TOMOALOHAのALOHA~♪な日々

TOMOALOHAフラスタジオ(東京・国分寺)のレッスン日記と、美味しいものや好きなもの色々・・・

なでしこ世界一!おめでとう\(^O^)/

2011-07-18 06:58:12 | 日記・エッセイ・コラム

やりました!!

女子サッカーW杯

なでしこJAPAN!! 優勝おめでと~~~~!!!!!!!

凄かったですね!!

あの大きなアメリカ相手に追いつき、粘り、最後はPK ・・・・

日本の底力を感じました!!

見ていてよかった!!眠気も吹き飛びました。これから頑張ってレッスン行ってきます!!

Ahonui  a  lanakila!!

最後まで諦めないで頑張った先に・・・・・勝利がある!!

を見せてもらいました。 日本もまだまだ。がんばれる!!ありがとう なでしこ!!

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7月17日(日)晴れ フラレッスン「熱中レッスンもクールビズ!」

2011-07-17 19:21:14 | フラレッスン

ALOHA!!

言うまい、書くまい、と思いのに、つい、発声し、書いてしまう。許してくだせえ!(>_<)

Wela~~~~~!!!!!!

暑い です。(また言っちゃった) 東京は連日猛暑が続いて、今日で連続9日とニュース言っていた。凄いですねぇ・・・

「この猛暑も今日がピーク」

という気象予報士さんの言葉を信じたい。だけれど暑さ和らぐといっても「台風接近」じゃね。。。

毎年、台風通過・上陸を伴う日本列島、分かっているのに避けられない台風様のお越し。

大昔ならいざ知らず、これほど近代化が進み、気象予報もできるようになったのに、宇宙へ飛べるようになったのに、これらの来るものは避けられない。

地震、津波、台風、大雨、・・・・これほどのエネルギーを、なんとか活用できるようにならないものなのか!

あの膨大なエネルギーを吸収してエネルギーに替えられたら、一石二鳥なのに。

こんなことを考えて頭はぼーっとしています。どこか、頭のいいお方、開発してくださいお願いします。


・・・・節電&猛暑に苦しむこの夏。

みなさんどうか無理な節電により具合悪くならないように気をつけてくださいね。

よっしゃ、今日もwela!に負けずいってみよー!!


日曜日 プア・リーリア フラレッスン


タンクトップに7分プカプカパンツ(と名付けた)といういでたち。首にはビジンダー(のピンクスカーフ)のつもりなのは昨年につづき本人だけ。

Mちゃんがすかさず「せんせー、それ、しろくまのきもち??」 と飛んできた。

そうよ。「しろくまのきもち」(冷却スカーフ)今年もいよいよ使ったわ。


それに7分プカプカパンツはすずしー 

それから最近ゲットした、新兵器。 
プロペラ付のボールペン。(スイッチONするとプロペラが回り、超小型扇風機になる)

先日、ボイトレレッスンで仲間が持っていたのを見て、「仰いだ方が涼しいじゃん(笑)でもその一見無駄?なプロペラの頑張りがあまりにカワイイ」と 一目惚れ。
夏の恋人、扇風機ちゃん。この子は涼しさへの実用というよりも、シャレと気持ち涼しいってので携帯しています。
暑さで頭ぼーっとしますが、こういうのがあるとちょっと楽しいです。そういうの、大事にしたいです。

嬉しそうにこの子を披露して回ったけれど、リーリアたちは「へー」だって(笑)←きっと呆れているのだろう
Mちゃんには、「うちは水が出る扇風機持ってるよ!」と相手にしてもらえなかった(笑)

今日は熱中症危険度の高い日だということで、レッスンも露出ゴメンのクールビズ! 

世間では3連休の中日ですが、そしてこのギラギラの炎天下、よく集まりました!
リーリアの出席率はここ最近とても高くなっています。集まりも早い。
みんなレッスン前に「アノ曲」のレッスンをしています♪ おお、maika'i!!



