「道の駅 はなわ」

同じルートで帰るのはつまらないので、
福島県を通り、栃木県方面から帰ることにしました。

途中途中にやっぱりあるんですよ～。道の駅が！！


茨城県大子から１５キロ離れたところに
福島県「道の駅　はなわ（天領の郷）」があります。

江戸時代に内外交通路の結節点であるこの地に代官所が置かれ、
幕府直結領となったことから「天領の郷」と愛称がつけられました。



とても広い農産物販売所


畑で冬をこした甘い大根「冬こし大根」を購入。
太くてご立派な大根！これで１００円ですよ！
生産者名も書いてあり、佐藤さん！いい仕事していますっ。


はなわはダリアが有名なところ。


そのダリアの花で染めた「ダリア染め」は、
福島県特産品コンクールで大賞を受賞したほど。
福島県のお土産でダリア染めはいかがかしら？？


またまた！！ダリアのソフトクリーム
お花の味がします。微妙・・

福島県から峠を越えて栃木県へ行こうとしたら、
雪道の為、普通タイヤでは運転不可能に・・。
またしてもやられた東北地方。甘かった。

しょうがないので、大きく迂回して国道で栃木県へ。
旅はこういうハプニングが楽しいのでＲ。

つづく・・

「道の駅 奥久慈だいご」

調べてみると、
道の駅はあちらこちらにあるんですよ。

茨城県大子にもありました。


久慈川のほとりに建っています。


大子の特産品は
奥久慈茶・こんにゃく・しゃも・奥慈川鮎などなど・・


猩々袴（ショウジョウバカマ）というお花で、
日本の山地で少し多湿なところ生えるみたいです。


温泉も入れる道の駅です！
奥久慈温泉郷にはたくさんの温泉が点在しています。


大子産奥久慈りんごも売っています。


また！！
りんごのソフトクリーム♪♪美味しかったです♪

「茨城旅行 ２」

茨城県大子の観光地

『袋田の滝』へ

袋田の滝は日本三大名瀑のひとつであり、
高さ１２０ｍ、幅７３ｍ、四段に落下することから
別名「四度の滝」とも呼ばれています。

他の日本三大名瀑は
・栃木県　華厳の滝
・和歌山県　那智の滝



滝までの道はお土産屋さんが並んでいます。


入り口のトンネルが見えてきました。


利用料３００円を払い、トンネルをくぐれば・・




巨大な滝が！！！！！！

超ド迫力！！！




昨年９月にできた新しいエレベーターに乗って、
４４ｍ（ビルの１４階の高さ）にある観瀑台から滝が見ることができます。



下から見る滝と上から見る滝は、
また違った迫力感がある！

たっぷりとマイナスイオンを浴びて気持ちいいな～♪♪



自然が生み出す雄大な景色に神秘さを感じます。

それにしても素晴らしい絶景で感動しました！
茨城県に来て良かった♪


１０代２０代の頃は海外ばかり行っていたけど、
最近は日本中を旅行したいと思い始めました。
去年初めて行った福島県や沖縄県、そして今回の茨城県。
美しい国・日本にえらく感銘を受けております。

