「東京マラソン」

明日は東京マラソンです！

午前中は雨の予報が・・。
東京マラソンって天候が悪いときが多いかも・・。

またまた最近よく聞かれる質問

「東京マラソンでるの？？」と。

「３年連続落選です・・」と。

３万人の定員に対して３０万人の応募ですよっ！
すごい人気マラソンです！

ちょうど明日、銀座でお食事をするので応援できます！！
ランナーのみなさん、頑張ってください！！

知り合いの方が数人出ま～～す♪


東京マラソンではないが、

明日、鍼灸師Ｒちゃんも「ふかやシティハーフマラソン 」に出ます！！

ピスタチオとマカダミアンナッツオイル食べて、

頑張ってねーー！！！！



いいねー！いいねー！
私も走るぞー！！

って今朝は雨で走れなく、
明日の朝も雨で走れなそう・・・。

晴れの日は走る！雨の日は休む。すべて天気任せにしています。

「道の駅 白浜野島崎」

先日、お花をいただきました♪♪


ストック(紫羅欄花)

ちょっとスパイシーでとってもいい香りがします。
お花があると雰囲気が明るくなりますね♪
ありがとうございます！

聞いてみると、
千葉県にある道の駅で買ってきたと。

なぬっ！道の駅！？
道の駅という言葉にかなり反応してしまう！！

さらに食いついて聞いてみると、
「道の駅　白浜野島崎」で買ってきたと。


ハイハイハイハイ！
もちろん、その道の駅、知っていますよ！


去年１月に行きましたよー♪♪



房総半島最南端にあります。


少し地味な道の駅だけれども、
真っ白な灯台が目印です。


海風が気持ちいい道の駅です♪♪


今年はいつになったら行けるかな？

「山形牛焼肉 牛兵衛 草庵」

ゴルフの先生と先生繋がりでお知り合いになったご夫婦が、

な、なんと！

世田谷２４６ハーフマラソン優勝の祝勝会を開いてくれたのです！！！



場所はオークラランドにある「山形牛焼肉 牛兵衛 草庵」

ココの焼肉屋さん、
黒毛和牛の「山形牛」を契約牧場より一頭買いで
とても美味しいと聞いたお店！



「山形牛一頭盛り合わせ」

なんでしょうか！！！このお肉はーーー！！！
見るからに極上です！！ス、スゴイ！


口の中でとろけるお肉～～♪
は～～～♪幸せ～～～♪♪


サプライズの祝勝会だったので、とっても嬉しかったです・・（涙）
本当にありがとうございました！

美味しいお肉をモリモリ食べてパワーアップです！！
よーし！
来月の荒川マラソン、ガンガン走るぞー！おーー！！

「吉野梅郷梅まつり」

青梅マラソンボランティアでいただいたお弁当です♪

↓


こういう市販のお弁当を食べるのちょ～久しぶり！
とっても楽しみだ～！嬉しいな～♪お弁当♪


ボランティアの仕事を終え解散後、
みなさんは６キロ地点の公園で食べていましたが、
私はせっかくなのでお弁当持って昭和記念公園でも行こうかな～♪
なんて思って、みなさんと別れ最寄の駅の青梅駅へ。