ここで大事な フラ基本について レッスンで話したことに追加して書いておきます

新学期はフラの基本を改めて刻みます。フラの基本はステップだけではありませんよね。

フラへの向い方。心の在り方、というのでしょうか。
フラはカラダとココロと両方鍛えるもの


アロハスピリッツで自己を見直すこと。ALOHAの追求と心の成長を目指すこと。
心をオープンにし感性を磨くこと。


これらが、フラには欠かせないものだと考えています。


いつも言っている通り、

フラには必ずメッセージがあります。
それを伝えようとする気持ち、自己のハート部分を鍛えて表現することこそ、フラの楽しさだと私は思います。


だからね、みんなは一生懸命「振りを」覚えなくちゃ!と躍起になっているみたいだけれど、

振りを覚えて振り付け通りに踊れることがフラとしてOKというものではないのです


勿論、振りを覚える(身体に入れる、という表現の方がしっくりします)作業は必要ですが、
教材を聴いて、見て、振りを繰り返すことだけがフラの練習ではありません。

たとえば、これらもとても大事で有効なフラの練習だということをここに書いておきます。

フラを踊る時に絶対不可欠なココロの部分のトレーニング。
馬鹿にできませんよ(^.^)b
是非、参考にしてみてくださいね!


mele(歌)を聴いて、じっくり自分の中にこのメッセージを入れる位イメージする

歌詞を繰り返し読み、イメージを膨らます

この内容を表現するには、どんな気持ち(心)で踊るのだろうと、ハートづくりをする

それを伝えるためにはどんな表情がいいのだろうと表情トレーニングする

ALOHAスピリッツが自分の中に入る様に、目を閉じて瞑想してみる




これらハートを鍛錬していくことがフラの大事な部分だということです。

振りが身体に入るまでは、繰り返し振りの練習は勿論必要になるかと思いますが、
この時も、上記の部分は自分でやっておかないと、空っぽダンス(私はフラとは呼ばない)になってしまいますヨ!


心の深い部分でフラと向き合うと、フラからたくさんのマカナ(ギフト)を受取れます。

それに、踊れることの喜びが数倍になってかえってくるようになります。

そしてこのスピリッツは、大事な時の自分の指針となり、自身を助けてくれるものになります。


それだけ、フラは素晴らしいものだということ です!

だから、私はみんなに伝えたいのです。 ただひととおり踊れて「わーい!」じゃ、フラの魅力を知ったことにはならないの。
もっともっと心の深いところに感動を呼んでくれるもの。

パーティやホイケでみんながひとつ達成した時に味わうあの感動は、どれだけ深かったでしょうか。
ハート部分が鍛えられていればいるほど、喜びと感動は深く、大きいものだったはず。

きっと、みんな、その部分を大事にしてくれたのではないかな。とこの間のホイケでは私は感じました。だから感動してシビれました!


さらに、シビレる感動を、もっとみんなに感じてもらいたい。そう思ってレッスンしています!


だた課題なのが
短いレッスン時間の中で、なかなかこうしたメッセージを伝えることは難しくて、あれもこれもやりたいし伝えたいし、と思いながら、ああ時間が足りなかったー!
と、思うのが毎度の感想です 私もまだまだ鍛錬が必要と実感しています


レッスン日記を読んでくれたオハナたちが、メッセージを少しでも受取ってくれたら嬉しいな。
と思いながら書いています。


今日のリーリアたちは、時折 ココロどこかへ飛んで行ったりしていた人もいたけど(この暑さでは仕方あるまいね。)
この話をした後のフラは、目が変わった気がしました。

新リーリアたちの真っ直ぐな一生懸命さ(もっと力、抜いていいからね~ま、そのうち慣れるって!)も、新鮮で「可愛いな~」と見ていていとおしくなります。

ちょっと先輩になった(つもりの)リーリアたちの余裕っぷり(笑)も微笑ましい
でも、まだまだよ、みんな!(と、釘刺しておくね)


新曲
みんな気に入ってくれるといいな~。
素敵なイメージできているレディが結構いらして、嬉しくなりました!

