体の各部が錆び付いてきます

　ツモ爺はあいかわらず毎日腰痛体操と足腰を鍛える体操を合わせて１時間２０分かけて毎日行っています。今日も所用があり帰宅したのは午後４時で、それから体操をはじめて６時ごろまでかかりました。体操を始めると毎日やっているにも拘わらず、始めはちょうど錆びた部分を揺り動かしているような感じがします。

　毎日やっていても動かし始めは体の各部分が少しだけ痛みます、もうツモ爺ぐらいの年齢になると、日々体の各所が固くなっていくようです、それを体をほぐし、さらに筋肉を鍛えていくのですから毎日行わなければなりません、毎日ということは簡単なようで一番難しいような気がします。

　それでも行わなければ明日がないと思えばやるしかないのです、それでも体操が終わると体の各所がスムースに動くことを実感します。ですから止められないのです。

　においゼラニュームさんとてもいいご意見を頂き有り難うございます、今の若い人たちに励ましのエールをおくりたい気持ちです。