「赤」

なんでしょうか。この季節は！
いきなり寒くなりました！！

この前まではとても暑く、
秋を通り越して、一気に冬が来た感じがします。


ウチの治療院の対面にいる

波平＆サザエさん

夏は浴衣を着ていましたが、この寒さで・・・



洋服を着ていました！
ちょうど若寿司さんがいたので

「洋服着ているんですね」と話しかけたら
「寒いからね」と♪

それから数時間後、
再び波平＆サザエさんを見たら、


サザエさんの服が変わっていました！！

しかも
金魚から手提げ袋に変わっているという細かい気配り。
さすがです！

サザエさん、赤がお似合いですね～。

そう！
赤は血行を良くする色です。



マラソン大会の勝負服は必ず赤のＴシャツを！！


新しいデジカメも赤にして、


今までずーっと黒だった手帳も、
１１月から新しく赤の手帳に♪
来年度は情熱の赤でいきますよー！！

メラメラ～～

燃えております！！

「八海山泉ビール」

先月、
新潟県へ行ったときのこと。


新潟県は酒どころ！！


日本酒が
ズラリと並んでいます♪

人気の地酒は、
越乃寒梅、久保田、景虎、、雪中梅、八海山・・・



『八海山泉ビール』がありました。

八海山の日本酒ではなくビール。

とてもコクがあるビールでした♪


新潟来たなら、海の幸♪♪


メダイ、カサゴ、マイカ、セイカイ・・


越後親知不産の岩牡蠣


サイコー！！



ビールもいいけど、
刺身にはやっぱり日本酒かな～。

『越後高田』です♪

さささ、
ワタクシ今日からマラソン大会まで禁酒しまーす！

「がやリン」

先週、
ぽちゃもが遊びに来たとき、
がやリンを利用しました♪♪


まずは
名前や住所を記入して登録。

普通の自転車は５００円
電動自転車は３５００円のデポジットが必要です。


定期利用と日ぎめ利用があり、
定期利用はキャンセル待ち！！！

皆さん活用してるのですねー。

料金は
定期利用　１ヶ月２０００円
日ぎめ利用　１回２００円　（電動自転車３００円）


がやリンカードＧＥＴ♪


自転車を選びます。

形式が不ぞろいの自転車
撤去された自転車を再利用しているのかな。



自転車を選んで、外へ！


出口認証機にカードをあてるが、
ゲートが開かない・・・。

何度も試すが、全く開かない・・。

おじさんに聞いたら、




前輪にあるセンサーを認証機に近づけないと
開かないらしい。

おじさん
ご丁寧に教えてくれて、ありがとうございます！


がやリン、なかなか良いです！！

ぽちゃも、がやリンでまた来てね～♪


祝！グッドデザイン賞受賞！！

「桜新町」

街の移り変わりが早いなーと思う今日この頃。


今年オープンしたばかり、
マックの裏のセブンイレブンが閉店となり、


閉店したビデオ屋さんの場所へ移転。


いつの間にかサザエさん通りで
お花屋さんがオープンしていました♪


と、思ったらサザエさん通りの薬屋さんが閉店・・。


う～～ん。早い！


先日「ぴったんこカン☆カン」の
『小栗旬と行く！桜新町サザエさん通りの旅！』で
バームクーヘンが紹介されて、

テレビを見た姉が
わざわざ桜新町までバームクーヘンを買いに来たら、
売り切れだったみたいです。

テレビ効果ってすごいなー！

「料理本」

カステラの他にも
図書館で借りてきた料理本で作りました！


「幸せをよぶセラピーレシピ」で


「きのこと豆のホットサラダ」を♪

ナッツがふんだんに入っていて、栄養価の高いサラダ。
みんなで美味しく楽しく食べて幸せ❤



「マツケンレシピ」で


「マツケン流スペアリブ」を作りました♪

このマツケン流スペアリブが大好評♪♪
マツケン、美味しかったよー！

「カステラ」

