「AUSTRALIA BUNBURY ９」

次の日。

毎週土曜日は、
早朝ランニング＆ウォーキングが行われているので、
私達も朝早く起きて、ウォーキングに参加しました。



あたりはまだ真っ暗！しかも寒いです。



「Leschenault inlet」を一周する５キロコース。
かもめの水兵さんが寝ている朝６時。



「Mangrove Board Walk」
暗くて解りづらいですが、
マングローブが豊かに繁る遊歩道を歩いています。



だんだんと夜が明けてきます。



そして・・




朝日が昇る瞬間です！！



感慨無量！！！




私、オーストラリアに来て本当に良かった。しみじみ。









約１時間歩いて、
朝７時に落ち合うカフェでランニング組と合流。


朝の運動は清々しくて、皆さんいい顔してますね♪



朝食前の１杯「CAPPUCCINO」を。
で、でかい・・。


今日は土曜日。
きっと今朝も、あのカフェにみんないたんだろうな～。



つづく

「AUSTRALIA BUNBURY ８」

合間の時間を見て、近所のスーパーマーケットへ。

海外へ行ったら必ずスーパーマーケットに行きます。
食材や生活雑貨見たり、よくあるお土産屋さんよりずっと楽しい！
その国の台所事情もわかりますしね。



ごく普通のスーパーマーケット



スーパーマーケット内にある
お肉屋さん



パン屋さん




でっかいマッシュルームとかぼちゃ
大きさや品種の違いはありますが、日本でも売っている野菜たち。




ありましたよ。カンガルーのお肉も！！
これは日本には売っていませんね・・。
３１３ｇ約４８５円なり。


オーストラリアならではの食品を聞いてみたところ、



やっぱり「TimTam」！
「TimTam」は国民的アイドルですね♪


そして、もう１つ。皆が口をそろえて、



「VEGEMITE(ベジマイト)」！！と。

オーストラリアではかなりポピュラーな食品みたいです。


このVEGEMITEをバタートーストにたっぷり塗って食べるのが主流らしい。
私も早速試してみました。

しょっぱい！！半端ないしょっぱさ！
塩辛やアンチョビペーストのような感じ・・。

これは絶対トーストには合わないっ！！

日本酒と合うと思う。酒好きが好みそうなしょっぱさです。
一応、お土産で買いましたが・・。（←日本酒のお供に）



オーストラリアのポスト
ここから友人へ手紙（切手約１００円）を送ったら、５日間で日本へ届きましたよ。



つづく

「AUSTRALIA BUNBURY ７」

オーストラリアへ出発する前、世田谷区役所からメールで

「バンバリー姉妹都市委員会からの招待状」

が送られてきました。

招待状は、
５月１５日（金）の夜、
姉妹都市委員会の方が私達を歓迎会へご招待してくれる内容。


本日の観光を終え、一度家に帰り、支度をして歓迎会へ



場所は
マールストン・ウォーターフロントのバルバドスにて。

バンバリー港にあるお店で夜景が素晴らしい！！
こんなところでパーティーが行われるなんて！なんかオシャレ！



お店の入り口に貼ってあった紙


パーティー会場にはすでに大勢の人がいました！！

立食スタイルでバーカウンターで飲み物を注文して（私はソフトドリンクです！！）
パーティーは始まります。


このパーティを主催してくれた姉妹都市委員会の方が
バンバリーの市役所の方、ランナーズクラブの方、
そして、私達を紹介をしてくれ、
とても熱い歓迎を受けました！！

ここで世田谷区からバンバリーへプレゼントを渡し、
私達もバンバリーからプレゼントをもらいました。



バンバリーで多方面で活躍している多くの方たちと
楽しい有意義な時間を過ごすことができたのと、

バンバリーにある日本の企業で働いている日本人や、
ワーキングホリデーで来ている若い日本人もパーティーに来ていて、
色々なお話ができたのが良かったです。



パーティは大盛り上がり！！！
私達４人への大歓迎っぷりが嬉しかったです。




あ～・・。
私にもうちょっと英語力があったら、もっとコミュニケーションが取れたのにな・・。

日本に帰ったら英語を勉強しよう！