「あのへんに・・・・妄想相手が居るのがわかる・・・!!

と言ったらみんな笑ってました

そうよ。どうぞたっぷり妄想、いや、イメージしてください。現実は置いといて。(笑)

フラの時間は 非現実ですもの。ここはハワイだし 誰だって、自分の思い描く最高の素敵な女性になれる時間なのよ。
楽しみましょう!!

ALOHAいっぱいの素敵なmele
大切に、大切に、心を育てながら踊っていって欲しいと思います 


暑い中、熱中レッスンお疲れ様でした!
クールビズ、熱中症予防対策、工夫して元気に夏を乗り切りましょうね!!


明日も熱中レッスン頑張ってでかけて来ます!(寝不足辛いけど、なでしこジャパンは応援するぞ!!)
みなさんもお元気で! Malama pono!!
Mahalo~~!!




爽やかな夏の空に映える涼しげなラベンダーいかがでしょう♪ ドライブ中に見つけて撮った一枚。
香りもonaona繊細な花びらも素敵。まなじゅーまなじゅー


2011laben


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立川ナイト★もつやき処アラマサ★

2011-07-16 17:54:08 | 食べ歩き日記

お気に入りの飲み屋さんです 
(一昨日は夫と行ってきました

立川で飲むなら・・・「アラマサ」です!

画像の整理がつかなくてなかなか書けませんでした・・・みなさま遅くなってごめんなさい。やっとやっと紹介アップします!


2011年2月にOPEN! (これはオープン初日の店頭です♪)


Sea_hook019
もつやき処 アラマサ

立川市錦町1-8-5
イーグル立川102

TEL 042-527-3737

17:00~23:00 日曜定休


※立川駅南口より ウインズ通りをひたすら直進(6~7分)、立川通りに突き当たる手前の「ラーメン屋さん」を右折、すぐを左折した左側 です





Sea_hook021
OPEN初日も大変賑わっていました。

国分寺名店「い志井」さんからの朱色の暖簾が光っていました。

お祝いのお花もたくさん店内にありました。
(ささやなかお花をオハナから贈りました。みんなへ「お持ちしましたよ」の証拠写真。)

隣の招きネコちゃんが可愛い♪






014
清潔感のある店内。随所に粋な雑貨が飾ってあります。
お気に入りを見つけるのも楽しいですよ!

カウンターにテーブル席、座敷席、とゆったり空間です。


←カウンターにかけてある もつやきの札。
品切れになると裏返し(赤色)になります。
結構、品切れしてしまうので、お目当ては早めにオーダーすべし!





Sea_hook023
←メニューの一部

もつやきを中心として、その日のおすすめがありますので必ずチェック!

い志井さん仕込みの新鮮な素材の仕入れと見事なご主人の腕前により、それは美味しいもつがいただけます!
素敵な女将が腕を奮うお料理も絶品ですよ!





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串焼きは 焼けると1本ずつこうして置いてくれます。
紀州備長炭でじっくり焼かれた串焼きの数々はどれも最高です。
みんな食べたいけれど
ここに来ると必ず食べるのがコレです!

「れば焼き 塩」

余程、良い品を出せるお店でない限り私はレバーは食べません。
ここの レバーは絶品です。
是非、素材がわかる「塩」で♪





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この日はカウンターでご主人が「レアで焼きましょうか」と聞いてくださったので、お願いしました♪

このように、中がレアです!

