「足柄S.A」

最近のS.A、P.Aは様々な施設が設けられ、
S.A、P.Aを目的地にしている人が多いらしいです。

たまたま寄った「足柄S.A」


めちゃイケとコラボのS.Aで
ちょうど新しくオープンしたてでした！



ガリタ食堂の人気フードメニューや限定オリジナルグッズを販売


めちゃイケメンバーの紹介があったり、


重盛画伯の似顔絵を展示しています。

めちゃイケが放送している時間は
ほとんど家にいることがないので番組は見てないけれど、
楽しいS.Aでした！

「Mt.Fuji」

山中湖＆河口湖に行った日は、雲１つない快晴！！！

マイカー規制も解除されたことだし、
五合目まで行ってきました♪


ふじさーん！

最高！！


南アルプス連峰、八ヶ岳の眺望が抜群でした！


五合目から少しだけ登ってみた。


こけももソフト食べて、
富士山からいっぱいパワーもらった！

来年はご来光に行くぞー！

と、その前に１１月「富士山マラソン」があった。
２週続けてのフルマラソン。大丈夫か！？

「浅間神社」

今年２月、山中湖＆河口湖に行った時、
浅間神社でUTMF(ULTRA-TRAIL Mt.FUJI/161km)完走祈願をしました。

そして４月、UTMF無事完走！！！

今月、山中湖＆河口湖に再び訪れ、


浅間神社に行き、完走できたことを報告。

UTMFから５ヶ月ほど経ち、
あの時のいろいろな思いがグッとこみあげてきた（涙）

本当に貴重な経験をさせてもらいました！



LOVE　Mt.Fuji

「東京マラソン」

昨日は東京マラソンの抽選結果発表。

落選！！！

さすがに１０.３倍は厳しい！


東京マラソンは外れてしまったが、
先週東京マラソンのコースを走ってみた。


新宿・都庁前スタート


日比谷交差点（１０ｋｍ・中間地点）


東京タワー


銀座４丁目交差点


浅草・浅草寺


スカイツリー

ゴールの東京ビックサイトまで走りたかったが、
雨がぽつぽつ降り出したので３６ｋｍ地点で終了！！


２０１１年に走った東京マラソン
スッゴク楽しかったな～。

また走りたいので、毎年、応募しますよー！

「トレイル」

おとといの日経にトレイルランナー・鏑木さんのトレーニング法が掲載されていました。


心と身体の声を素直に聞くことが大切。

今の私に必要なことがいくつも書かれていて、とても参考になった！

いよいよ来月「日本山岳２４時間耐久レース（ハセツネCUP）」に出ます。

２年前、初めてこのレースに出たとき、
レース中に水がなくなり極限状態まで陥った。

今でもあの時の状態が忘れられず、
今回のハセツネCUP、かなりビビっています。

「道の駅 きつれがわ」

totoの帰りはお決まりの道の駅に寄りました♪


「道の駅　きつれがわ」

ここの道の駅、数年前「道の駅ツアーin栃木県」で訪れたことがあり、
温泉に入っているキツネが印象的でした。

「日本三大美肌の湯」の温泉&クアハウスがあり、


足湯があった！
以前来た時は足湯はなかったような気がする。


農産物直売所で


新鮮野菜と卵をどっさり買い、
隣のスーパーに行き、佐野ラーメンと栃木と言えば！レモン牛乳を買いました♪

「cucina toto」

私の行きつけだった三軒茶屋にあるイタリアン。

シェフが作る料理が絶品で、しょっちゅう食べに行っていました。

そのシェフが２年前に独立し、栃木県那須の近くにお店をオープン！

独立は喜ばしいことだけど、私としては残念。
三軒茶屋はふらっと行けるけど、、那須はふらっと行けない・・。

行きたいと思いながらも、なかなか行けず、
ようやくリリー様の誕生日祝いを兼ねて、行ってきました♪


やってきました、栃木県！

いきなり訪れたので、シェフ夫婦が驚いてた(笑)
お店は明るく解放感があり、とても素敵です。


前菜の盛り合わせ


イタリアから直送した窯で焼いたピザ


仔羊のミートボールのクリームソース
手打ちパスタ


