たくさんある中、
こんな万歩計を購入してみました。



「平成の伊能忠敬～歩いてつくろう日本地図～」

歩数を距離に換算して、日本地図が完成していきます。
ゲーム感覚で毎日チェックするのが楽しみ♪
本当に
日本全国歩いちゃおうかな！？


だいたい１日３万歩前後。

朝ランニングで２万歩走っています。（←知らなかった！）

万歩計をつけると、
運動のモチベーションが高まりますよ♪

「経堂コルティ」

４月２６日、経堂駅前に・・・・


「経堂コルティ」がオープンしました！！！！

成城学園にも「成城コルティ」がありますね～

コルティとは、
イタリア語で「中庭」を意味するCortileの造語みたいです。

経堂コルティは
４つのフロアに４７のショップが入っています♪


１階は「Oｄakyu OX」


２階には「LOFT」が！！


「itoya」が！！


他にも雑貨屋さんや本屋さんなどなど♪


３階は「TSUTAYA」


４階はレストランと、


屋上庭園があります♪いいですね～♪♪




「新しくなった経堂で、今日どう？」←昔、流行ったギャグ（笑）

「ハセツネＣＵＰ」

昨日、エントリーしました。


日本山岳耐久レース（７１．５ｋｍ・２４時間以内）
～長谷川恒男ＣＵＰ～

通称「ハセツネＣＵＰ」
日本最高峰のトレイルランニングレースです。


１０ポイント獲得していれば優先的にエントリーできます。

震災で中止になった「ハセツネ３０ｋ」に
エントリーした人は８ポイント。

その他にも、
エントリーポイント獲得項目がいくつかあり、
私は１０ポイント獲得しているので一般申込みよりも先にエントリーしました！！

あと参加資格として、
山岳遭難保険に加入していること。

水２リットル以上のハイドレーション・雨具・ライトは
必要装備品。夜中も走りますからね。

私が今まで出た大会の中で、
最も過酷で危険な大会なんじゃないかなー。
サロマ湖１００ｋｍよりも過酷だと思う。

「ハセツネ３０ｋ」が中止になったので、
まだトレイルレースに出たことがない・・。



来月このレースにエントリーしたので、
どんな感じか走ってみます！！
初トレイルレース♪





ハセツネのスローガン

『限りなき自己への挑戦』



よーーーし！！
私、挑戦してみるよ！！

「なると金時」

徳島県の名物といえば・・・・



「なると金時」！！
鳴門海峡の砂地で作られる高糖度のさつまいもです。

甘～～～くて美味しい♪



鳴門海峡のグルグル渦を見ていたら、
ロールケーキが食べたくなり、

そうだ！
なると金時を使って、ロールケーキを作ろう！！



作りました。



ケーキの生地を焼き、


生クリームを塗る。
高糖度のさつまいもなので、クリームは甘さ控えめに。


ふかしたなると金時をたっぷり散りばめます。


鳴門海峡を思い出しながら、
グルグル巻いて、


出来上がり❤

イチゴやフルーツのロールケーキより
さつまいもの方がほっこりしていて好きだな～♪

「徳島旅行 ②」

引き続き、徳島観光です。


徳島駅から電車に乗り、


鳴門海峡にやってきましたーー！！
「大鳴門橋」です。


大鳴門橋遊歩道「渦の道」を歩きます。


渦の道にある
海上４５メートルのガラス床から海が見えます。


ガラス床の上に乗ってみる。
高所恐怖症の人は無理ですねー。


見頃時間の大潮に合わせて来ました。
１２：５０ジャストです！！！！


海を見ると・・・・




おーーーー！！！
渦がグルグルと巻いております！！！！


スゲー迫力！！！


グルグルグルグル・・・・・

目は回らないよ。



大鳴門橋からは１月に行った小豆島が見えます。
この日は曇り空で見えませんでしたが・・。


帰りはバスで徳島駅まで～。



前日に
行列が出来ているラーメン屋を発見したので


「徳島ラーメン」をいただきました♪
豚骨醤油スープで、麺はかためんで。
んん！
徳島ラーメン、私好みで美味しい♪

さー。
お腹も満たされ
帰りの時間まであと２時間。


時間ギリギリまで
日帰り天然温泉「びざんの湯」に入ってゆっくりしました～♪


ＧＷは徳島県でお遍路や観光して、
サイコーに充実できました！！

スッゴク良かったーー！！！
徳島県、ありがとー！

「徳島旅行」おわり。

「徳島旅行 ①」

お遍路生活を終え、
徳島を観光する時間を作りました♪

もうお遍路さんの格好はしてないですよ。


まずは
１度行ってみたかった眉山へ！！！！

「びざん」という言葉の響きがいいです。
人の眉のように見えたので、眉山という名前がついたそうです。
映画『眉山』も観ました。


「阿波おどり会館」から


ゴンドラ「ひょうたんビュー」号に乗り山頂へ。