とろとろ、外側のぷりぷり、そして塩のかかった表面がカリカリでなんともいえない食感のハーモニー

レバ好きの方ならきっとKO。

私の夫もお気に入りで必ず頼みます。





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そしてこちらも外せない

レバ刺

ごま油、にんにく、しょうが、の中から選びます。
全部試しましたが(この日は確か、ニンニク&しょうがのダブルだった時でしたが)
私は お醤油に生姜、もしくはニンニク 派です。
胡麻油も美味しいけれど、レバの味はかなり消えます。生が苦手な方にはいいかも。



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ゆではつ

こちらもさっぱりいただけます。

食感も楽しいし、クセもなく、お酒にも合いますね。

他にも、美味しいものがたくさんありますよ!
なんだろ?とワクワクしながら仲間とつつくのも楽しい。








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野菜の焼物も最高です!

こちらも私は外せません。

山芋焼き 

タレが香ばしくて、中はホクホクです。

もつに続き、山芋はとても人気があるそうです。

他に、ズッキーニも、しいたけも大好きです♪





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私は夫と何度か訪れていますが、彼は ごはん党なので
お酒(梅酒ソーダ・笑)と一緒でも必ず ごはん物を食べるのです。

白飯 に、タレで焼いたもつやきを乗せていただくのも気に入っていますが、
ここへ来たら一度は食べたい

たまごかけごはん♪

これは、お店の秘伝タレをちゃーっとかけていただくんです。
日本人でヨカッタ!というひととき。うまうま!です。






20116012他に、言わずとしれた「もつ煮」は是非!
そしてこの夏出ました!
夏の限定メニュー!

冷や汁

これは飲んだ後のシメに最高です!
宮崎出身の女将が丁寧に仕事して作っています。冷たい味噌汁(ごはんとお豆腐が入っている)のような有名な宮崎の郷土料理ですが、この味を出すには味噌を焼いたりとっても手間暇かかるそうです。
キュウリとミョウガ、シソがさっぱりして後味が気持ち良いです! 元気出そうです。飲んだ後はコレ♪です。
でも、これも人気がありましていつでもあるわけではなさそう。
これは先月の画像。一昨日は品切れでした(泣)



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夏は、お店も衣替え!

麻の暖簾、白さが涼しげ。

店主&女将の制服も真っ白です。(夏までは素敵な深緑色でした)

オープン間もないのにいつ行っても常連さんでいっぱいです。
盛況ぶりは何よりですが、お二人で切り盛りするにはかなり大変そう!
(毎日ではないけれど最近はアルバイトさんがいらっしゃるとか。ホッ)



お客さんのほとんどが男性客ですが(もつやき屋さんて大抵そうですよね)
アラマサはとても綺麗で居心地良いしお料理美味しいし、私は女性にオススメのもつやき屋さんだと太鼓判押します!

何度かここで女子会をしましたが♪連れて行った女子はみんな喜んでいました

ビタミン豊富で美容にも良い「もつ」♪ ヘルシー思考のレディたちよ。もつをモリモリ食べて元気になりましょう!夏バテ防止にもいいね!

'ono'ono!!(美味しい!!)ごちそうさまでした~!!\(^O^)/


さて。今度は誰と行こうかな。また近いうちに行きますね~

みなさんも行ってみてくださいね! 私でよかったらご案内いたします(誘ってちょ)

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7月12日(火)晴れ フラレッスン「レフアさん、○○しょっていただきます?」

2011-07-12 19:34:34 | フラレッスン

ALOHA!!

今日も日差しがジリジリ・・・強力la(らー=太陽)の紫外線光線が凄いです!

