「おじいちゃん」

毎朝日課の砧公園ラジオ体操。


砧公園のソメイヨシノに可愛らしい実がなっていました❤

体操前に
おじいちゃん、おばあちゃんとおしゃべりするのがお楽しみ。

８０歳になるおじいちゃんが
新聞にマラソン記事が載っていると、
必ず私に持ってきてくれるのです♪

おじいちゃん
いつも応援してくれて嬉しい！！



今朝はこの記事をくれました。
来月２４日は「サロマ湖１００ｋｍウルトラマラソン」があるんだ。
２年前に走ったな～。懐かしい！

「道の駅 あかばねロコステーション」

久しぶりの道の駅ツアー♪♪


今回は渥美半島です。

１泊して次の日、
伊良湖にある道の駅に行く途中、
地図に載っていない道の駅の看板を発見！！

あら！新しくできたんだ！

伊良湖を変更して、そっちに行ってみることに。


「道の駅　あかばねロコステーション」


目の前には太平洋がどどーんと広がり、いいロケーション！！

ここは全国有数のサーフスポットで
たくさんのサーファーが、波乗りを楽しんでいます。

道の駅にはプロサーファーが経営するサーフショップもあり、
サーフィンスクールも開校しています。


お楽しみのご当地ソフトクリームは・・・


「みたらしソフト」
愛知県ですからね～！美味しかった～！


そうそう、私の地図に載っていないはず。


２００９年３月２６日にオープン♪


私の地図は２００８年度版

今現在、全国に９８７駅あり、
２００８年から１１９駅も増えてる！

最新版の地図を買うかな～。

「新東名」

週末は「道の駅ツアーin渥美半島」旅行へ♪

渥美半島まで行くなら
４月１４日に開通したばかりの新東名で行ってみようということで、


初！新東名へ！

広くてとても走りやすい道路♪
なのでスピード出しすぎちゃうので気をつけないと！！

そして、テレビでもよく紹介されていた新東名のS.A。


「NEOPASA駿河湾沼津（下り線）」に寄ってみる。


茶畑が一望


農産物直売所


マグロ解体ショーがやっていました！！！

ここは、本当にS.Aなのか！？



「桜エビかき揚げせいろ」をいただきました。

沼津で採れた桜エビのかき揚げ、でかーい！！


新東名のS.A
新たな観光スポットになりますね！！

「太陽エネルギー」

砧公園で金環日食を観測していた時、
太陽が月に隠れるとともに、
周りが少し薄暗くなり、空気がひんやりしてくるのを肌で感じました。


太陽エネルギーってすごいな！


随分と日の出時刻が早くなったので、
寒い冬の間、お休みしていた
「ヨガ＠砧公園」を今朝しました♪♪


太陽に向かって「太陽礼拝」のポーズ。

ゆっくりと呼吸しながら、身体を伸ばして、
最高に気持ちいい～♪♪

ちょっとポーズを忘れちゃったけど・・。

毎朝緑いっぱいの砧公園で朝日を浴びて、
太陽エネルギーを体内に吸収！！！

これが私の元気の源です！！！



さて、話は変わりますが、
波平さんの毛が２度抜かれて話題になっています。

みんな波平さんの頭だけ、写真を撮っていて、
その光景がうけます（笑）



今朝の波平さん



なんと笹が生えてました！！！！！
完全に遊ばれている波平さんの毛。

「禅とスティーブ・ジョブズ」

昨日は
「禅とスティーブ・ジョブズ」という公開講義に参加してきました。


場所は駒澤大学


時間になると、大教室は満席に！

講義の内容は
アップル社の創業者ジョブズ氏の人生観や仕事に対しての考え方が
「禅」の影響を受けており、
ジョブズ氏が残した数々の名言を解説していきます。

そう！
あの有名なスタンフォード大学のスピーチは
強く印象に残りました。

「もし今日が人生最後の日だとしたら、
今日やる予定を私は本当にやりたいだろうか？」



非常に有意義な講義を受けられました。

ちょうど英語の勉強しているし、
スタンフォード大学のスピーチを自分なりに訳してみようかな！

Stay hungry,Stay foolish.