「茨城旅行 １」

ということで世田谷区保養施設がある、
茨城県大子（だいご）へ行って来ました♪ウィッシュ（←ＤＡＩＧＯ）
ワタクシ、茨城県初上陸です。

大子へは常磐自動車道那珂ＩＣから国道１１８号４０ｋｍの所にあり、
もうちょっと行けば福島県の県境。


周りは山と田んぼに囲まれ、何にもないところだけど
空気がキレイでのどかです♪♪


世田谷区保養施設「余暇活用センター　やみぞ」


思っていたよりデカイ宿泊施設。
「やみぞ」という名称は近くに八溝（やみぞ）山があるからです。


ロビー


ココに宿泊した
たくさんの有名人のサイン色紙が飾られています。
昭和天皇皇后陛下が御宿泊した時の写真も。


和室のお部屋。洋室と選べます。
洗面台もあり広くてなかなか良い感じ。


部屋からの風景

ホテルにはグランドゴルフ場や体育館や研修室、
３００人収容できる多目的ホールもあります。


♪夕食です♪
食前酒・お造り・あゆの塩焼き・前菜・茶碗蒸し
季節の天ぷら・しがこんにゃく・ミニ鍋
香物・ご飯・椀・デザート

あゆの塩焼き美味しかった～。
そして、一番のお楽しみ♪

温泉！！


浴室の写真撮影はできないのでパンフレットの写真から・・



りんご風呂です♪
大子の特産品のりんごが浮いています！

パンフレットには９月１日～１月３１日までと書いてあったが、
運よくりんご風呂に入ることができました♪
本当に写真と同じように、たくさんのりんごが浮いていて
かなり気持ち良かったです♪

りんご風呂最高！！

次の日も、
朝５時からりんご風呂に入れるので、朝食前にひとっ風呂。
宿泊しなくても日帰り入浴できます。（８００円）



さて、今回の宿泊。世田谷区割引で

１泊２食付１人５７５６円なり。

前休日値段でこの価格は安い！通常価格から３０００円割り引いてます。
お腹いっぱい食べたし温泉も良かったです。
ただ、高速から降りてからがちょっと遠いかな・・。
東京～大子温泉への高速バス（片道２５００円）もあります。

茨城旅行、
茨城県→福島県→栃木県と続きます。

「保養施設」

長年、世田谷区に住んでいながら知らないことばかりです。
姉妹都市のオーストラリア、みどり３３、セボネ（世田谷ボランティアネットワーク）などなど・・。
つい最近知ったばかりのこと。
これもその１つ。


世田谷区の保養施設

区が料金の一部を助成することで
世田谷区民が一般料金より安価で利用できる民間の宿泊施設。
関東近郊に２４施設。沖縄県宮古島に９施設あるのです。

詳しく読んでみると、
箱根・強羅・伊豆・石和温泉・草津温泉・鬼怒川温泉・白樺湖・
清里・石打・河口湖・・・。あと宮古島！！
いい温泉街や観光地に宿泊施設がありますっ！

宿泊料は平均して５千円前後。休前日でも安くなっています。
宮古島では１泊５００円で泊まれる宿も！！
ちゃんと食事も付いています♪

こういう施設を利用しなくては！！

「バームクーヘン」

ニッケイヨクヨム
毎日読んでいます「日本経済新聞」


土曜日の朝刊と共に入っている「日経ＰＬＵＳ１」は、
今流行っているもの、生活の知恵、健康について、料理レシピ、旅行案内など、
生活情報が満載でとても役に立ち読むのが楽しい♪

その中に「何でもランキング」というのがあり、
その名の通り、毎週いろんなランキングをするコーナー。

今回のランキングは「おすすめのバームクーヘン」

な、なんと！！

桜新町ヴィヨンのバームクーヘンが３位にランクインしていました！


有名店を押さえ、
数ある強豪の中から３位とはスゴイ！


日経ＰＬＵＳ１って全国紙だよね！？
益々、
ヴィヨンのバームクーヘンが有名になりますなぁ♪♪

久しぶりにバームクーヘンが食べたくなってきた！

「シンスプリント」

２月に入って、
ほぼ毎日５～１０ｋｍ走り、週に１度は２０ｋｍ走り、
時間があったらジムでウエイトトレーニングをしています。
もちろん身体を完全に休める日も作っています。
目指せ！世田谷２４６ハーフマラソン優勝！！

