夏のミニトマトも終わり、コスモスに植え替える。和名「秋桜」。花言葉は「乙女心」。小さい頃よくやった花占いを指差しながらやってみる。「スキ・キライ・スキ・・・・キライ！」カチン☆他のコスモスでもやってみる。「・・・キライ！！」そうか、コスモスの葉は８枚なのか！乙女心をもつ少女はコスモスで花占いをやってはいけない！！
オークラランドのケンタッキーの裏にあるフランス料理。世田谷ライフで紹介をされていてずーっと気になっていた。ちゃんとしたコースメニューなのに良心的な価格がいい。これは私が選んだメインの「牛のラグー エストラゴン風味」全く意味がわからないけど、とても美味しい！！接客もいいし。最後のデザートも１０種類くらいあってどれか１つチョイスするのかと思ったら全部選んでいいのです。さすがに全部は食べれないので２種類チョイス・・・このお店、気に入った！
吉祥寺駅から歩いてすぐのところにある串料理と京風料理屋さん。京風料理ということでメニューにはおばんざい盛り合わせや京野菜サラダなどなど。これは串揚げ盛り合わせ。中身は生麩やかぼちゃなどなど。「できたて 花な豆冨」という料理があり目の前で豆乳と深層海水を合わせ豆冨ができる。にがりって海水から作られるんだもんね。この豆冨、海水の塩梅がいい。
二子玉川下車・多摩川沿いにあるカフェ＆レストラン。土手にポツンとお店があり外にテーブルが用意をされている。食事メインだとちょっと量が少ないのでお茶orお酒で会話を楽しむのをメインにしたほうがいいかも。外の空気がとても気持ちよく、夕暮れが楽しめる。そんなゆっくりとした時間は贅沢な気分にする。ここの店は期間限定で冬は休業です。
身体のメンテナンスは大切です。背中から腰にかけて張っていたので鍼治療がしたかった。でも自分でやるには部位の限界があるので一緒にホノルルに行く鍼灸師Ｒちゃんがいる青山の治療院へ。人気鍼灸師なので何日も前から予約をする。そして鍼治療をしてもらう。一気に汗が出て、滞ったところが開放されるのを感じる。身体も心も整えてくれる鍼灸の素晴らしさに改めて感動！！
９月１７日
１８日１０ｋｍジョギング（馬事公苑）
１９日１．６ｋｍウォーキング＆ラジオ体操（砧）
２０日３・３ｋｍウォーキング＆ラジオ体操（砧）
BODYPUNP４５分（ジム）
２１日３．３ｋｍウォーキング＆ラジオ体操（砧）
２２日３．３ｋｍウォーキング＆ラジオ体操（砧）
２３日１０ｋｍジョギング（Ｒ２４６）
９月１７日
１８日１０ｋｍジョギング（馬事公苑）
１９日１．６ｋｍウォーキング＆ラジオ体操（砧）
２０日３・３ｋｍウォーキング＆ラジオ体操（砧）
BODYPUNP４５分（ジム）
２１日３．３ｋｍウォーキング＆ラジオ体操（砧）
２２日３．３ｋｍウォーキング＆ラジオ体操（砧）
２３日１０ｋｍジョギング（Ｒ２４６）
ラフォーレ原宿の対面にあるエスニック料理。店内には巨大ブッダが鎮座をしている。これは「トムヤンクンヌードル」。トムヤンクンの中にフォーが入っている。ここのトムヤンクンはマイルドすぎるなぁ～。私は世界３大スープ・トムヤンクンが大好きで自分でも作ります。酸味を出すレモングラスが決め手だね。パクチーは食べれないけどちょっとうるさいのです。
砧公園に今年もヒガンバナが開花しました。お彼岸の時期に開花するので彼岸花、別名曼珠沙華（マンジュシャゲ）梵語で「天上界の花」という意味らしい。全く気配のない土から一気ににょきにょきと茎を出し真っ赤な花が咲く。とても不思議な花だな・・・「暑さ寒さも彼岸まで」。秋は乾燥しがちになり、肺の機能が下がりやすくなります。しっかりうがいをして風邪予防！
渋谷宇田川交番（人の顔みたいな交番）の近くにある。台湾料理屋さん。餃子や小龍包、野菜炒め、麺類などなど手ごろな値段です。一緒に行った友人はこの店に来たのは１５年ぶりらしい。そういえば、まわりのお店は変わってもこのお店ってずーっと昔からあるよなぁ～。また来るのは１５年後！？何歳かは考えないことにしよう。
今週は雨だったり予定があったりでなかなか運動ができなかった。運動中毒に侵されていた私は走らないといけないという気持ちになってた。そんな気持ちを知ってか知らないかアーユルヴェーダ鍼灸院院長が「時々、草むしりをしたほうが気持ちよく走れるよ」という助言をいただいた。そうそう、、ちょっと余裕がなかったなぁ～。今週は全く走らなかったけど、そんな日もあっていいのだ！雨と助言ですっかり解毒されました。