レフアに報告しそびれていたので書いておきます

夏はハワイアンイベントが各地でいっぱい催されますね!
この夏も、伊香保フェスで踊れることになりました! 今年は出場通知がとても遅く、しかも手続き締切は早く、慌てて書類と音源送りましたよ 

震災の影響で(電力不足などによる)イベント開催に懸念がありましたが、どうやら最近こうしたハワイアンイベントにはあまり影響はなさそうで安心しました。
むしろ、イベント自粛よりも開催して経済効果を上げて被災地へ支援する動きが高まっているようですね。
毎年、伊香保では踊らせていただいているので、今年も例年どおり踊って来ま~す\(^O^)/


さて、新曲ひっさげて向うレッスンは、背中が焦げそうになりながら向います

火曜日 プア・レフア フラレッスン

到着すると、
嗚呼~すずしぃぃ~~! と、大きな扇風機の前で涼みま~す 

やってくるレフアさんたちも、~~~と、この風にあたって涼みま~す

今日も wela!(あついっ) な日なので、水分しっかり摂って熱中症には気をつけましょうね。

Yママが、「もう 来るだけで フラフラよ~ まぁフラだからちょうどいいけど~」だなんて仰っていましたが。
歩いていらしたんではなく、素敵なご主人様のリムジン送迎だったことが後程バレました(笑)

30分自転車漕いで来た日焼け少年(あ、ごめん。娘だった)Kちゃんも、「さすがに電車にしよーかと思いましたー」 と暑そう。

髪を切った女将は、その髪を振り乱し到着

「・・・・・・・まーるひるひ です
 

・・・・うん、見たら分かるよ。しんどそうだ。よく来た。
Maluhiluhi(マールヒルヒ=疲れてます)

何人か、「まーるひるひ」 もいて、それに夏風邪による欠席さん、腰痛による欠席さんもいて(だだだ大丈夫かな)みんな、どうかお大事にね!


さて!
今期レフアの新曲 です!!


今期は、レフアもリーリアも共に ウルトラ私の好きな、mele を選ばせてもらいました。
この曲はそりゃもうこりゃまた名曲で、初めてこの曲をフラを観ながら聴いた時、物凄く鳥肌立ったのを今でも忘れられません。
(ネタバレするのでタイトル伏せますね)この曲は、思い入れの強いmeleでもあります。

レフアたちにも、まずはデモを観ていただき、曲の解説を。

素敵なmeleでしょう。 みんなが気に入ってくれるとよいのですが・・・

ロングな曲なので、踊り込みしっかりしないと観られないでございますね(←プレッシャー)

言う前にそう感じたらしいレフアたちは、うーむと苦笑いしていました。

大丈夫。1年かけてじっくり熟成させるつもりだから最初にこの曲からいきます。

それにね、みなさんにぴったりの曲を選んだつもりですよ

よいか!? 

今期のレフアさんには、○○しょっていただきます



・・・・ところで 「しょって」 という言葉は、標準語だろうか??

正しくは「背負って」と書くべきなのかもしれないが、「背負って」というのと「しょって」というの、大分ニュアンス違いませんか??

東京もしくは関東弁なのかもしれませんねぇ。 ○○をしょう(背負う のこと) という言い方。
(どなたか知っていたら教えてね)

うちの母(尾道出身)は、「ランドセルしょって~元気良く~という歌があるでしょ。その、「しょって」の意味が分からなかったですって。ま、想像はできたらしいけど。

「じゃ、西では背負うを何て言うの」と聞くと、「おうて」 というらしい。 「ランドセルおうてー元気良くー♪」なら通じるんだね。

みなさんのご出身地ではいかがですか。「しょって」は通ジマスカ??


話が逸れました。 日本語ムズカシイデース!
話を戻しまして。

レフアもリーリアも、レイを使うフラを素敵に踊っていただきます。
それぞれにとっても素敵なのでお互いに是非楽しみにしていてください(X'mas Partyを。かな


両チーム共、新曲お披露目が終わって、とりあえずホッとしたところです。


実は、新学期の新曲(1発目)というのはとても気持ちが入ります!