「TOKYO MXテレビ」

桜新町の「サザエさん銅像」

波平さんの毛が抜かれ、
このブログでも抜かれたことについて書いていました。

そしたら数日前、
「TOKYO MXテレビ」から電話があり、

ニュース番組で
波平さんの髪の毛が抜かれた取材をしていて、
髪の毛がないときの写真を探していたら、私のブログで写真を見つけ、
お借りできませんか？

という内容でした。

波平さんの髪の毛が抜かれた取材！！
もちろん、写真を提供しましたよー。

この写真です
↓



昨日、
TOKYO MXテレビで波平さんの毛のニュースがやっていて、
私の写真も一瞬写っていました！


番組はコチラです。



波平さんの大切な毛１本、抜いてはいけませんよ！

「金環日食」

今朝はラジオ体操後、そのまま砧公園にいて、
金環日食を観ました♪


ぞくぞくと砧公園に人が集まってきます！

日食が始まり、
太陽は雲に見え隠れしていたけど、観測できました！
どんどんかけていく太陽。とても神秘的。

そして太陽の中心が月に隠される時間になると、
黄金のリングになった！

すっごいきれい！！！！！！！

砧公園で観測している人たちから拍手がわく！！



金環日食、素敵でした～♪♪

「金環日食」

先日、ふと空を見上げたら、


大きな虹がかかっていました♪
虹ってなんだか幸せな気分にさせてくれます♪♪


２１日も空を見上げますよー！
金環日食が観測できます！！

日本で金環日食が見られるのは２５年ぶりだそう。


東京では６時１９分に始まり、金環食の中心が７時３４分。

その時間は
砧公園でＲＵＮ＆ラジオ体操をしている時間です。


今朝６時１９分頃の砧公園
太陽の位置を確認！

砧公園は広いし、よく観測できると思います！

忘れてはいけないのが、


観察用メガネ

目はとってもデリケート。
太陽を直視すると大変危険です！

「Mother's Day」

１３日は「母の日」でした♪

いつ頃からか、
母の日にはすっぽん料理を食べに行くことになっています。


すっぽんの活血と胆汁！！！！！！！！！

新潟の銘酒「越乃寒梅」と同量で割ってあり、
一気に飲みます！

鼻血が出るんじゃないかというくらいカーッと熱くなります！

スッポンパワーで元気注入！！！

そして昨日は
幼馴染リリー様＆リリー母と私の母と私の４人で食事会♪

この４人でスペインに行ったな～。
笑いが止まらない旅行でホント楽しかった♪
また旅行に行きたいわ～♪♪

昨日の食事会も（一応女子会になるのかな（笑））
盛り上がって楽しかったよー。

母もリリー母もいつまでも元気でね！


ピース！！

「ドラえもん」

私の自転車です♪ごくごくありふれたママチャリ。

先日、桜新町の駐輪場に置いていたにもかかわらず、盗まれてしまい、
警察に盗難届を出しました。そしたら、
警察から帰る途中の道端でチャリを発見！！！

みつかって良かったよ～！

このチャリで高尾山まで行ったり、転んでボロボロになったり、
よく頑張ってる！（笑）


目印にドラえもんのベル（ドラベル）をつけています♪

ドラえもんといえば、

ピクニックに行ったとき、小田急線の車内がドラえもん一色でした！


手すりも♪

小田急線向ヶ丘遊園駅に「ドラえもんミュージアム」が
できたんだった！
１度行ってみたいな～。

ちょうどこの日。
ピクニックに持って行く作ったお弁当が・・・・


ドラえもんおにぎり！

お花見で作った以来、
ドラえもんおにぎり、はまっています❤

「蓬（よもぎ）」

５月は新茶の季節！そして、よもぎ摘みの季節です♪

お灸で使う艾（もぐさ）はよもぎからできています。

今年で４度目のもぐさ作り。

世田谷産のもぐさを作ろうと、


よもぎを摘みに野川へ行きました♪


新鮮なよもぎがいっぱい！


よもぎの裏の白い部分がもぐさになります。


たくさん摘んで、帰り道の「岡本３丁目の坂」から


美しい雪化粧した富士山が観えました♪
写真では観えてないが・・。


ここの「岡本３丁目の坂」は
世田谷１００景でもあり、関東の富士見１００景でもあるのです♪
とても素敵な景観です♪

今年、富士山ご来光を拝みに登ろうかな！！

さて、
摘んだよもぎは、



パリパリに乾燥するまで、そのまま部屋で放置！
今年もいいもぐさができるといいな～❤

「続・毛」

桜新町の新しいシンボル
「サザエさん銅像」


数日前に抜けてしまった波平の毛。

毛が１本あるとないとでは、エライ違いでちょっと寂しいです・・・。

そしたら今朝、波平の頭を見たら、
毛が生えてましたーー！！！


ほら！



ほら！

よ～く見ると、
毛穴に針金のようなものが差し込んでありました。
誰か波平の頭を見かねて入れてくれたのかしら！？

固定はされておらず、ただ差してあるだけなので、
また、いつ抜かれてもおかしくない状況・・。

今はそっと、
波平の毛を見守ることにしています。

「新緑」

満開の桜で華やかな時期が終わり、
緑の葉が芽吹く新緑の時期になりました♪


桜新町の八重桜も新緑パワーがみなぎってます！！！

治療院入り口で育てている
小豆島で買ってきたオリーブ。


びっくりするほど、
すっごい勢いで成長してます！！！

今年から治療院に持ってきて、
毎朝ちゃんと手入れをした途端、一気にグングン伸び始め、


去年よりもたくさん花が咲いたー！！
うれしい！

オリーブの実もたくさんつくといいな❤

「毛」

桜新町に新しくできた「サザエさん銅像」を
見ながら毎朝出勤します♪


通勤風景

と、ある日。いつも通り、銅像を見ていたら・・・


な、な、な、なんと！！！！



波平の毛１本がなくなっているではないかー！！

大切な毛が～～～～（涙）

ショック！！

誰か引っ張って取れちゃったのかな。
まぁ、
引っ張りたくなる気持ちもわからなくはないが。


毛があったころ、写真撮っていました！


コレ！


ズームアップして、



コレ！


う～～～～む。
波平の毛はまた生えてくるのでしょうか！？

「鬱金（ウコン）」

環境の変化によってストレスを受けやすい春。

さらに五月雨の季節は
気分も湿りがちになりやすく、鬱々イライラしてしまいます・・。

「気」がうまく巡らず停滞した状態です。


「気」を巡らせてストレスを発散させる働きがあるのが・・・


ウコン！！！！


肝臓を強くする働きもあり、
お酒の友としてすっかり有名になったウコンですね。

私もお酒を飲む前や鬱々した気分になったとき、
ウコンを摂取しています！


毎度、「道の駅ららん藤岡」で購入している秋ウコン♪


滞った気の流れをスムーズにして、
ココロも身体もスッキリです☆