「GWのお知らせ」

４月２９日（金）～５月５日（木）


お休みさせていただきます。




６日（金）から平常通りの営業です。




はりきゅう　うえゆり

「四国八十八ヶ所霊場」

『あなたはもう１度ココの場所に呼ばれますよ。』

四国八十八ヶ所霊場に行ったとき、住職に言われた言葉。


２００５年５月
１番の徳島県から高知県・愛媛県を経て８８番の香川県まで
全長約１４００ｋｍを４４日間かけて、１人で歩きに行きました。


私にとって、
衝撃的で６年経った今でも忘れられないお遍路さんの旅。

あまりにも凄すぎる旅だったので、
それ以降は気軽に四国（小豆島を除く）には行けませんでした。

もちろん、
今年も行くつもりは全くなかったが、
震災を含め、いろんなキッカケが重なり合い、
GWに行くことにしました！今夜、旅立ちます。

日数的に徳島県しか行けませんが。

また呼ばれちゃったかな～。
住職の言葉がズバリ当たりました！


１度廻っているので、わかります。

出会いや感動がたくさんあります！！！
が、
山中では蛇がうじゃうじゃ出るし、必ず迷子になるし、
孤独と不安に押しつぶされることもあり、
決して楽しいだけの旅ではないことを。

本当に奥深い旅。
そのすべてが貴重な体験となります。


前回同様、携帯電話は持っていきません！
メールってとても便利なツールだけど、
時に味気なく、時にめんどくさい存在でもある。

メールコミュニケーションから少し離れたいので、
今夜からワタクシ音信不通になります。


どんな四国遍路になるかな？緊張しています。


でわ、良い連休を❤

「大阪マラソン2011」

大阪マラソン２０１１の抽選結果のお知らせが届きました。

結果は・・・・


当選しましたーーーー！！！！！



フルマラソン定員２万８０００人に対し、
１５万人が申し込みがあり、倍率は約５．５倍！！

奈良マラソンに続き、
記念すべき第１回のマラソン大会に参加できて嬉しいです♪♪


大阪か～。たこ焼き楽しみ！！





先日YO!様宅でたこ焼きパーティーをしました♪
たこ焼き大好きです♪



そういえば、
今日で東京マラソンからちょうど２ヶ月経過。

この２ヶ月間でまたまた体重が一気に増量！！
よく食べに行き、よく飲みに行き、景気回復に貢献しています！！

大阪マラソンに当選したし、
GW明けたらしっかりとトレーニングに励むぞー！おー！








東京マラソンのゴールです！！！




次の目標はサブスリーだー！！

そして、
世田谷２４６ハーフマラソン３連覇！！！


もうココまで来たら狙うよーー！！！！

メラメラ～～
燃えております！！！

「タケノコ三昧」

「筍」は竹冠に旬という字。
まさに春を代表する旬の食材です！


早速、タケノコを調理します♪
タケノコの部分により硬さが違うので、使い分けをします。


新鮮なタケノコで「お刺身」♪
掘って1時間以内のタケノコだからできる料理！！


先端のやわらかい部分で「姫皮の和え物」♪


中央部は「煮物」に♪


上部は「タケノコご飯」♪


タケノコ三昧！！最高に旨い！！！！


春を感じますね～。
春うらら❤

「タケノコ掘り」

世田谷トラストまちづくりの会員イベント

「タケノコ掘り」

人気イベントで多数の申し込みがあり、抽選でワタクシ当選しました♪

先週末、
タケノコ掘りに行ってきました！初体験です！！




場所は喜多見五丁目竹山市民緑地

喜多見は昔、タケノコの産地だったらしく、
周辺には竹林が多くあります。

タケノコの掘り方など説明を聞いて、
いざ！
掘ります！！！


まずはタケノコ探し♪


よし！これにしよう！！

地面スレスレにちょこっと見え隠れしているタケノコが
良いと言われますが、
喜多見のタケノコは大きく出ていても美味しいのが特徴みたいです。


剣先スコップで掘っていきますよー！！


根っこまで掘ります。

相当深く掘りますよ！かなり重労働！！ふー！

根っこを切って・・・




タケノコ、採ったどー！！！！！！


５５cmの立派なタケノコです❤


タケノコ掘り、
めちゃめちゃ楽しかったーー！！！

またいろんなイベントに参加したいです♪

「国家試験」

今年の２月２７日（東京マラソンの日）に
鍼灸師の国家試験がありました。

後輩S嬢が受験！
ちなみに
S嬢は柔道整復師の免許も持っています。

先日合格発表があり
見事、合格しました！！！！

おめでとう！！！パチパチ（←拍手）



年間購読をしている「医道の日本」
１０年以上読み続けています。


今月号に今年の鍼灸国家試験問題が載っていました。

成績はともかく、
毎年、解いています。

「経絡経穴概論」「東洋医学概論」は自信あるよ！！
どんなに忙しくても毎日ツボの勉強しているからっ！！
やらないと忘れてしまいます。

解答は来月の「医道の日本」で掲載。
はたして私は合格しているでしょうか！？





合格したS嬢と梅ヶ丘美登利寿司へ～。
名物「穴子一本にぎり」


S嬢とは長い付き合いになるなー。
仕事・恋愛・将来などいろいろ話し合えるよき後輩。

いつも酔っ払いの私に付き合ってくれてありがとう！
これからも、もっとからむよ（笑）

「緑の桜」

「緑の桜が咲いてるよー」

と、聞きました。

あっ！そうだ！
スッカリ緑の桜のことを忘れてた！！


早速、緑の桜を見に桜新町駅前通りへ～



おーーー！！
咲いてました！！！


緑色の花びらです。


「御衣黄（ぎょいこう）」
ソメイヨシノより遅く４月下旬頃より咲き始める。
江戸時代に京都の仁和寺で栽培されたのがはじまり。
貴族の衣服、萌黄色に近いことからその名がついた。