そしたら駅で、
「吉野梅郷梅まつり」が開催しているということを知り、

昭和記念公園はやめて、吉野梅郷梅まつりへ行くことに！

そうか！
青梅という地名なので梅が有名ですよね！


青梅市梅の公園へ



ちょうど前日からお祭りが始まったのでタイミングが良かったです♪


しかし、時期が早く全体的にまだまだ見ごろではありませんでした。

ぽつぽつと咲き始めているくらいです。


丘の上まで行き、咲いている梅のところで、
お待ちかねのお弁当♪♪

梅を観ながら、お弁当を食べる♪

の～～～～～んびりとして、
なんだかとっても良いです（*＾-＾*）


公園内を散策していると、

「珍しい梅は観たかい？？ココの公園ではその珍しい梅を観ないとダメだよ」って

おじさんが話しかけてきました。

おじさん、ココの公園の案内人で梅について、
いろいろと教えてくれました。

こちらが珍しい梅↓


『書屋の蝶』と呼ばれ、花びらが五角形なのです！

普通、花びらはまん丸ですもんね。


他にも、



『酔心梅』

心を酔わすほど香りが非常に良いので名づけられました。



『金獅子』

獅子の頭に似て、梅っぽくない木です。


他にもたくさん教えてもらい、
ただ単に観ていたけど、
少し知るだけで面白みが出てきますね！
おじさん、ありがとー！


帰り道、


梅ソフトクリームを発見！
酸っぱいです！

酸っぱいソフトクリームを食べているちょうどその時、




青梅マラソン３０キロの先頭ランナーが走ってきました！！！！


なんてタイミングか良いのでしょう！！！
しばらく青梅マラソンの応援をしていました。

青梅マラソンに梅まつりに梅ソフトクリーム、
梅三昧の週末でした～。

「青梅マラソン」

日曜日、青梅マラソンのボランティアへ行ってきましたー！


朝８時に集合
受付を済ませます。


ボランティアコート、帽子の他に
ホッカイロ、お弁当＆お茶２つ、参加Ｔシャツ、携帯ストラップをくれました。

こんなにたくさんくれるんだ！


１０キロの部・６キロ地点までバスで行きます。



６キロ地点にある公園に着くと、

バケツ洗浄係や、アクエリアス希釈係、レース中の看板持ち係など、
それぞれ仕事と名前が書かれた分担表が配られ、
私はレース中の給水係に配属され、とりあえず待機！


さー！スタート時間が迫ってきましたよー。
そろそろ動き出します。



テープルの上にコップを並べ、希釈されたアクエリアスを注ぎます。

他にも２つテーブルがあり、その２つのテーブルは普通のお水。
きっとお水よりアクエリアスの方が人気あるんだろうな～。

スタート時間１０：００になりました！
こちらも準備万端です！！


反対側のコースには早くも先頭集団が走ってきました！

しばらくすると、


折り返して、
先頭集団がこちらのコースへ走ってきました。

早い！！！！！！早すぎる！！

先頭ランナーたちは給水せず、ゴールへ向かって走り去っていきます！
ものすっごい気迫！！


反対側のコースには、
ランナーの数が一気に増えてきました！！


反対側のコースから私の名前を呼ぶ声が！

そう！
２～３週間前に足を怪我してしまったラッシーが参加！
ラッシー、頑張ってーー！！！！！



アクエリアス持って、待っていますよ！！
しかし！すごい人数、この人数が折り返して来るんだー。
ちょっとドキドキです！！


ここからはデジカメ、撮る暇ありません。


大勢のランナーがお水を求めてきます！！！
私もコップをちゃんと手渡せるように集中します。


どんどん、どんどん押し寄せてくるよー！！！
コップが足りなくなってきたー！！


補充係の方が必死でアクエリアスを注いでいます！！！


一生懸命走っているランナーに、こちらも一生懸命になります。


ラッシーが給水所に来たーー！！！
足は大丈夫！！？？
もうちょっと！もうちょっと！頑張ってーーー！！！！
ラッシーの真剣な姿に感動してしまいました。（涙）
お疲れ様でした！


