「道の駅ツアーin群馬県」

今回、８箇所の群馬県の道の駅に行きました。


「道の駅　水上町水紀行館」では
目の前を流れる利根川を見ながら足湯につかる♪
気持ちいい！


「道の駅　月夜野矢瀬親水公園」では
タイミングよく
蒸気機関車が走っているところを見ました！！
カメラを構えた多くの鉄道ファンが集まっていましたよ。


コチラはこんにゃくの木です。
「道の駅　こもち」はこんにゃくの里
こんにゃくってこういう木からなるんだ～。


それぞれの道の駅で新鮮野菜を大量購入！！


あけびも買ってみる。
初めて食べるあけびはちょっと不思議な味でした。


群馬県の大自然を満喫できる日本ロマンチック街道を
ドライブしながら道の駅巡り。

群馬県、ものすっごい楽しかったです！！！

次は長野県に行ってみようかな。

「道の駅 川場田園プラザ」

久々に道の駅に行きました♪

「道の駅ツアーin群馬県」


行きたかった道の駅があり、



「関東・好きな道の駅」５年連続１位！


日経新聞「道の駅ランキング」１位！



「道の駅　川場田園プラザ」です♪



緑いっぱいに広がる敷地には


パン工房・ビール工房


ミート工房


ファーマーズマーケット

他にも
ミルク工房、陶芸教室、バーベキューコーナーなどがあり
１日中楽しめる道の駅。

人気高い理由がわかります！



名物「雪ほたかやき」
川場産コシヒカリ「雪ほたか」で作ったおやきです。
美味しかった！


自然に囲まれのどかでいいところだな～。


そうそう、
川場村は世田谷区と縁組協定を結んでいますね♪

「皇居ランニング」

丹後１００ｋｍマラソンの１週間後の日曜日
東京マラソンコースを走りに行きました。


少し薄暗い新宿都庁前からスタート！

四谷→飯田橋→皇居

皇居に着くと
久しぶりに皇居を走りたくなり予定変更！



最近の皇居は
ランナーが多すぎて走りにくいと聞いていたので
スッカリ行かなくなりました。

この日はまだ朝早いせいかランナーが少なかったです。



白い彼岸花が咲いていました♪


朝日でお堀がキラキラ輝き、
最高に気持ちいい皇居ランニングでした！！

「京都旅行 ②」

比叡山からバスで京都駅まで戻るつもりが、

なんとなく途中下車。



行き先を決めず
気の向くまま、足の赴くまま、京都の街をぷらぷら。
少々筋肉痛でしたが・・。


錦市場


八坂神社


清水寺


京都は何回訪れてもいいところ♪
京都、好きだな～♪

「京都旅行 ①」

ちょうど１週間が経ったのですねー。

先週月曜日は、
丹後１００ｋｍウルトラ後
京都市内で１泊して京都観光に行きました。


京都駅からバスに乗って１時間半・・・



比叡山・延暦寺にやってきました！
ココは滋賀県です。



天台宗の総本山で
世界遺産に登録されています。


『根本中堂（国宝）』
延暦寺の総本堂。
本堂の中にある「不滅の法灯」は１２００年灯り続けています。


比叡山山頂
雲で景色が全く見えなーい！残念！


ゆっくり山を散策して、京都へ戻ります。


帰りのバスから琵琶湖が少し見えました。


つづく・・。

「お彼岸」

お彼岸です。

『暑さ寒さも彼岸まで』

少し肌寒い朝ランニングになってきました。



只今、砧公園には彼岸花が咲いてます♪
ちゃんとお彼岸の時期になると
ニョキニョキ出てくるんですよ。


お彼岸なので、おはぎを作りました～♪

たくさん作ったので仲がいい近所の方々にお裾分け。
あと１日１回あんこを食べているあんこ好きのリリー様にもね！！



そしたら今朝ラジオ体操で
おばあちゃんからおはぎをいただきました♪

自分が作ったおはぎとはまた違った味で美味しい～。
朝からほんわかした気持ちになりました❤



秋ですね～。
一番好きな季節です♪

「丹後１００ｋｍウルトラマラソン ②」

丹後１００ｋｍウルトラマラソン
世田谷２４６ハーフマラソンが開催されるのを聞いて、
トレーニングにいいかなと思いエントリーしました。
３連覇狙うつもり満々でしたからね。
が、結果落選・・・。