とても珍しい桜です！



夜の御衣黄

桜って昼と夜とでは同じ桜でも全然雰囲気が違いますよね～。
そこも魅力的です❤

「とうがらし」

昨日の日本経済新聞で


ガーデニングは「花より野菜」という記事が。

震災後、
自給自足へ野菜苗を購入している人が増えていると。


去年、
治療院入り口で育てた「地這きゅうり」

葉は貞子となり、
実は全く成長しないまま終わる・・。そのときのブログ→コチラ


もちろん。今年も育てますよー！


今年は・・・



とうがらしです！！

とうがらしは
ほとんど手入れもいらず、簡単に栽培できる野菜らしい。

私にぴったり！


たくさんできたら、
「コーレーグース（島とうがらしの泡盛漬け）」
を作ってみよう！

島とうがらしじゃないけど・・。

秋の収穫が楽しみだー♪♪

「朝ハーフ」

朝ランニング。

週２～３は約２０ｋｍ走ってます。
朝ハーフです♪

東京マラソンがあった２月は
ほぼ毎朝、朝ハーフを走っていましたね～。


朝２０ｋｍ走れるいいコースを見つけました。




三本杉陸橋からスタートです！


環八を杉並方面へひたすらまっすぐ走りまっせー！


上高井戸陸橋に着きました。

ひーさん家がスグあるので、
ポストにお土産を置いて（笑）、
再び三本杉陸橋へ戻ります。

途中にある環八の標識



『３１１』
この標識を見るたび、東日本大震災を思い出します・・。


三本杉陸橋に着き（往復１０ｋｍ）
そこからいつもの世田谷通りへ（往復１４ｋｍ）


登戸の橋から
朝日がまぶしいです！！！



砧公園で６：３０からラジオ体操！！
今、１５０人くらいいるかな～。
おじいちゃん、おばあちゃんとのおしゃべりが楽しい！！

砧公園は緑いっぱいで気持ちいいです♪♪

「ボランティア」

４月１５日発行の区のおしらせ「せたがや」で


東北地方太平洋沖地震の専門ボランティアを募集していました。

専門ボランティアとは、
医療、介護、保育、語学など

それを読み、すぐさま
鍼灸師としてインターネットで事前登録をしました。

次の日

避難所へ派遣する方を募集します。

というメールが。
概要を読むと、

３泊４日以上活動できる方。
また本日、
専門ボランティアのここまでの報告会を開催します。
活動の様子、専門ボランティアとして考えたことなどをうかがいます。

と。
日程的に今回は避難所に行くことができないが、
何か参考になると思い、報告会に参加してきました。



場所は昭和女子大学。
多くの方が参加していました。

現地の様子などを聞いて、様々なことを考えさせられました。


思ったのは、
ボランティアが被災者に「何かお手伝いすることありかすか？」と
聞くのはかえってストレスを与えてしまう。

聞くのではなく、
自ら現状をみて判断して自ら行動すること。

しっかりと意思を持ってないと
ボランティアは務まらないなと思いました。

タイミングが合えば、
避難所に行きたいです。


すぐさま登録して良かった！
１日遅れていたら報告会に参加出来なかったもんなぁ。

「八重桜」

桜新町の八重桜が見ごろを迎えました♪


街がピンク色に染まり可愛いです❤

お花見のときに作った「サクラごはん」
しょっぱすぎて失敗に終わりました・・・。

まだ、八重桜の塩漬けが余っていたので、
「サクラクッキー」を作ってみました♪


生地を作り、


型抜きをします。


サクラの塩漬けを乗せて、オーブンで焼く。

そしたら・・・


サクラが真っ黒に！！！！！
がーーーーーーん！！！

サクラごはんに続いて、サクラクッキーも失敗・・・（涙）