だんだんと、人数も減ってきて、



最後尾です。

あっという間に終わりました～。片づけをしてその場で解散です。


初めて参加するボランティア。

普段お世話になっている側なので、
少しでもお役に立てることができて、とても嬉しかったです♪


走っていてきつい状況にもかかわらず、
ランナーの方が私たちに「ありがとう」って声をかけてくれるのです。

そういえば、私、レース中にお水をもらう時、自分のことで精一杯なり、
ボランティアの方に「ありがとう」って声をかけたことが1度もなかった！！！！！

これからはちゃんと「ありがとう」って声をかけようと思いました。

とてもいい経験になり、
これからもボランティアに積極的に参加したいと思いました！

「砧公園」

昨日、青梅マラソンのボランティアに行ってきました！

間近で見るランナーの一所懸命な姿にえらく感動してしまいました。
私もランナーのサポートができて、とても嬉しかったです！


青梅マラソンボランティアは後ほど、このブログで詳しくご紹介します。


青梅マラソンのランナーに影響されて、
毎朝日課の登戸ランニング、
今朝はいつも以上に張り切って走りましたー！！



登戸の橋から見る小田急線



小田急線から見る登戸の橋

昨日、青梅まで小田急線経由で行きました。




登戸から砧公園まで戻り、
砧公園のサイクリングコースを２～３周します。

サイクリングコースを走っている途中、
梅のいい香りに誘われ、サイクリングコースを外れ、
足が梅の方へ～～～♪




砧公園、今ちょうど梅が見ごろです♪♪

梅の香りが和やかな気持ちにさせてくれます♪

「青梅マラソン」

明日はいよいよ青梅マラソンですねー！！！
天気もいいみたいで良かったです。

ワタクシ、ボランティアとして参加しま～す。

配属場所の１０ｋｍの部・６ｋｍ地点給水所には、
私の他に５０人のボランティアの方がいます。
新しい出会いがあるかしら！？

楽しみだな～♪青梅マラソン♪

ランナーの皆さん
頑張ってください！！！！

水を配りながら応援しています！

３０ｋｍの部に数人、私の知り合いが出ます！

３０ｋｍなので直接お水は渡せませんが、
応援していますよー！！！！
こっちまで興奮してきますねっ！



昼過ぎには解散みたいなので、久しぶりに立川に寄ろうかな。

ちょー懐かしの立川へ。
随分と街並みが変わったんだろうな～。






これは去年６月に初めて作った梅酒。

青梅マラソンと全く関係はありません。
青梅で作るので何となく載せてみました・・。

「道の駅 にしめ」

私の趣味である「道の駅　全国制覇」！

が、

今年に入ってまだ１度も行けてません・・・。


１月の連休
出雲大社にある「道の駅　大社ご縁広場」へ行く予定で、
綿密な計画を立てていたが島根県は雪が降る地域ということを忘れていて、
スタットレスタイヤを装備してないため中止にっ！！！