そのせいか・・・ 先日、とても変な夢を見ましたのよ。レッスンと関係ないけど聞いておくれ(読んでおくれ)

明日はリーリアの新曲スタートだ! と、用意した教材をチェックしている私。

なんと、レッスン曲のタイトルは 「ド根性ガエル」


そして、レシピ(振付譜)には、棒人形でなくて 丁寧にマンガが描かれている。


「うーん、今回は(絵には)力入っているなぁ・・・・しかし・・・・リーリアたちに『ド根性ガエル』は大丈夫だろうか・・・・・」

と、腕組みして真剣に悩んでいる夢だった・・・・・・。

うなされて目が覚めた。 

いったい、ナゼ、どうして、「ド根性ガエル」なのだろう( ̄▽ ̄;)!!
最近までそのタイトルすら忘れていたくらいなのに!
しかも、フラにするってどういうコト( ̄▽ ̄;)!!  

※「ド根性ガエル」・・・・かつてのテレビアニメなんだけれど、多分アラフォー世代前後しか分からないと思う。


もう、暑さで頭おかしくなってます。服も脱いじゃうし逞しい腕出しちゃうしごめんね。
(頭おかしいのは・・・・・暑さのせい??? 元からじゃないの、というツッコミがここで欲しい)

というどうでもいいお話しを失礼しました。
あまりに 唐突で可笑しな夢だったので、ネタとして書いておきました(笑)
私は時々、とてつもない変な夢を見ることで有名です。 またネタがあったら書きますね(笑)


はい、みなさん「ド根性ガエル」でなくてよかったですねー←オチはそこかぁ

今期も、素敵なmeleで、みんなの魅力を一段も二段もアップしていただきます
お楽しみに

wela!!レッスン、お疲れ様でした~!
お疲れ気味、体調不良、故障の方々はどうぞ気をつけて Malama pono!!(お大事に!)
また、来週~ (なるべく)元気にお会いしましょう(^^)/~~~
Mahalo!!




真夏の空にまだまだ咲き誇るバラ。なかなかよく撮れました!
ハワイでは バラは loke(ロケ) 
特にマウイ島の島花であるバラは lokelani(ロケラニ=天国のバラ)
 といいます。名前まで素敵ですよね!
まなじゅーまなじゅー


2011rose01























  

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7月10日(日)晴れ フラレッスン「リーリアさん○○になっていただきます?」

2011-07-10 18:18:32 | フラレッスン

ALOHA!!

Wela!!暑いですね!

今週は、色々と仕事に追われていて、文京区のレッスン、そして七夕、伊香保フェスの準備、梅雨は明け、友人の朗読劇、サッカーW杯女子、これでもネタはあったのですがアップする間がなく慌しく過ぎて行きました・・・!

そのうちひとつだけ、ちょっぴり書かせていただきます。

昨日、20年来の友(役者仲間)が、東日本大震災被災地の舞台芸術家を支援するチャリティー公演に出演するというので、
溜っている仕事も一時ほったらかし&暑さにかなり怯みながら出かけて行きました。

※ふじたあさや作「臨界幻想」 の朗読劇※
(朗読劇は私もかつて演じ手経験があります。朗読劇は観るのも想像力が働いて好きです。今回のは俳優陣の演技力も演出も素晴らしく完成度が高い作品でした。観て良かった!)


30年前に書きおろされて青年劇場で上演されていた作品で、原発と共存する田舎町のドラマでした。
こうして時を経て、原発との共存が問われる今、私たちの胸に深く突き刺さるものがありました。

明日で、あの震災から4ヵ月が経ちます。
節電でこの夏はきついわーなんて悲鳴を上げている今この時も、まだあの事故はつづいていて、なお不安で苦しむ地域の人々がいて、これから将来だってどうなるか分からなくて、
何も考えずに原子力に頼って電気バンバン使ってきたこと、考えると物凄く無責任でやりきれない気持ちになります。

昨日の公演は、被災地の舞台芸術家たちの活動復帰を支援するためのもので、出演者たちもノーギャラのボランティア出演だった。
題材もよかったし、観客も足を運んだことが現地の芝居関係の方々の役に立つと思ったら、でかけた甲斐があったというもの。