毎週土曜日のお楽しみ

それは仕事後に図書館に行くこと♪
かなり偏った本を借りてます。

週末、ウチでバースデーパーティーだったので、
一緒に図書館で料理の本を借りてきました。


私の好きな栗原はるみさんの本
「私のおやつの時間」

その中に、
マラソン大会前に必ず食べる「カステラ」が
紹介されていたので作ってみました♪

いつも食べるが作るのは初めて。



卵やはちみつなど


メレンゲを作り、


卵やグラニュー糖を混ぜたボールにメレンゲを入れます。


強力粉、はちみつと、
みりんも入れるんですね！


型に流し、


オーブンで焼いたら・・・


出来上がり☆




秋らしく、
刻んだ栗の甘露煮でデコレーションして、
バースデーケーキにしました❤



ポチャモが作った
ネーミング入りクッキー＆ドラグミ付きのパンプキンパイ
白玉入りパンプキン団子

ハロウィンですね～♪

最高に美味しかったー！！！

ありがとー！！

「横浜クルーズ」

今年もあるんですよ。


クルーズ＆ランチ招待券が！

ちょうど１年前に行きました。
去年は東京湾。

その時のブログは→コチラ

今年は横浜です♪


この船に乗ります。


中華バイキング


バイキングだと、ついつい食べ過ぎてしまいますねー。



ベイブリッジ

あいにくの曇り空でしたが、とっても気持ちいいです♪


ベイブリッジの下を潜りますよー！



みなとみらいが見えます。

横浜はいいですね❤


うーん！
やっぱり横浜国際女子マラソン出たい！！

「砧公園」

実りの秋ですね～！


砧公園の柿の木に実がなっています♪


しかも、すっごいたくさん！

食べてみたいと思ったが、
手が届かない高さに実がなっている・・。

１つでも落ちてくれないかなぁ～っと思った瞬間！！


ボトッ！


と１つ落ちたのです！！！


おっーーーーー！！！！


思いが通じた！！！



それがこの柿♪


家に持って帰り、早速食べてみました♪



ま、


まずっ！！！



かなり渋かったです・・・。

「ぴったんこカン☆カン」

ニューデジカメで一番最初に撮った写真は・・・・・



こちら！






小栗旬とウチの看板のツーショット写真！！！



って、わかりづらいですね・・。

テレビ画面を撮ったので・・。




矢印がウチの看板です。


先週金曜日の「ぴったんこカン☆カン」で

『小栗旬と行く！桜新町サザエさん通りの旅！』

で、下の魚徳さんが紹介されたとき、

一瞬だけ看板がテレビに映りました。



仕事中だったので、撮影しているのも知らず、
小栗旬がいるのも知らず、後から知りました！

あ～。
小栗旬、見たかったな～。



ニューデジカメ、
軽いし、高性能で調子良いです♪♪

「ニューデジカメ」

家出したデジカメは、
成城警察署で捜索願い（←遺失届）を出しました。

たくさん入っていた写真の中身は、
ほとんど食べ物か道の駅！

人物写真は、
先週日曜日に行った高尾山で撮った
山レディース(笑)の集合写真２枚！！

あっ！ちなみにこの日の高尾山へは、
お決まりのママチャリで行きました～♪♪


今まで撮ったものはなくしてしまったけど
心の中にちゃんと残っています❤

そして急遽、
ニューデジカメを購入しました！！


（携帯で撮影）

前回同様、
使い慣れているカシオ「エクシリム」


色が何種類かあったので、



愛用のiPod shuffle＆ヘッドフォンと同じ色を選びました♪


また家出されないように、大切にします！！！

「デジカメ」

ワタクシ、デジカメをなくしてしまいました！！


東北旅行の続きの予定だったのですが、
撮った写真もカメラの中に入っていたので、
東北旅行ブログは中断です。