でも最近、何でしょうか。
左下腿部に違和感を感じるようになりました。
自分の身体は自分でわかります。

これは明らかに『シンスプリント』

シンスプリントとは正式名称「脛骨過労性骨膜炎」

ランニングなどの陸上競技に多く見られ、
使いすぎが原因で脛骨下１/３の部に炎症を起こし、
鈍痛を感じるようになります。

運動とケガはいつも隣合せ。

同じく使いすぎにより、疲労骨折を起こしやすい場所なので
しっかりと治さなくてはなりません！


経絡から見ると「足の太陰脾経 」

一番の治療法は安静にすること。使いすぎによるものですからね。

そして！！もちろん鍼です！
痛い部分に付着しているヒラメ筋や後脛骨筋に鍼をして、
筋肉の緊張と疼痛の緩和・血行促進をしていきます。

自分で鍼を施して、随分と良くなりました♪♪
鍼はいい！
改めて自分の身体で鍼の良さを実感しました。

「シフォンケーキ」

友人ヒーさん宅にて友人の誕生日会

ヒーさんの料理はいつも美味しい♪
最近、燻製器を買ったらしくタコとシシャモの燻製を作ってくれました。
これが絶品！！家で簡単に美味しい燻製が作れるなんて！いいな～。


柚子のシフォンケーキ
これがまたふっわふわで美味しかった！！


シフォンケーキってふっわふわ加減が難しい。


ねこちゃんがケーキを狙ってます！

美味しい料理とバカ騒ぎ
大いに盛り上がりめちゃめちゃ楽しいひと時でした！
誕生日おめでとう！＆ご馳走様でした！

「砧公園」

風が冷たく寒い朝です。

砧公園へ行くと、
遠くの方でピンク色と白色の花が咲いているのを見つけ、
その花に引き付けられるように足が向きました。


梅の花が咲いていました♪♪
早朝は空気が澄んでいて、梅の芳しい香りが漂い、
とても気持ちが落ち着きます。


４月のソメイヨシノが待ち遠しい。
今年もお花見に行こう！！


農大一校前のカワズ桜も見ごろを迎えています。

世田谷区では、
区の面積の１/３をみどりにする「世田谷みどり３３」という取り組みをしているみたいです。
現在のみどり率は２５％で区制１００周年（２０３２年）までに
みどり率を３３％にする目標。
たくさん緑がある街っていいな！

「日本海」

安くて美味しいお店を教えてもらいました。
渋谷１０９の対面・文化村通り沿いの雑居ビル４Ｆにある
「日本海」というお店。

はっきり言って、
キレイなお店ではありません！！
でも店内は常に満席で活気があるお店。


１００種類あるメニューは全品３００円！！
安いだけではなくしっかりとボリュームもあります。


これはあら煮と、
お店イチオシのバターホタテ焼き２個３００円。
ちゃんと身が大きくて美味しかった！！！

お店のおっちゃんに聞いたら、
ホタテ焼きの他にボタンエビもオススメで
これで美味しくなかったら料金は要らないという強気な発言！！


おっちゃんオススメのボタンエビ。
これも３００円とは本当に安い。しかも甘くて旨かったー！

渋谷でこんなに安いお店があってビックリしました。


昨日、滅多にメールをしてこない姉からカレー鍋について、
『〆は「うどん」ではなく、
「おじや」で、これに「とろけるチーズ」を入れるのが断然美味しいら
しいよ』と。
うん。確かに美味しそう。次に作ったときやってみます。

「カレー鍋」

巷で話題になっていたカレー鍋ってどうなんだろう。

三軒茶屋にある元祖カレー鍋屋さん「伝心望」。
人気がとてもあり、予約が取れません！！


しょうがないので、
スーパーでカレー鍋つゆを買ってきて家で作ってみる。


後ろに書いてあるレシピを参考にして、
キャベツやキノコ、鶏団子などの具材を入れる。


和風だしベースであっさりとしていて、
カレーの辛さとスパイスが食欲を促進してお箸がすすみますな。
いくらでも食べれちゃいそう。
〆にうどんを入れてカレーうどんに♪♪

なかなか美味しかった！
今度、三軒茶屋のお店にも行ってみよう。

「道の駅 あらい」

新潟県妙高市にある「道の駅あらい」

ここの道の駅は珍しく、
上信越自動車道の新井Ｐ．Ａに駐車して、
そこから歩いて国道１８号へ行きます。
車を置きっぱなしにして、高速から降りることができるのです。


高速からでも国道からでも行けてしまう道の駅。


物産品や観光案内図、
手打ち蕎麦屋、回転寿司、公園いろいろ施設があります。


新潟県の豊富な農産物♪


なんと金魚とめだかが売っていました！！


今の季節は雪が積もっているかな？？

「手打ちラーメン」

いつか作ってみたかった手打ちラーメン。

しかしながら、
ラーメン作りに必要な『かん水』がなかなか売っていないのです。
『かん水』とは麺のコシを強くするアルカリ水の事。
そしたら、たまたま横浜中華街で見つけて手に入れることができたので、
手打ちラーメンを作ってみました！！