友人の活躍ぶりは勿論、学生時代の同期まで出演していて思わぬ再会ができて嬉しかった!
そして一緒に観劇したこれまた20年来の友と、軽~く一杯やってホントはもっと話して飲みたかったけれど仕事片付いてないから・・・我慢して帰って来たのでしたー。

ああ、梅雨も明けました! そーでしょ、そーでしょ。体感ではとっくに明けてる感じだったもの。

そして、迎える

日曜日 プア・リーリア フラレッスン


今日から、今期リーリアの新曲です!!\(^O^)/


新曲がスタートする日というのは、みんなにとってはどうか分からないけれど私にはちょっと特別な気合いが入る一日です。

まずは、デモンストレーションを見てもらう。これは、いわば プレゼンみたいな気持ちです。

この曲がみんなにどう感じてもらえるか、気に入ってもらえるか、少なくともこのデモにかかっていると思っています。


私が生徒だった時も、新曲が始まる時の先生のデモンストレーションが何よりの楽しみでした!
いつもいつも、どんな曲なんだろうとワクワクしながら観ていました。
先生のデモはいつもステキでたいていの曲は「この曲好き」と思いました。
そして、これから始まる振りうつしのレッスンを更にワクワクしたものです。よーし頑張るぞー!とモチベーションも上がる時、でした。

リーリアのみんなに、今回の新曲がどんな風にうつったか・・・・??ですが、
なんとなく表情からは イキイキと嬉しそうな顔が見えたのと、何人かは「ステキ!この曲、よく聴いていて好きです」と言われました(よかったー)

それは素敵な、とてつもない名曲です(ネタバレするのでタイトルは伏せます)
特別な曲でもあります。
みんなが気に入ってくれると良いのだけど


リーリアのみなさんには、今期は ○○さんになっていただきます 

と、言ったら、みんなキャー!ワー!と言っていた


このチームは、ケイキ(こども)ちゃんもいるので、彼女たちにとってみたら、
かな~りオトナっぽい(オトナ過ぎる)曲ではありますが、
ケイキちゃんがこういう LOVE な曲を踊るのって凄く可愛いんですよ!

「意味、わかってんのぉ??」

と、ツッコミたくなる様な色っぽい振りをさらっと踊っている子供たちを観ると、いつも顔がほころんじゃいます!

それに、オトナの方が恥ずかしいかもよね(笑) そういうのがない子供の方が強いかも!

はい、オトナのみなさん、はにかみは家においてきてねーーー(^.^)b


今期のリーリア、この曲から始まります!
心を込めて、自分の中のALOHAを溢れんばかりに出してくださいね。

曲をはじめる前に・・・・・
アロハチャント。 そして自己を見つめること。フラはハートで踊ります。
マナをいっぱいに感じ、エネルギーチャージしたことに感謝して、ミノアカに。

それを忘れない様に


新リーリアさんたちも、だんだん慣れてきました! 身体の動き、少しずつ変わって来ましたね。たった1ヵ月で、ここまで変わるとは凄い!
どんどん、できることが増えていく楽しさを感じて、焦らずに一歩一歩、楽しむつもりでレッスンに来てくださいね!
3ヵ月後には、きっと見違えるほど踊れる様になっている自分に驚くはずです。


新オハナ歓迎会も、宴会部長のおかげで日程も決まりましたマハロー!
いつもみんな忙しそうで、なかなかお話できないので、この機会が楽しみです


前回の日記では、新オハナのコメデビューもあり、賑やかなご感想コメ、とっても嬉しかったです。カキコオハナのみなさんmahalo!!
是非、新曲の感想など気軽に書いてね~

それではみなさん、この暑さの中、気をつけて過ごしてくださいね!

Mahalo!!  A hui hou!!(^^)/~~~



まなじゅーショット@夏バージョン リーリアのみなさんへ
夏の空に咲き誇る 元気なイエローリーリア いかがでしょう バックにうっすら見えるのは富士山です


2011lilia01


















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