とバンバリーの海に誓う今宵でした・・。


つづく

（オーストラリア滞在期間まだ２日ですよ。
で、この充実した内容。楽しすぎるオーストラリアです♪♪）

「AUSTRALIA BUNBURY ６」

お昼をお腹いっぱい食べて、



次は「BIG SWAMP WILD LIFE PARK」へ



パーク内に入ればすぐに、
野放しになったカンガルーがお出迎えをしてくれます。

正式名称は「WESTERN GRAY KANGAROO」



エサをあげることもできます。
チョー可愛いの！



意味もなくしっぽを撮ってみる。
しっぽ太っ！



カンガルーとツーショット。
ここで飼育されているカンガルーなので、
人懐こく、とにかく可愛い～の！


他にも、



「EMU」


「AUSTRALIAN SHELLDUCK」


「KOOKABURRA」


などなど、オーストラリアの動物（主に鳥類）を見物。


そういえばカンガルーと並ぶ、
オールトラリアの代表的な動物、コアラは？？


西オーストラリアは、
ユーカリの種類が違うらしく、コアラはいないみたいです。
な～るほどね～。




つづく
（まだまだ、まだまだ、続きます！！）

「AUSTRALIA BUNBURY ５」

「Dolphin Discovery Centre」へ行った後は、「Marlston Hill&Lookout」へ



「Marlston Hill&Lookout」は、
バンバリーの街を見渡せる展望台です。



チェックのBunbury Lighthouseの向こうには「Geographe Bay」
左側にバンバリー・ランナーズクラブがあります。



真ん中にある白い建物は、
バンバリーで一番高い建物「Bunbury Tower」です。

高いと言っても１０階建て。
でも、バンバリーの街並みからすると、非常に目立ち、
「Bunbury Tower」はランドマーク的存在です。



Dolphin Discovery Centreがある「Koombana Bay」



バンバリーは港町なので心地いい潮風が常に吹き抜け、
とても環境が良く、環境が良いところに住んでいる人々はみんな優しいです。



お昼はGeographe Bay沿いにあるレストランへ連れてってくれました。



「EX-tension ON THE BEACH」
海を観ながらテラスで食事です♪



せっかくなのでSEAFOODを食べてみたく、
「Fish of the Day」を注文。

本日のお魚、なんて言うお魚だったけな？
フライした白身魚で身がギュッと締まって美味しかったです。

どこのお店でもそうだったけど、かなりボリュームあります。
満足♪満腹♪


つづく

「AUSTRALIA BUNBURY ４」

次の日の金曜日、
ランナーズの方がバンバリーの観光案内をしてくれました。

（ちなみにマラソン大会は日曜日です）




「Dolphin Discovery Centre」へ
バンバリーはイルカが生息しているところなのです！！



センター内ではイルカの生態などを紹介しています。

たぶん・・。
英文なのでちっともわかりません・・。


外に出て、海へ。イルカに会えるかしら？？



バンバリーの海は、
うっとりするくらいとても美しいです。


しかし、探してもイルカがいない・・。


残念ながらここではイルカは見れませんでした。
ちょっとでもイルカに会いたかったな・・。





月日が飛んで帰国する日、
バンバリーにある海沿いのカフェで

「今日、日本へ帰るのか・・」と

ボーっと海を見ながらお茶をしていたら、

なんと！イルカを発見したのです！！



ほらっ！！



ねっ！！


最後の最後になってイルカに会うことができて嬉しかったー！
感動！！



イルカが住むバンバリーは素敵な街です♪♪



つづく

「AUSTRALIA BUNBURY ３」

御一行はパースからバンバリーへ向かいます。車で約２時間くらいの道のりです。


そして、ホームステイのファミリーと初対面。ドキドキ。ドキドキ。
家に着いたら、
ご夫婦と１匹の犬（ブルドック２歳）がとても温かく迎えてくれ、
一気に私の緊張が解けました～。