ならば次の計画は
「琵琶湖一周　道の駅ツアー」へ！！

琵琶湖周辺には１０箇所以上の道の駅があるのです。

京都のホテルを予約して、またまた綿密な計画を立てたが、
同行するりりー様の身内にご不幸があり、急遽キャンセルにっ！！


１月はもう行くなってことで、道の駅は２月へ持ち越しに～。

ところがどっこい！

２月の日曜日。
栃木県の道の駅へ行こうとしたら、
その日はなんと雨＆雪・・。中止に・・。（涙）


まっ！こういう時もありますね♪
いつか行けるでしょう♪♪


去年行った道の駅をご紹介


「道の駅　にしめ」


秋田県のココにあります。


中に入ると、


きりたんぽ・稲庭うどん・しょっつる・じゅんさい
などなど秋田県の名産物が並んでいます。


ココの地域はハーブが有名で、
隣にはハーブをテーマにしたアミューズメント施設があります。


やっぱりありました！ご当地ソフトクリーム！
ラベンダーソフトクリームです♪美味しい～♪


好きだな～道の駅♪
地元野菜を買ったり、
ソフトクリームが食べたくなりました！




昨日、雪だるまを作りました♪
２回目です。

「マラソンと鍼」

私が年間購読をしている月間誌


「医道の日本」

鍼の専門誌です。

この雑誌を毎月毎月読み続け、
かれこれ１０年になるかも！

毎回、さまざまな特集が組まれていて、
その疾患に対する鍼治療法などが紹介されています。

１月号に、


「過熱する市民マラソンブームー～鍼灸師にできること」

という題で特集が組まれていました！

内容は、

ランニングは同じ動作の繰り返しによって、痛みや故障の原因になることが多い。

痛みに対するだけの治療ではなく、本番のレースにベストな状態でケアし、
それに対して鍼灸師ができること。

ランニングの基礎知識やアライメントの評価、
治療法、練習計画のポイントなどなど、

私もランナーなので、
とても興味深い内容で勉強になり、自分に置き換えて読んでいました。

大会前後、
私もできる範囲で自分に鍼治療を施しています。

マラソンはある意味我慢のスポーツ。
ランナーは真面目でこつこつやる性格の方が多いみたいです。

ということは、
私も真面目なのかしら～！？

「皇居ランニング」

走っている人、多いですねー！
あっ！私もか！

昨日の読売新聞で、


フルマラソンのコラムが連載


これまた昨日の日本経済新聞でも、


ランニング専門店オープンの記事が。


マラソンブームですっ！！！！


最近、
皇居を走るランナーのマナーが悪く歩行者から苦情があり、
マナーを守るよう呼びかける立て看板を設置したという
ニュースを見ました。


先日、皇居外周を走りに行ったら、


看板がありました。




確かに道幅が狭いところがあり、
後ろから歩行者をスレスレで抜くことがあるので、
気をつけないといけませんね。



いや～！
皇居ランニングは人気あります！！
どんどん走る人が増えています。

そう！


姉からランニング用ポーチ、もらっちゃいました！
皇居ランニングで同じポーチをつけている人２人いました。

すご～～～～く伸びるのでデジカメ入れています♪
ありがとう♪使っていますよ～～～♪

「餃子」

１３日の日本経済新聞の夕刊に
春節（旧正月）について記事が載っていました。


「春節の餃子」
中国北部では春節に餃子を食べる習慣があります。

春節を祝う餃子は、焼き餃子ではなく水餃子。

「餃子」の発音は、
新しい年に入れ替わる意味の「交子」と同じ発音で縁起がいい。

という内容。



中国には
旧正月に餃子を食べる習慣があるんですね～。
餃子、大好き♪

つい先日も餃子を食べました！



神保町にある「スヰートポーヅ」

メニューは餃子しかありません。


焼き餃子


水餃子

昭和１１年創業の餃子屋さん。
ココの餃子が大好きで、
神保町に来たら必ずココの餃子屋さんへ行きます♪


ついつい先日も餃子を食べました！



神楽坂にある「一品香」

この日は友人メーさん姉妹と
どーしても餃子とビール！！という気分だったので、
神楽坂のお店はよく知らないけど、中華料理屋さん限定で
探したお店がこちら♪


餃子にビール♪
まさに、
コレを望んでいたので大満足でした♪


餃子大好きだなぁ～。

「旧正月」

昨日１４日はバレンタインデーでもありますが、
中国では大事な祝日、春節（旧正月）にあたります。


私が毎月通っている勉強会の先生は上海出身の中国人です♪

ちょうど昨日は勉強会の日でもあり、旧正月ということもあり、
先生とクラスメイトと旧正月のお祝いをしました。

先生たちと決まっていく、いつものお店へ～。



銀座にある中華料理屋さん「金魚」

ここ空いていて、
いきなり団体で行っても入れるので穴場です。

料理も美味しいですよ～♪


最後のデザート、杏仁豆腐がとてもなめらかで美味しい！


３年間通った勉強会も３月で終わり。

薬膳について勉強していたのですが、
「医食同源」
食べ物で身体のバランスを整える。
とても楽しく学ばせていただきました♪

この知識を生かして、次へステップアップ！
勉強はまだまだ続きます！

「パヴェ・ド・ショコラ」

♪バレンタインデーキッス♪

と聞いて、
国生さゆりさんを思い出したら私と同世代です。（笑）

明日はバレンタインデーですね～。

節分の恵方巻きは、
関西の海苔業者が売り上げ低下して消費拡大を狙って始めた風習
と、先日新聞で知りました。

バレンタインデーも
チョコレート会社の陰謀とか。


すっかりワタクシ、
どちらの戦略にまんまと乗っちゃっています！


敷石という名の四角いチョコ
「パヴェ・ド・ショコラ」を作りました～♪



チョコレートを、


細かく刻みます。


煮立てた生クリームを


チョコレートに入れて、


粒々がなくなるまで混ぜます。


バターを加えて、


温度が下がらないうちに素早く混ぜます！


オーブンシートを敷いた流し缶にチョコレートを流し、


２時間以上冷蔵庫で冷やします。


固まったら型から外し、


ココアをたっぷり振ります。


何等分かに切ったら


☆出来上がりです☆

材料混ぜるだけなのでちょーーー簡単♪


この日、
リリーさんが遊びにきたので試食してもらいました～～♪



リリーさんの手です。（笑）

とっても美味しい！
と大絶賛をいただきました！！やったね(^з^)-☆


あっ！リリーさん
ホワイトデーにお返しはいらないからね～（←催促しています）

「Ag.Diner 」

２年前、桜新町にオープンした


はるな愛さんのお店「Ag.Diner 」


オープン当初はいつも満席で何度も何度も断られました・・。

ついこの前、
久しぶりに行ってみたら運よく席が空いていたのでラッキー！


早速、店内に入ると・・・



やっぱり！
はるな愛さんのポスター（自筆メッセージ付き）が
貼ってありました。


店員さんにお勧めを聞いて頼んだメニューが、


『沖縄産アグー豚のお好み焼き』

少々焼くのに時間がかかりますが、とても美味しかったです♪
店員さんの接客が非常に良く、いいお店でした～♪♪

たまに、はるな愛さんもお店に顔を出すみたいです。
次来たときは会えるかしら～？？

「せたがや梅まつり」

今年もやってきましたー！

「第３３回　せたがや梅まつり」



毎年恒例
羽根木公園へ梅を観にいっています♪

週末ということもあり多くの人で賑わっていました。



私も含め、みなさん、カメラ片手に梅を撮影しています。


きれいに咲いている梅もあれば、


これから咲く梅もあり、どちらも見る目を楽しませてくれます♪



地元商店街によるお店も出ていて、お祭りはさらに盛り上がっています。


やっぱり！


花より団子～♪梅より梅大福～♪


ですよね！



お目当ての梅大福は、




な、なんと！売切れ！！


ガ━━Σ(゜Д゜|||)━━ン!!


さすが、梅大福は人気がありますね・・。
残念・・。です・・。





「第３３回　せたがや梅まつり」は２月２８日（日）まで。