「ビクラムヨガ」

初ホットヨガ！世界最大のヨガチェーンがビバリーヒルズからやってきた。ハリウッド女優も虜にしたというビクラムヨガ。三軒茶屋店は９月２５日にオープンしてすでに通っている人に話を聞いて行ってみることに。室温４０度・湿度５５％の中２６種類のヨガポーズをしていく。汗が滝のようにでてくる。こんなに汗をかいたのは初めてかもしれない。難しいヨガポーズもあったけど、たくさん汗をかいた後はとてもスッキリ！これはすごい！

ホノルルマラソンへの道 VO.11

世田谷マラソンに抽選で落ちて、つくづく私はクジ運ナシ！親友Ｍも抽選で確保しないといけない仕事内容があり見事落選。フフフ・・笑うしかない。いつも親友Ｍの発言には失笑させられる。「笑う門には福来る」次にチャレンジ！いろいろ探してみたら１１月２３日に府中多摩川マラソンが開催され、エントリーをした。これもちょうどよくハーフだし「３代目」と行けば遠くない。再び燃えてきたぞ～！

　　１０月２３日
　　　　　２４日
　　　　　２５日BODYPUNP４５分（ジム）
　　　　　２６日３．３ｋｍウォーキング＆ラジオ体操（砧）
　　　　　２７日１０ｋｍジョギング（馬事公苑）
　　　　　２８日３．３ｋｍウォーキング＆ラジオ体操（砧）

予告「農大 収穫祭」

東京農業大学の学園祭。ここの学園祭は他の大学の学園祭と一味違います。農業大学だけあって模擬店には学生たちが栽培した無農薬野菜、お米や味噌やジャムが売られている。まさに市場みたいな感じ。留学生による母国の料理も楽しめる。そして恒例になっているブタの丸焼き！ブタが吊るされています・・・今年は１１月３・４・５日活気がある学園祭です。

「アルパジョン」

小田急線梅ヶ丘駅前にあるケーキ屋さん。姉妹店に桜丘「ヴォアラ」があり、どちらもお気に入りのお店。これはお店の名前にもなっている「アルパジョン」というホワイトチョコレートとフランボワーズのケーキ。甘すぎず酸味があって美味しい～。「世田谷賛歌」という焼き菓子の詰め合わせがあり、世田谷の地名のお菓子がいっぱい。例えば「梅ヶ丘」というお菓子は梅を使ってあったり、「等々力」は渓谷をイメージして抹茶だったり。世田谷のお土産にぴったり！

伊勢神宮 外宮

ちょうど１年前、伊勢神宮に「願」をかけに訪れた。その「願」は見事成就され、同じ月にお礼参りに行こうと決めていた。そして日帰り強行伊勢神宮への旅！往復１０００ｋｍを運転した私はタフだと思う。神様の総本山・伊勢神宮は「お伊勢さん」とも呼ばれ、今の時期は神嘗祭という大祭りが行われている。外宮と内宮があり、順番は外宮からお参りをする。内宮と比べると静かな雰囲気。その静けさの中にはパワーがあり、すべての緑や風にまで息吹を感じる。

伊勢神宮 内宮

内宮は五十鈴川に架けられた宇治橋を渡り、そして五十鈴川で心身を清め参拝をする。内宮は天照大御神がまつられ、天照大御神は太陽ともたとえられている。外宮には食事を司る神様・豊受大御神がまつられている。どちらも生きているために必要なエネルギー。太陽と食べ物の神様に感謝をし願いをこめる。２０００年以上前にできたという神宮は今も感謝と願いでたくさんの参拝者が訪れている。

猿田彦神社

伊勢神宮へ来たら、内宮の近くにある猿田彦神社にも訪れてほしい。猿田彦神社は世の中の行方を開く「みちひらき」の神様。方位の神様でもあり拝殿正面のには方角を刻んだ八角の石柱がある。Dr.コパもよくお参りに来るらしい・・もし道に迷ったらここの神社で参拝をすれば道が見つかるかもしれない。