今年も桜の塩漬けを作って
来年リベンジだー！！

「記念ケーキ」

３月１５日は治療院の開業記念日

毎年、
記念日にケーキを食べていたけど、
今年は４日前に震災があり、
食べ損ないました。

５年と１ヶ月が経ち、
今更ながら記念ケーキを作りました♪



無印良品のケーキキッド


中に入っているもの


粉と牛乳を混ぜる


チョコとバターを溶かす


粉とチョコを合わせる


型に流して、オーブンで焼く


アプリコットジャムを塗り、


テンパリング


冷蔵庫で冷したら、


「５」のロウソクときのこで
デコレーション❤
出来上がりです☆



看板の上に置いてみた（笑）



お祝いに
素敵なお花をいただきました♪♪



３月１５日に来た患者さんに
サザエさん通り・紫光庵さんの「さくらぼし」を差し上げました。
美奈子さんの手作りで美味しいよ～♪
美奈子さん、ありがとー。

「バナナ」

毎朝、バナナを食べてます♪

ランナーにとって、バナナは欠かせません！

バナナは
他のフルーツよりもカリウムが多く含まれます。

カリウムは筋肉の収縮に必要なミネラルで、
不足するとケイレンしたりします。

しかもバナナは消化吸収がはやく、
グリコーゲンの蓄積にもいいのです。


バナナ様様です❤



「道の駅　ららん藤岡」で買ったバナナ。




バナナといえば、



渋谷駅の地下で「バナナ自販機」を発見！！！

ウワサには聞いていたが本当にあった！！

ドールが国内初設置。



価格は１本１３０円、１房３９０円

小腹が空いたとき、
お菓子を食べるよりもバナナの方がいいですね！



販売機の隣にちゃんと皮専用ゴミ箱もありましたー！

「よっきー」

用賀に新しいキャラクターが誕生したという情報が。


その名は『よっきー』

用賀の地名と
用賀にあるさるすべりの木から名前がつけられ、
「いっしょうけんめい商店街を手伝う」というキャラクター。

用賀の地名の由来といわれる「ヨガ」の語源には
「つなぐもの」という意味もあり、

『人と人をつなぐ場』

という思いで取り組みをしている。と。


私が行っている
「用賀でヨガ」のチラシもありました～♪
最近は忙しくて全然行けてないけど・・・。


用賀地域には約６万人の方が住んでいるみたいです。
すごい人数！！


よっきーの今後の活躍に期待、応援しています！！

「お花見２０１１」

先週末、砧公園でお花見♪♪
ラジオ体操の時に場所取りをしました。


砧公園を知り尽くしているワタクシ。
ベストポジションがあるのですよ～。


桜に囲まれ、上を見上げれば桜の天井♪
素晴らしい！！！

そして一度、家に帰り


去年、仕込んだ「サクラの塩漬け」で
サクラおにぎりを作ったが塩抜きするのを忘れ、
しょっぱすぎました・・。



昼過ぎの砧公園。
桜が満開で陽気も良かったせいか、ものすごい人！！
毎年、
お花見来るけど今までで一番の人出です！！

仲間と楽しいお花見。
今の時間、今の瞬間を大切に。
仲間と同じ時間を共有できて嬉しいです♪♪

ありがとー！



次の日の早朝
キレイな砧公園を維持するため、
ゴミ拾いへ～。


たくさんのゴミ！！！
ゴミ処理してくれる方、いつも本当にありがとうございます。

食べ残しのお弁当、
たくさん余っているウイスキーのボトルや
バトミントンやなわとびまで。
いろんなものが落ちていました・・・。

食べ物や物を粗末にするとバチが当たるよ！！

本当にひどすぎる・・・。


今朝の砧公園




もう葉桜になっていました！！！
緑が若々しいです♪