名前は「TESS」
やんちゃなワンコです♪



私のお部屋♪
図々しくも自分の部屋のようにかなりくつろいでいました！！
お子さんはすでに独立をしているので、この家には住んでいません。



その日の夜。
ちょうど毎週木曜日ランナーズクラブで夜ランニングが行われるので、
私達も参加することに。



「バンバリー・ランナーズクラブ」へ

ここのクラブが、ホームステイや観光案内など何から何まで全てしてくれ、
大変大変お世話になりました。



クラブの方が私達の紹介をしてくれ、とても歓迎をしてくれている様子。
皆様、気さくでいい方ばかりですぐに打ち解けられました。




ランナーズクラブの方々と約５ｋｍ海岸沿いを走ります。
海を見ながらのランニングは最高に気持ち良かったです！
チェックの灯台だなんて可愛らしいですね☆



走り終わった後は、軽くビールを飲みながら、ご歓談。
あっ！
私はマラソン大会まで禁酒中なのでソフトドリンクをいただきました。
（日本で禁酒期間中に２度、お酒を飲みましたが・・。）


ホームステイのファミリーもランナーズクラブの方なので、
一緒に家に帰って、シャワーを浴びて、楽しい夕飯の時間です♪


わ～い♪
カンガルー料理を作ってくれました！！




じゃ～ん♪
初めて食べるカンガルー料理

カンガルーは脂身が少なく、淡白なお肉で美味しかったですよ。
早く走れそうな気がします（笑）


つづく

「AUSTRALIA BUNBURY ２」

バンバリー滞在記、
１日１日順を追ってご紹介しまーす。



成田空港からカンタス航空直行便でパース空港まで約１０時間。
日本との時差は１時間。
季節は秋で、朝・夕は少し肌寒いです。


世田谷区の姉妹都市・バンバリー市は、
パースから１８０ｋｍ南のところにある港町です。

バンバリーのランナーズクラブの方がパースまで車で迎えに来てくれ、
少しパースの観光をしました。




パースの街並み

パースは「老後に住みたい街」として人気があります。
確かに穏やかで住みやすそうな街です。




パースにある「Kings Park & Botanic Garden」へ



戦争慰霊塔や戦没者記念碑があり、
手前にある灯火は消えることはありません。




「Kings Park & Botanic Garden」は高台にあるので
美しいパースを一望できます。



パースから４０分位車を走らせたところでお昼です♪




川沿いにある眺めが良い
オープンカフェ「DOME」というお店へ連れて行ってくれました。




ビーフ・ラザニアを注文♪
美味しそうでしょ？美味しかったですよ♪
＄１３．９５なり

オーストラリア１＄＝８３円なので、約１１５０円。
物価は日本とあまり変わらないか、物によっては若干安いかくらいです。



こんな調子でバンバリー滞在記を綴っていたら、
１ヶ月かかってしまうかも！？
盛り沢山のオーストラリアなのです！！

つづく

「AUSTRALIA BUNBURY １」

昨日、無事にオーストラリア・バンバリーから帰国しました！

帰り、パース空港でチェックインをする際、
オーストラリアワインとTimTamを買いすぎ、
荷物が超過料金がかかる２３キロ以上を優に超えてしまい、
一緒に同行した人に大量のTimTamを持ってもらうことに・・。
大量のTimTamを渡すのがちょっと恥ずかしかったです。
すいませんでしたっ！


ちなみにTimTamとは、
オーストラリアで有名なチョコレートビスケットのことです。
日本でも売ってるみたいです。




この１週間、
大変貴重な経験をさせてもらい、毎日が本当に楽しかったです。
こういった機会を作ってくれた世田谷区に心から感謝しています。



さて、
バンバリー滞在記をこのブログで紹介したいのですが、
あまりにもたくさん色々なことがありすぎて、どこから紹介しようか考え中です。
写真も７００枚以上撮っているし・・。