私のデジカメ、
たぶん、あそこで落としたであろうと思われる場所は
検討がつくのですが探しても見つからず・・。

一体どこへ行ったのかしら？？

今まで散々バシバシ撮っていたので、
嫌気がさして家出してしまったかしら！？




ブロガーにとってデジカメは必需品です。

早速、新しいのを購入しまーす。

「東北旅行 ③」

宮城県から福島県へ行く途中の磐越自動車道


大きな虹がかかっていました♪
何かいいことありそうな気分になりますね！


向かった先は、


『五色沼』

２００８年１１月に後輩Ｓ嬢と行こうとしたが
雪が降ったため手前２キロで断念した『五色沼』！！

その時のブログは→コチラ

あれから２年経つのか・・。
あの旅行も珍道中で楽しかったよな～。




途中にある沼を通りながら、
緑豊かな遊歩道を１時間弱歩きます。


『毘沙門沼』


『るり沼』


いくつか沼があり、
それぞれ色が違いとても神秘的・・。

美しいです。



手前２キロで断念して、
いつか行こうと思っていた『五色沼』に行けて良かった～♪

前回は浜通り（海側）へ行ったので、
今回は会津地方（山側）へ向かいます。


つづく・・。

「東北旅行 ②」

松島から仙台へ移動

走った後はお腹が空いてます！


美味しいものを求めて繁華街へ。



仙台はやっぱり牛タンですね❤



ブランド鮪「三陸塩竈ひがしもの」

禁酒解禁！

宮城県のお酒「一の蔵」と美味しい料理！！
たまりませんねー！

モリモリ食べて飲んで
仙台の夜は更けていく・・・



次の日の早朝！！

さすがに前日が大会だったので、
走らず仙台の街をお散歩。


仙台は都会ですねー。



伊達政宗のポスト。



地下鉄があります。



ちょっと乗ってみました。
休日の早朝なので誰もいません・・。


宮城県、楽しかったなー♪


さー！
次は宮城県から福島県へ行きますよ！



つづく・・。

「東北旅行 ①」

松島ハーフマラソンが終わり、

地元の人に聞いて、


近くにある日帰り天然温泉施設へ♪

汗ダクダクだったのでキレイサッパリ！！
温泉気持ちよかった～♪

リフレッシュして松島観光へ出かけます。



日本三景の１つ松島



『松島や ああ松島や 松島や』

初めて訪れた松島の美しい景観に
えらく感動してしまいました！


瑞巌寺や五大堂を巡り、


円通院のお庭では紅葉が始まってました♪


「観瀾亭」で
松島湾を眺めながら冷しぜんざいをいただく。

はー。
なんて贅沢なひととき・・。


さすが日本三景に選ばれるだけあって素晴らしかった！

宮島と天橋立にも行ってみたい！！！



つづく・・。

「松島ハーフマラソン」

大会前日、

仕事後、どしゃぶりの東北道で松島へ！

雨の中、走るのかな～と不安を感じたが、


大会当日は雨がやみ、お日様が出ました！！

松島の名産といえば・・・カキ❤



ゼッケンにカキ汁引換券がついてます。


松島ハーフマラソンのコースはアップダウンが多く、結構きつい！

ちゃんとコースの下見をしておけば良かったかな。
とても長く感じた２１.０９７５ｋｍでした！！！



走り終わった後のカキ汁がとても美味しかったー♪


運転があるのでノンアルコールビールで
プハー♪


松島ハーフマラソンで１時間２５分切れなかったので、
世田谷２４６ハーフマラソンで１時間２５分以内を目指したいです！！


こうなったらリベンジだー！


去年の世田谷ハーフも、今回の松島ハーフも、
１時間３１分。


６分の壁。


世田谷２４６ハーフマラソンのコースはよく知っているコース。


おーし！
挑戦してみるぞー！！


メラメラ～～～！！

いつも以上に燃えております！！