気まぐれブログ

気まぐれなブログです。

「ＵＴＭＦ・総括」

2013年04月30日 | sport
ＵＴＭＦは世界最高峰のトレイルレース「ウルトラトレイル・デュ・モンブラン（ＵＴＭＢ）」の姉妹大会。

国際大会ということもあり、外国人選手が多く参加していました。

今まで出たレースとは全くスケールの大きさが違い、
なんと言っても、スタッフ・ボランティアさん達のホスピタリティが素晴らしく良かったです。
本当に感謝！

１６１ｋｍ・４６時間・難易度の高いコース

苦手な夜間トレイルが２晩あり、おそらく夜間でタイムが落ちるだろうと予想して、
エイドではゆっくりせずスグに出発してました。

案の定、夜、平坦な道で歩きながら何回も夢をみた・・。
眠気防止薬を服用して、意識を持ち直す。

１３０ｋｍ地点の杓子山を登りきったくらいから、足裏に大きな水ぶくれとマメができた。
足をつくたび、水ぶくれがブニブニして痛みを感じる。

そーいえば、
大阪国際女子マラソンの時もマメの痛みに悩まされたな・・。

（今現在も足裏の水ぶくれがまだあり、歩くたびにブニブニして痛みます（涙））


一歩一歩に痛みが走り、残りの３０ｋｍが非常にきつかった！！
もうひと山超えるのに、もはや走ることはできず、足が限界状態。

あとは気力との勝負！！！

残り数キロ地点で沿道の声援に支えられながらゴールを目指す。

最後の最後！

河口湖大橋を渡ると、橋の上から


美しすぎる富士山が！！マジ泣けるー！！

すると鏑木さんと六花さんが待っているゴールが見えてきた！

ゴール手前でたくさんの沿道の方々とハイタッチをしながらゴーーーール！！！

鏑木さんと六花さんと握手をして、ＵＴＭＦが終わった。





とてもいい山々でした。ありがとう！

「ＵＴＭＦ」

2013年04月25日 | sport
ＵＴＭＦ
ついに明日になりました。

ＨＰを見たら、
『昨日(4月22日）、天気予報では晴れ時々曇りだったのに、水ヶ塚周辺では雪やヒョウが降りました。』と。

山の天気は変わりやすいので対策を万全にしないとな。


ウエアはげんを担いで
世田谷２４６ハーフマラソン優勝した年の参加Ｔシャツ。
１枚はドロップバックに入れます。



１６１ｋｍという壮絶なトレイルレースにとても緊張しています。
でもこの緊張感がたまらなく好きです。

強い志をしっかり持って、美しい富士山を満喫しよう♪

行くぜー！富士山！！

４/２６（金）１５：００スタート
４/２８（日）１３：００ゴール




今年の大阪国際女子マラソンの時
行きの飛行機から撮影した富士山。

「桜の塩漬け」

2013年04月24日 | food
今朝の砧公園


たくさん楽しませてもらった桜が終わり、
青々とした新緑が気持ちいいです♪

さてさて。


今年も「桜の塩漬け」を作りました♪


お湯に入れれば「桜茶」の出来上がり。

花びらがぱっ～っと広がり、
ほどよい塩加減とほんのり桜の香りがしてほっと心が休まります❤

他にもお菓子や料理にちょこんと添えるだけ、春の彩りを演出してくれます。

去年作ったのが少しあまっているので、何か作ろう～♪

「ＵＴＭＦミーティング」

2013年04月23日 | news
今週末にあるＵＴＭＦ（１６１ｋｍ）＆ＳＴＹ（８４ｋｍ）

先日、にょろさん（ＳＴＹ参加）が声をかけてくれて、
ピロシ（ＳＴＹ参加）、遊さん（ＵＴＭＦ落選！）、私の応援団長りりー様が集まり、
ミーティングが行われました。

とてつもない大会なので、
装備にかなり不安があり、みんなにチェックしてもらいたくて、
装備をそのまんま持っていきました！

服装もレースで着る服装で行きました（笑）

ＵＴＭＦは必携品１９項目あり、１つでも欠けていると出場することができません。

ミーティングではザックに入れた私の装備を１つ１つ取り出して、
アドバイスをしてくれて、本当にありがたかった！

早速、アドバイスしてもらった装備をやりなおし。


コースマップをラミネートして紐でくくり、安全ピンでザックにつけた。

結局mont-bellで熊鈴と携帯コップ（１５０ｃｃ以上）を購入。

遊さんが持っていたmont-bellのモバイルパワーパック。
私も買いました！これ、すごくいい！！災害時にも役に立ちますね！

mont-bellが大好きで装備の９０％はmont-bellです♪♪

必携品以外に持っていたほうがいいと言われた


眠気防止薬！！

本当に夜間トレイルが苦手・・。
眠くても、頑張らなければならない時があると思う。
眠気を覚まして意識をしっかりと持たないと危ないですからね！！

ミーティングのおかげで装備の不安が解消され、
何よりもみんなから気合いとLOVE❤をもらえたことが嬉しかった！


ありがとう！




次にみんなで会うのはレースが終わって、打ち上げだね！
楽しみにしています♪♪

「かすみがうらマラソン・結果」

2013年04月22日 | sport
昨日は我がチームとKathy様と一緒に、かすみがうらマラソン走ってきました。

結果は・・・


３時間２２分３３秒
（雨に濡れぼろぼろの完走証・・。）