「おかげ横丁」

伊勢内宮前に平成５年にできた「おかげ横丁」。赤福が創業３００年続けられたのはお伊勢さんの「おかげ」と江戸末期から明治初期に流行した「おかげ参り」にちなんで名づけられた。建物も江戸後期をテーマにして創られている。江戸時代では「一生に一度はお伊勢参り」と言って６人に１人が訪れたという。もちろん交通手段は徒歩！そんな旅のもうひとつの楽しみはやっぱり「食」でしょう。

「赤福」

おかげ横丁にある「赤福本店」。３００年の歴史を持つ伊勢を代表する和菓子。まごごろ（赤心）をつくそう、そうすることで素直に他人の幸せを喜ぶことが出来る（慶福）という思想で名付けられた「赤福」。出来立ては美味しい～♪美味しい上にホッとさせてくれる。旅の疲れを癒してくれる赤福の永く続く人気がわかる気がする。

「伊勢うどん」

もう１つの名物「伊勢うどん」。超極太麺にだしとたまり醤油の黒いつゆ。そして具はネギだけというとてもシンプルなうどん。私は讃岐うどんが大好きなので比べてしまうと伊勢うどんは全くコシがなくやわらかい。もにゅもにゅした歯ごたえ・・・伊勢うどんはこれが特徴だもんね。関東では食べれない！名物です。

「御在所 ＳＡ」

東名阪自動車道を走っていると次は「御在所ＳＡ」と。妙に気になる「御在所」の文字。鈴鹿山脈の高峰御在所山には神仏がいる謂（いわ）れがあり、天照大御神を五十鈴川に移す時この山に頓宮を設けたことから「御在所山」と呼ぶようになったという。やっぱり意味があったのね。名古屋が近いので「わらじみそかつ定食」。かなり甘い！甘すぎると思ったけど赤味噌はスキです。

「浜名湖 SA」

東名高速にある「浜名湖ＳＡ」。ここのＳＡは公園もあって浜名湖を見物することができる。大きいＳＡでなぜか宝くじ売り場がある・・どこかのＳＡにも宝くじ売り場あったな～結構見かける。なんでだろう？でも当たる気がするかも。買ってないけど。ウナギ串と浜名湖の２ショット写真。浜名湖はウナギが有名ですからね。

ホノルルマラソンへの道 VO.10

ハワイで地震発生！！Ｍ６．６・震源地はハワイ島沖でオアフ島ホノルルでも停電など影響がでた。ハワイはプレートの構造上で地震は滅多にないらしい。本当に天災は予測できない・・・先月、ホノルルに一緒に行くＲちゃんはまたもや４０キロ走ったという。しかも今回は４時間を切ったらしい！きっと一緒にスタートして１０分で私の前から消えることでしょう・・・ゴールでビールでも飲みながら気長に待っててねぇ～～～

　　１０月１５日
　　　　　１６日３．３ｋｍウォーキング＆ラジオ体操（砧）
　　　　　　　　１１．２ｋｍジョギング（馬事公苑）
　　　　　１７日３．３ｋｍウォーキング＆ラジオ体操（砧）
　　　　　１８日３．３ｋｍウォーキング＆ラジオ体操（砧）
　　　　　　　　BODYPUNP４５分（ジム）
　　　　　１９日３．３ｋｍウォーキング＆ラジオ体操（砧）
　　　　　２０日３．３ｋｍウォーキング＆ラジオ体操（砧）
　　　　　　　　パーソナルトレーニング
　　　　　２１日３・３ｋｍウォーキング＆ラジオ体操（砧）
　　　　　　　　BODYPUNP６０分（ジム）

「アリババ」

経堂すずらん通り沿いにあるアジア料理。これは「おまかせカレー・トムヤンクン・パイナップルチャーハン」インド料理・タイ料理・ベトナム料理と統一性がないけどアジア料理と言えば統一されるのね。月１回ベリーダンスショーがあるらしくダンサーの写真が神々しい。姉妹店が狛江にあり、最近桜丘３丁目バス停前にもオープンした。

「ほのか」

外苑前にある創作料理屋さん。和風な店内で掘炬燵（ほりごたつ）席なのでゆっくりとできる。これは「海老とアボカドのクラッカー揚げ」。今、気がついた！アボガドではなくアボカドなのね。ず～とガだと思っていた。この間違いをしている人は他にもいるはず！好き嫌いが別れるアボカド、森のバターと言われるだけあって濃厚で私はとっても好き。この料理も美味しいです。