リリー様の誕生日ということを伝えたら、
メッセージ＆ローソク付き・ドルチェの盛り合わせを出してくれました♪


久しぶりに食べたシェフの料理に感激（涙）
栃木県まできて良かった！



『cucina　toto』
また行きたい！！！

「流しそうめん」

楽天のポイントで購入した・・・


流しそうめん器！！

この夏、大活躍しました♪


旅行先でも！

桜新町ねぶた祭でも！（写真撮り忘れた）


お月見（十五夜）会でも！

みんなでクルクルそうめんをお箸で取り上げながら、
わいわい楽しい！

氷も一緒に入れるとキーンと麺が冷えて美味しい！
暑い夏にピッタリな流しそうめんでした。

電池で動くので、野外でもOK！

また来年の夏、活躍させます♪

「彼岸花」

お彼岸です。

砧公園の彼岸花群生地に行ってみると、


おー！
見事に咲いていた！！


ちゃんとこの時期になると必ず咲きます。


ウチの近所には白い彼岸花が咲いていました♪

「お知らせ」

誠に勝手ながら

９月２１日（土）

お休みさせていただきます。



はりきゅう　うえゆり

「中秋の名月」

昨夜は中秋の名月・十五夜。

中国では十五夜に月餅を食べる習慣があり、
ちょうど数日前、横浜・中華街に行ったので月餅を購入♪






そして！！
今年もまたこの日に合わせてススキをいただきました♪


珍しい縞模様のススキが素敵です♪
毎年ありがとうございます。


昨夜は本当に美しいお月様でうっとりしてました❤

中秋の名月は必ずしも満月になるとは限らなく、
次の中秋の名月が満月に当たるのは８年後らしいです。

今朝は砧公園の太極拳が先生の都合でお休み。
朝ランは砧公園に行かず、
世田谷２４６ハーフマラソンのコースをランニング。
朝から２４．５ｋｍも走ってしまった！

多摩川沿いを走っていたら、


目の前にオレンジ色の大きな太陽がのぼってました！
ものスッゴク大きかった！！

昨夜は月（陰）の光をたくさん浴びた分、
今朝は太陽（陽）の光をたくさん浴びました！

陰陽のバランスです。

「世田谷区アクアスロン大会 」

桜新町ねぶた祭の次の日は、

『世田谷区アクアスロン大会』のボランティアに参加しました。

場所は大蔵にある総合運動場温水プール。
私も泳ぐときはココのプールを利用しています♪
５０ｍと２５ｍがありキレイな施設です。

世田谷区アクアスロン大会は、水泳３００ｍ＋陸上３．１ｋｍの競技。

残念ながら、
台風の影響で陸上は中止でしたが、水泳は決行！


外はどしゃ降りなので、
参加人数はだいぶ少なかったけれど遊さんが参加しました～♪

初めて見る水泳大会。

スタートと同時に一斉にクロールで泳ぎだし、
とても迫力があり、みんな一生懸命泳ぐ姿がカッコよかった！

遊さんは前日ねぶた祭で夜遅くまで飲んだにもかかわらず、
大健闘でした！素晴らしい！

水泳大会、スッゴク面白そう！
私も来年出たい！！

ということで、今から泳ぐ練習始めました！

「桜新町ねぶた祭」

先週土曜日は「第十回桜新町ねぶた祭」でした！


夕方からどんどん人が集まり、
大賑わいで桜新町は活気づいてます！！

治療院（特等席）でも愉快な仲間（１１人）を呼んで見物するので、おもてなしの準備♪


この日のために患者さまからたくさん差し入れをいただき、本当に感謝です！！

ねぶた祭が始まり、
太鼓とラッセッラーの掛け声が響き渡り、
サザエさん通りは熱気むんむん！

サザエさんねぶた登場！




他にも金魚のねぶたや昭和女子大のねぶたなどいくつかあり、
今年も最高に盛り上がったねぶた祭りでした！

ありがとー！！！


この祭りが終わると一気に秋が深まります。

「お知らせ」

誠に勝手ながら

９月１６・１７日

お休みさせていただきます。



はりきゅう　うえゆり

「お知らせ」

９月１５日（日）は、


『世田谷アクアスロン大会』ボランティアのため、

１３：００～の営業です。


はりきゅう　うえゆり