昨日のレースはかなりきつかった・・。

大雨が降り、風が吹き、ものすごーーく寒い！！
こんなに悪天候のフルマラソンは初めてかも。

地面はびちゃびちゃ、コースには大きな水溜りができている箇所があり、
シューズはぐずぐずに濡れ、寒さで足先がしびれる・・。

私は短パン＆Ｔシャツスタイル。
会場でもらったビニール合羽を着てスタートしたけれど、
走りにくく５ｋｍ地点で合羽を捨てる。

地肌に冷たい雨と風が突き刺さり、
濡れたＴシャツがぴとーっとお腹にへばり付き、
体温と体力がどんどん奪われていく。

メガネも雨で濡れ、途中でメガネを外して、視界が見えぬまま走る。

２５ｋｍ地点で心が折れそうになった・・・。


そーいえば。
ＵＴＭＦのＨＰで「大会当日は荒天が予想されています」って書いてあったな。
きっと富士山は今以上に悪条件かもしれない。

そう考えたら頑張れた！！！

タイムはイマイチだったけど、
昨日のかすみがうらは精神力鍛えられました！！！



ゴール後、アツアツの豚汁がじーーーんと身体にしみて旨かった～。
弟子から２杯、Ｇちゃんから１杯おごってもらってラッキー♪


今日の朝ＲＵＮ。
昨日の天候と打って変わって晴天！


きれいな富士山が見えました♪♪

富士山頑張るよー！

「かすみがうらマラソン」

2013年04月20日 | sport
明日は「かすみがうらマラソン」！！


ＵＴＭＦのトレーニングとして４２．１９５ｋｍ走ります！！


５日後にＵＴＦＭを控えているので、無理せずに走りますよ。
大阪国際女子マラソンの時みたいに足裏にマメができちゃったらシャレにならないですから！



そして明日は


桜新町「さくらまつり」が開催♪

私はかすみがうらで行けないけど、
今年もチータの歌声が桜新町に響き渡りますね♪♪


でも日曜日の天気予報では雨が降るらしい・・。
雨の中のマラソンはテンション下がります・・。


「くまモン」

2013年04月19日 | news
今年のお正月旅行で九州に行き、


熊本県の至るところにくまモンがいました。
あっちにもこっちにもくまモン！

そして、砧公園ラジオ体操後の帰り道にも


くまモン！毎日必ず見てます。


先日、スーパーで見つけた


くまモンのノンアルコールビール
禁酒中のワタクシ。思わず買ってしまった！

さらに新聞で


くまもとのお米キャンペーン
抽選でお米が当たる！

今まで懸賞に応募したことなかったけど、応募してしまった！！


すっかりくまモンにやられてます（笑）


「二子玉川公園」

2013年04月18日 | park
世田谷区のおしらせに


『世田谷区に新名所　二子玉川公園が４月１４日にオープン！』と。

朝ＲＵＮで二子玉川公園に早速行ってきました！

多摩堤通りと上野毛通りの間にあります。


出来立てほやほやの公園

公園内には


日本庭園『帰真園』
開園時間９：００～１７：００だったので中には入れませんでした。


『富士見台』
高い山になっていて


晴れたら上から富士山が見えるのかな？

他にも
ナチュモコガーデンや旧清水家住宅書院などがあり、
とても広々した公園で憩いの場になりますね♪


帰りは二子玉川ＲＩＳＥ方面へ。

しかし二子玉川周辺はすごい！！
どんどん都市開発進んでいます！


「藤の花」

2013年04月17日 | park
桜が終わり、藤の花の季節がやってきました♪

砧公園近くにある公園橋の下には東名高速道路が通っています。

その東名高速道路の脇に咲いている藤の花がお見事です！！


近くで見れないのが残念！


藤の花の淡い紫色は上品で優美ですね❤


東京の藤といえば、やはり亀戸天神でしょうか。

この前千葉県まで走りに行った時、亀戸天神前を通りました。
意外とスグ行けたので、藤を見に亀戸天神まで走って行っちゃおうかな！？

「総合運動場温水プール」

2013年04月16日 | sport
膝を負傷していたため、
週末は走らずプールに行きました。


大蔵にある「総合運動場温水プール」

５０ｍ×８コース、２５ｍ×６コース、ジャグジーがあり、
１０月～５月は時間制限なしで大人４００円で泳げちゃうのがいいですね◎

平泳ぎ１６００ｍ＋クロール１６００ｍで計３２００ｍ泳ぎました♪

あたりまえのことだけど、
３.２ｋｍでも陸上と水中とは全く距離感覚が違いますね。

膝もだいぶ良くなったことだし、
ＵＴＭＦあるので休んでいる場合ではないのだ！

「医道の日本」

2013年04月15日 | news
今月の「医道の日本」に
今年度鍼灸国家試験問題が掲載されていました。


リニューアルしてページ数や特集が増えた「医道の日本」
その分価格も値上がりましたが。。。

毎年恒例！国試を解く！！
さて今年は何点取れるでしょうか！？

一応、経穴だけは毎日勉強しているので高得点取りたいな！

「夜桜」

2013年04月14日 | park
桜新町の夜の八重桜


昼とはまったく違う顔を見せてくれます。




なんだかとても色っぽいです❤

桜新町の八重桜もだいぶ葉桜に変わってきて、
新緑の鮮やかな時期もいいですねー♪