９月１０日
１１日
１２日３．３ｋｍウォーキング＆ラジオ体操（砧）
スイミング４５分（ジム）
１３日BODYPUNP４５分（ジム）
１４日
１５日３．３ｋｍウォーキング＆ラジオ体操（砧）
BODYPUNP４５分（ジム）
１６日３．３ｋｍウォーキング＆ラジオ体操（砧）
９月１０日
１１日
１２日３．３ｋｍウォーキング＆ラジオ体操（砧）
スイミング４５分（ジム）
１３日BODYPUNP４５分（ジム）
１４日
１５日３．３ｋｍウォーキング＆ラジオ体操（砧）
BODYPUNP４５分（ジム）
１６日３．３ｋｍウォーキング＆ラジオ体操（砧）
駒場東大前商店街にあります。ここの店の美味しい評判は前々から聞いていて、かなり期待大。メニューを見ると和食・中華・定食もあってどれも安い！安いだけでなくとても美味しい。これは学生さんは大喜びでしょう。店の雰囲気もアットホームでくつろげる。期待以上のお店でまた行きたいです。
あんぱん好きのライターさんが「あいす まんじゅう」を食べたことないだなんて人生損してるよ。と言い熱くあんぱんとあいす まんじゅうについて語る。それを聞いた私も熱くなり早速購入。コンビ二で売ってました。丸永製菓の「あいす まんじゅう」。お菓子コンテストで１０年連続金賞を受賞し、九州名物＆北海道小豆使用。まわりのアイスはかなり濃厚。中はたっぷり、つぶあん。ズッシリきました。ノックアウトです。
桜新町に勤務している美容師さんからいただいた「BREM （ブルム）」というバリ島のお酒。もち米から作られたライスワインでバリでは有名なお酒らしい。飲んでみると甘い！！氷で割って飲みやすくしたらこれは美味しい！どっかで飲んだことあるなぁ～と考えたらお砂糖を入れた紹興酒に似ている。紹興酒も原料はお米なのね。でも、ブルムの方が飲みやすくて好き。美味しいです。日本でも手に入るのかしら？
もしかして私、麻薬中毒かも！?この麻薬というのは脳内麻薬βーエンドルフィンの事。ちょっぴり疲れ気味で走った時、ある時期を越えたらどんどん爽快になり「もしかしたら、今４２キロ走れるのではないか！？」という錯覚に陥った。これはきっと『ランナーズハイ』。『ランナーズハイ』とは痛みや苦しさを感じた時、脳内にβーエンドルフィンという麻薬に似た物質が分泌され鎮痛作用や多幸感をもたらす。『ランナーズハイ』知ってしまったら走らずにはいられない！
９月３日 クロストレーナー４０分・BODYPUNP６０分（ジム）
４日 ３．３ｋｍウォーキング＆ラジオ体操（砧）
５日 ３．３ｋｍウォーキング＆ラジオ体操（砧）
スイミング５０分（ジム）
６日 ３．３ｋｍウォーキング（砧）
１１．２ｋｍジョギング（馬事公苑）
７日 ３．３ｋｍウォーキング＆ラジオ体操（砧）
８日 ３．３ｋｍウォーキング＆ラジオ体操（砧）
BODYPUNP４５分（ジム）
９日 ３．３ｋｍウォーキング＆ラジオ体操（砧）
９月３日 クロストレーナー４０分・BODYPUNP６０分（ジム）
４日 ３．３ｋｍウォーキング＆ラジオ体操（砧）
５日 ３．３ｋｍウォーキング＆ラジオ体操（砧）
スイミング５０分（ジム）
６日 ３．３ｋｍウォーキング（砧）
１１．２ｋｍジョギング（馬事公苑）
７日 ３．３ｋｍウォーキング＆ラジオ体操（砧）
８日 ３．３ｋｍウォーキング＆ラジオ体操（砧）
BODYPUNP４５分（ジム）
９日 ３．３ｋｍウォーキング＆ラジオ体操（砧）
桜新町「ねぶた祭り」。世田谷に住んでいながらこのお祭りを知ったのはつい最近。とても盛り上がりここから見るのは最高だよ、と聞いていたので友人を誘い、下の魚徳さんでお刺身をたのみ見物をする。ものすごい人！人！人にビックリ！衣装をきた「ハトネ」と呼ぶ人たちが「ラッセラーラッセラー」って盛り上がる。青森ねぶたに比べたら小規模だと思うけど地元のお祭りという感じがなんかとても良い♪来年の楽しみがまた１つ増えた。
いつも利用しています、桜新町店。通り沿いのカウンターの席で何も考えずボケーってするのが好き。たまには頭ん中を空っぽにすることも大切なのです。そして、これはお供の「カフェ・ラテ」です。ドトールの社長の名前は「ドイ トール」というウワサがあったがそれは全くのウソです。