の～～んびり更新していきます。




オーストラリアと言えば、カンガルーですよね♪♪

「お知らせ」

世田谷区代表として、
オーストラリア・バンバリーマラソン大会出場の為





５月１３日（水）～２０日（水）は




お休みとさせていただきます。



２１日（木）から平常通りの営業です。


はりきゅう　うえゆり

「オーストラリア・バンバリーマラソン」

いよいよ、明日出発です！！

治療院を１週間もお休みをして、ご迷惑をかけているのにもかかわらず、
たくさんの声援をいただいて、とても嬉しく思っています。

このマラソン大会へ向けて、身体を絞って絞って絞りまくって、



１ヶ月で１２キロ体重を落としました！！



身体が軽いと走りやすく、
バンバリーマラソンでいいタイムを出せるといいです♪♪





しかし、なんだかんだで忙しく、まだ準備ができていません・・。
世田谷区からのお土産が多くて、バックが２個に・・。
帰りは減っていると思いますが・・。


ブログも１週間お休みです。

日祝を除いて毎日更新している、全く気まぐれではないこのブログで
オーストラリア・バンバリーについて、報告をしたいと思います。


オーストラリアでのマラソン大会に初ホームステイ！！
とっても楽しみにしています！！では、行って来まーす！！

「CAEF FUN RUN」

オーストラリア・バンバリーへご一緒する仲間と打ち合わせがありました。


場所は駒沢にある「CAEF FUN RUN」にて。

店内には、
ユニフォームが飾ってあったり、ランニングコースの地図が貼ってあったり、
マラソンの本が陳列されていたり、まさにランナーの為のカフェ。

駒沢にこういうお店があったなんて知りませんでした。
ランナーの集いの場ですね♪♪



「自家製ゆず茶」
ホッとするお茶でとても美味しかったです！


バンバリーへは、
私を含め４人（男２人・女２人）で行きます♪
年齢も職業もバラバラで、
出発前に皆様とゆっくりとお話をすることができて良かったです。


全然、準備をしていなくてバタバタしています！

「砧公園」

数日間の雨続きと、砧公園で悲しい出来事があり、

朝、砧公園で全く走れませんでした・・・。

全然走れない・・・。





そんな私を察してか、

砧公園で顔なじみのおじいさんやおばあさんから

応援の言葉を沢山かけてくれるのです。



今朝５時
起きて窓を開けると、ようやく雨もあがり、とても爽やかな朝！

ランニングシューズを履いて砧公園へ！

そして、
いつもの顔にいつもの挨拶、
いつものサイクリングコース１２ｋｍ走れました♪

いつも通り♪



本日完全復活！！！

声をかけてくれ、その言葉が、
凹んでいた私にとって、大きな活力となっています。

本当に涙が出そうになります。


バンバリーマラソンへ向けてラストスパート！！

「２００９ 湘南国際マラソン」

早いなぁ～。

もう今秋に開催される「２００９　湘南国際マラソン」の案内が届きました。


今年は１１月８日（日）か。

第１回、第２回と出場していたけど、

去年の第３回は前の週に「世田谷２４６ハーフマラソン」があったので、
出ませんでした。
世田谷マラソンでお友達になったＪさんはどちらも出場していたけどね！


今年も「世田谷２４６ハーフマラソン」を優先して、
世田谷マラソンが１１月１日に開催だったら湘南に出ようかな！！
１５日開催だったらやめよう・・。

いつ開催されるか、世田谷スポーツ振興会の人に聞いてみよ～。
（バンバリー帰国後、会うと思うので）

１１月の話ですよ！！もう今年も終わりですね・・・・・。なんて。



２年前の「世田谷２４６ハーフマラソン」で抽選で当たった
　
『世田谷ティッシュ　１年分』

２年が経ち、
何個もいろんな人にあげているのにもかかわらず、全然減りません。
私、あまりティッシュ使わないのです。

「バンバリーマラソン」

ＧＷはいかがお過ごしでしたか？？

今年はバンバリーマラソンがあるため、
開業して以来初めてＧＷ営業をしました。

やはり仕事がお休みの方が多く来院されたので、
来年のＧＷも営業しようか考え中です。


さて、
ＧＷ中にバンバリー滞在期間、お世話になるホストファミリーからメールが届きました。


英文で！！


当たり前だが英文で！！


早速、返信を出したいところ。
しかし、英文となるとすぐには文章が書けません（汗）

日本語を入力すると、一発で翻訳できるサイトもあるが、
微妙にニュアンスが違うような気がするので、
自力で英文を製作。

数行の文を作るのに２時間以上かかり、
最終的にニューヨークに住んでいた親友に細かい所をチェックしてもらい、
何とか返信しましたー！ほっ。
親友に文章バッチリと言われ、ちょっと調子に乗っています。

こういった家族とのやりとりもホームステイならではの事ですね。

世田谷区のお陰でかなり貴重な経験をさせてもらっています！

オーストラリア・バンバリー出発まで１週間をきりました♪♪