徳島の夜景！！絶景です！！

素晴らしいーーー！！！！



山頂にＬＥＤ万華鏡が設置されていて、
下から覗くと・・・


なんとも幻想的！！！

眉山にうっとり❤


うっとりしながら、ホテルに戻り就寝・・。


この日は
「２３番　薬王寺」から歩いた距離を含め、
６万７１５７歩、歩きました！


次の日・・・・。

旅行恒例の朝ランニング！！！

って、
ランニングシューズもウエアもないのでお散歩することに。



徳島の中心部は「ひょうたん島」の形になっています。

観光案内所でもらったお散歩ルートを参考に
徳島市内を歩きました♪


「踊るポスト」からスタートです。


のんびり１時間３０分、徳島の街を散策。


６年前のお遍路で早朝から歩くのが習慣になり、
お遍路から帰ってきてからも、毎朝砧公園を歩いていました。

そしたら
いつの間にか「歩き」から「走り」になっていましたー！！！
お遍路に行ってなかったら走ってなかったですね～。

お遍路は
私のランニングの始まりなのです。





つづく・・。

「お遍路日記 ⑧」

６日目。
いよいよお遍路最終日です。

次の「２４番　最御崎寺」は
７８ｋｍ先の高知県室戸岬にあります。

行けるところまで歩きますよ！！


延々と国道５５号を歩きます。




お遍路道で初めての海！！！！
今まで山ばっかりでしたからね。

山もいいけど、海もえ～の～♪



徳島県と高知県の県境まで来ました。



このトンネルをくぐれば・・・


高知県です！！！！！
高知県に入りましたー！


と、同時に帰りのことがあるので
ココで終了！！！


薬王寺から３８ｋｍ歩き、最御崎寺まで４０ｋｍの地点。

次来るときは、この地点から歩きます。


近くの駅から徳島駅に戻ります。


電車を待っていたら、駅の人に
コーヒーとおやつをいただきました～。

ほー。
コーヒーがやたらと美味しかったです♪♪



帰りの電車の中。
今まで歩いた道のりを振り返ります。

６日間で約３００ｋｍ歩きました。

四国の大自然を歩き、
楽しい道があれば、険しい道もあり、山あり谷あり。

地元の人の温かい優しさに触れ、
自分としっかりと向き合え、
もやもや迷っていた気持ちが固まった！！

お寺では祈りと願いを。


お遍路の旅は、ものすご～～～くディープです。

次いつ来れるかわからないけど、
また来ます！！！高知県からだ。
今度はどんな旅になるか楽しみです！！


「お遍路日記」おわり。

「お遍路日記 ⑦」

５日目。
お遍路生活もあと２日。この日もたくさん歩きますよ！

６年前と比べて
お遍路さんが歩きやすい環境になっていました。


道路にラインが引かれてあり、


お遍路さんが安全に通行できるように
グリーンラインを標示した。と。


英語の道しるべや


お遍路さん休憩所も増えていました！
四国はお遍路さんに優しいです♪



「２３番　薬王寺」
徳島県で最後のお寺です。
個人的にココのお寺好きです。



境内に
女厄坂３３段、男厄坂４２段、男女厄坂６１段の階段があり、


一段ずつ一円玉を置き、厄を落とします。



なんと！
薬王寺に温泉施設ができていたのです！！
嬉しい！

頑張るところは頑張って歩いて、
その分、疲れた身体をゆっくりと癒して。

身体と心のＯＮとＯＦＦのバランスって大切ですね～。



５日目は薬王寺の宿坊に泊まりました。



部屋からはお寺が。

次の日は
お遍路生活最終日・・。



５日目は５万７３３２歩



タケノコ、にょーーーーーん！

つづく・・。

「お遍路日記 ⑥」

四日目です。



この日は２つの山を越えるのです！！！
焼山寺ほどきつくはないけど、やっぱりきつい！！



危険な道も・・・。
周りに誰もいないので誰も助けてくれません。
自己管理・自己責任はちゃんとしなければいけません！



「２０番　鶴林寺」


鶴林寺の住職からお線香をもらいました。
このお線香で東日本大震災で
亡くなられた方々のお祈りを。と。





今年のお正月に行った沖縄旅行

平和祈念公園の『平和の礎』
戦死した約２４万人の名前が刻まれています。


１月の連休に行った小豆島＆神戸旅行

神戸の『慰霊と復興のモニュメント』
震災で亡くなられた方の名前を刻んだプレートが掲示されています。


そして
東日本大震災で亡くなられた方の名前と年齢が
新聞に毎日掲載されています。


一人ひとりに人生があり名前をみると
胸が重くなります。



今年に入ってから、
慰霊碑がある場所に行くことがなんだか多く、
大震災もあり、お遍路に行く１つのキッカケになったのかな。
他にもたくさんのキッカケがありましたが。




４日目は５万６２７７歩



つづく・・・。