分量と作り方はいろいろと参考にして、自分流にアレンジ。


中力粉とかん水
うどんで使われる中力粉。
強力粉でもいいのかもしれないが中力粉を使用。
（↑あくまでも勘です）


≪３～４人前分≫
中力粉２５０ｇ
かん水５cc
塩５ｇ
水１００cc


少しずつ、かん水と水を入れながら攪拌していく。


１つにまとまりました。


かなり弾力があるので、ビニール袋に入れて
足で踏みながらこねます。
足太っ！！


強い生地です！！１時間寝かせます。


寝かせた生地をパスタマシーンで延ばしていきます。


生地を切っていきます。パスタマシーンの関係上、極細麺です。


どんどん麺ができてくる！この作業、結構楽しい♪


麺の完成！！初めて作ったわりにはいい出来具合♪♪


沸騰させたお湯で茹でます。



☆出来上がり☆
市販のスープを使用。付け合わせに菜の花をのせました。




さて、お味はいかが？？

旨い！！味は旨い！！が、

麺が柔らかすぎだな～。茹で時間がちょっと長かったな。
あと、生地を一晩寝かせた方がより良さそう。
（↑あくまでも勘です）

今回、試食をしてくれたリリーさんは大絶賛してくれました。
でも私は納得いかないのでもっと工夫を凝らして、
また手打ちラーメン作ります。

つづく

「ハーフコース」

世田谷２４６ハーフマラソンのコース約２１ｋｍ。

去年、那覇マラソンへ向けての練習コースとしてよく走っていたが、
那覇マラソンが終わった途端走らなくなってしまったので、
久しぶりに走ってみる。

ブランクが空いてしまったので、走れるかな・・。


早朝に走るのが好きです。夜が明けますよ。
奥には３棟のでっかいタワーマンション「ＲＩＳＥ」が建設中。
二子玉川駅前も随分と変わりそうです。


多摩堤通り。
左手にはよく通った東急自動車学校。
ここで大型自動車と大型自動二輪車の免許を取ったのです。
トラック運転できます！！


等々力不動尊前の心臓破りの坂！！
相変わらずキツイ坂。


途中ひょうが降ってきたので、コースを短縮して呑川緑道へ


カモがいました♪♪

やっぱり運動はいい！！この世田谷２４６ハーフマラソンコースも好きだな～。
しっかり汗かいて、気分爽快♪♪

「羽根木公園」

羽根木公園で開催している「せたがや梅まつり」に今年も行って来ました♪

去年はお祭りが終わるギリギリに行ったら、
ほとんどの梅が見ごろを終えていて残念な思いをしたので、
今年はいい時期に行くぞ！
近所の梅がキレイに咲いたのを確認して羽根木公園へ！


う～～～ん！！
羽根木公園の梅はまだ早かった！！今度は早すぎた！


ちゃんと咲いている梅もあります。

チラホラと咲いているが何となく元気がない梅の花。
そしたら、こんな張り紙がありました。


梅の樹勢が弱っている為、地面の穴あけによる土壌改良をしています。
３０年近く、梅の根際に人が多く入った影響で地面が固まってしまい、
根が呼吸や水分吸収ができないようになり梅の木が弱っています。
と書かれていました。

そうだったんだ。
所々に柵が設けられ、入れないようになっています。
梅ちゃん、元気出して！



地元商店街による模擬店が並び、たくさんの人で賑わっていました♪
おっと！風船が飛んじゃったよ！


来週あたりが一番の見ごろかな？


今年もいい時期に行けなかったけど、名物の「梅大福」を食べてご満悦♪
花より団子なのね～。