いつまでも気落ちしてもしょうがないので
１００ｋｍ完走して、しっかりと気持ちを立て直そう！！！

かなりしんどい道のりでしたが、
リタイヤしたいとは１度も思わず、
足を踏ん張りながら、前へ！前へ！


１００ｋｍゴールした時の達成感・充実感はマジ最高ーー！！


今の私にとって、とてもいい経験となった大会でした！！
気分爽快です☆

精神面も少しは鍛えられたかな！？


さて、楽しみにしていた万歩計は・・・


１００ｋｍ走って９５１５歩。

じゃないよ！
カウントがＦＵＬＬになり１０万９５１５歩！
約１１万歩か～。
改めて１００ｋｍのすごさを実感しています！！

「丹後１００ｋｍウルトラマラソン ①」

スタートは午前４：３０
午前３時に現地入りです。

受付を済ませ準備します。


由さんからいただいたファイテンの赤Ｔシャツに
ナンバーをつけます。



スタート地点は真っ暗です！！！


大会ゲストは徳光和夫さん

２４時間テレビチャリティーマラソンの秘話を
面白おかしくトークして、
スタート前の緊張をほぐしてくれました♪



４：３０スタート！！


真っ暗の中を走っていくと、
次第にあたりが明るくなり、輝かしい朝日が気持ちよかったです。

ゆっくりマイペースで
４２．１９５ｋｍを順調に通過。

ココからがウルトラの世界です。


気持ちよかったのは前半だけ。
台風の影響で高温・多湿・向かい風！！
どんどん体力が奪われ、

そして・・・・


コレ！！ココ！！

６５ｋｍからの峠道！！

想像をはるかに超えた、非常にアップダウンの激しいコース！

これでもか！っていうくらい延々上り坂があり、
上りきったら、急な下り坂。上りもつらいが下りもつらい・・・。

最後の最後の９５ｋｍ地点でも上り坂！！！
ありえない。


絶対最後まで完走！！という目標があったので、
歩かず、何としても走り続け、






ゴール！！！！






あとで聞いたら、
丹後コースはウルトラの中で１番過酷なコースだったみたいです。



つづく・・・。

「丹後１００ｋｍウルトラマラソン 結果」

歴史街道丹後１００ｋｍウルトラマラソン





完走！！！！！！




１０:５８:０２　 (女子総合１１位)



去年のサロマ湖１００ｋｍウルトラマラソンが
１２:１２:３５だったので
１時間以上タイムを縮めて、自己ベスト更新！！！





本当によく頑張ったーーー！！




つづく・・。

「丹後１００ｋｍウルトラマラソン」

世田谷２４６ハーフマラソンの落選通知がきた９月１５日は
横浜国際女子マラソンのエントリー締切日でもありました。

横浜国際マラソンにも世田谷ハーフにも出れず、
やるせない気持ちでいっぱいに。


そんな気持ちを抱えながら
明日は丹後１００ｋｍウルトラマラソン。


今の自分をしっかりと受け入れて、１００ｋｍに挑みます！！！

「第６回 世田谷２４６ハーフマラソン」

昨日、通知がきました。




落選







３年連続優勝の目標がなくなりました。

「世田谷区」

最近ちょくちょく、世田谷中央図書館で自主勉強をしています。

中央図書館には勉強机があるし、静かで集中できる。涼しいしね！
家だと、テレビとか誘惑に負けてしまいます・・・。



図書館内にある「郷土学習室」が開放されていたので
行ってみました。

世田谷区の歴史・文化・地理
生息している魚や動物、植物など学ぶことができます。


世田谷区の今と昔の写真。


世田谷区の地形の大きな特徴である
「国分寺崖線」について。


姉妹都市の国旗
バンバリー懐かしいな～。


総人口８３万９４８１人
世田谷区は大きいな！！


そして本日
「世田谷区２４６ハーフマラソン」の抽選結果の通知がきます！！
どうか当選してますように

「高尾山＆陣馬山」

先週末はまた高尾山に行ってきました！
今回はその先の陣馬山まで。

毎度トレイルをするのですが、
今度の日曜日に「丹後１００ｋｍウルトラマラソン」があるので
控えめに歩きです。

去年の「世田谷２４６ハーフマラソン」前に
高尾山トレイルをして、思いっきり転倒！
膝を負傷したまま大会に出たことがあったので、
大会前のトレイルを警戒しています。


往復約３０ｋｍの山道を歩きます。

２回目とはいえ１００ｋｍウルトラマラソンはとても緊張する。
たっぷり森林浴をして気持ちを落ち着かせます。



陣馬山までやってきましたよー！


たくさん歩いて、お腹ぺこぺこ！
きのこ味噌汁とおにぎりがたまらなく旨かった！！


カキ氷も食べてサッパリちゃん❤


何度来ても山はいい！
最高に清々しい高尾山＆陣馬山でした！！！！！

「十五夜」

昨日９月１２日（旧暦８月１５日）は、
中秋の名月・十五夜でした。

中秋の名月は満月にならない年もあり、
昨夜は６年ぶりの満月だったみたいです。


十五夜ということでススキをいただきました♪


このススキ、珍しく葉に縞模様が入っています。


ススキを飾り、高尾まんじゅうを食べながら
眩しいくらいの中秋の名月を愛でました♪

今朝のランニング


登戸の橋から月が見えました。
月明かりが多摩川を照らし、とてもキレイでした～♪

「第８回 桜新町ねぶた祭」

土曜日は「桜新町ねぶた祭」でした♪


夕方から歩行者天国になり、人がどんどん集まってきました！！


ウチでも宴会。
みんなの美味しい手料理を並べ、
もりもり食べてお腹いっぱい！

私はノンアルコールなのに、酔っ払っているようなテンション！



太鼓の音と、「ラッセラー」のかけ声と、ハネトの踊りで
桜新町が熱い熱気に包まれます！！！！！！！


サザエさんと水前寺清子さんとやくみつるさんのねぶた！！
桜新町ならではねぶたですね！

やっぱり祭りは楽しいなー！！！

祭りは盛り上がり、ウチも盛り上がってます！


リリー様とＹＯ！様が９月誕生日なので
サプライズでバースディケーキを作りました。
あの「６１６０ツクレポのチョコレートケーキ」です♪


祭りが終わっても、おしゃべりは終わりません！

ずーっと笑いっぱなし！！

みんなが集まってくれて、こういう楽しい時間を過ごせて

感謝！感謝！本当にありがとう！！