TOMOALOHAのALOHA~♪な日々

TOMOALOHAフラスタジオ(東京・国分寺)のレッスン日記と、美味しいものや好きなもの色々・・・

3月31日(日)晴れ フラレッスン「シアワセにするコト」

2009-03-31 19:20:25 | フラレッスン

ALOHA!!


3月もいよいよ終わります。年度替わりの日本では、明日4月1日から新しい生活となる方もいらっしゃるでしょう。
春は、周りの出逢いと別れだけでなく・・・古い私を卒業、新しい自分との出逢い、も待っている季節。

徐々に咲きかけたソメイヨシノ、あちこちで咲き誇る花々・・・彩り鮮やかなお天気。

火曜日クラス チームプア・レフア フラレッスン。
ホイケ(発表会)まで あと7回

今日もあちこちで笑いが起こりながらチーム全体まとまって汗を流しました!
本当によく笑う教室だと思います。
フラ教室よりも「お笑い教室」の方がぴったりか!??
「ここへ来ると maika'i!!元気)になれる♪」・・・そんな教室を目指しています私としては、
みなさんの笑顔や、笑い声の中にいるだけでとても 嬉しくなってしまいます。
大袈裟かもしれませんが、hau'oli(シアワセ)・・・喜びを感じます。


元気の良いみなさんにしては「カヘア(かけ声)」が、意外と控え目なので(笑)
(おそらくステージ構成のchange で頭がいっぱい
発声練習を兼ねて、ハワイ語の基本あいさつを大きな声で!!\(^O^)/

お腹から声を出す。これは身体にもとっても良いこと。
はい、なかなか使わなくてぷよぷよちゃんの腹筋を使って!!(笑)しっかりお腹から声出し!!\(^O^)/

スッキリ!!して、踊り込みです♪

出とちり」・・・出のタイミングを間違えること  

をしないように、全員「出」が揃うまで繰り返し 頑張りました!
前奏の出の部分を聞き逃さない様に、「頭でカウント」をとるのですが・・・必死で顔が上下してますたネ~(^o^;
気持ちは分かります、分かります。でも、顔は上下しない方がカッコイイです(^.^)b

ここの レフア達、今日もみんなでそれぞれに花を咲かせていました
・・・幸せそうにフラを踊っているとそれを観ている人も幸せになるのです
笑顔や、楽しさは、どんどん伝染していきます。
ALOHAが満ちて、ここからたくさん伝染していくといいな、と思っています。
・・・でもこんな事を思うのは、私などが傲慢なのかな??と少し悩んでいた今日この頃。


今日、私が所属するある団体の会長さんより、〇〇祝いのメッセージが(なぜか今頃?(^o^;)届いていました。

贈られたメッセージに、次の言葉が刻まれていました。

「私が結晶作用というのは、つぎつぎに起るあらゆる現象から、愛するものの新しい美点を発見する精神作用のことである」
「愛情には一つの法則しかない。それは愛する人を幸福にすることだ」
フランスの詩人、スタンダールの言葉です。



一緒にいる'onaha(家族・仲間)や、大切な人をhau'oli(幸福)にする、ALOHAの発信を心がける。
今こうしてフラ教室をやっていて、たくさんの笑顔や楽しさからパワーを貰い、
貰うだけでなく、発信できるフラ教室にしたい、と真面目に思っています。
さすがは尊敬する大物の言葉の贈り物でした。 原点を忘れず・・・ひとりひとりと分かち合い、みんなが笑って hau'oli(幸福)でいられる場所を目指します
いつの間にか節目を迎えていた自分に、改めて誓うのであります(`´)ゞ




こんな感じで、お花畑の如く、今日のチームは咲き誇ってました♪
ALOHA~♪な時間をいただきました。 maika'i!!そして mahalo~!!

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3月29日(日)晴れ フラレッスン「花を咲かせたリーリア達」

2009-03-29 19:57:43 | フラレッスン

ALOHA!!


ここ数日、寒の戻りで冬に逆転・・・!(>_<) 咲きかけた桜の蕾も、開きそびれてじっとしています。
春休みですね~。 我が家にもケイキ・タイフーン(ちびっこ台風)が訪れ、しばらく嵐と奮闘していました(^o^;


日曜日クラス チーム「プア・リーリア」 フラレッスン。
ホイケ(発表会)まで あと7回

今日はまたまた欠席者記録を更新しました( ̄▽ ̄;)!!  さすが春休み。みなさん大忙しですね。分かるなぁ。

別れと出逢いの季節、春。

このクラスでも、遂にお別れの卒業生が出ました。
とても寂しく残念ですが、ご事情はいたしかたありません。 
フラがお好きな方々でしたので、
いずれカムバック出来るといいな、というお気持ちがあるだけに、

'aha'aina」、と言わずに「中退」にしておきますか(笑)

'ohana(オハナ=家族)のみなさんにもご報告しました。
みなさん、小さな悲鳴を上げてショックを隠せない様でした。そりゃそうでしょう。私もショックで凹みました。

が、凹んではおられません。お別れは辛いですが、これも次の出逢いを迎える為の試練の様なもの。
あたたかな春が到来したと思っていたら、極寒が戻ってきたこの日々の如く。
一気に春!!とはいかないものですよね。
でも、火山に健気に咲く「レフア」の花を思い出し、
天才イチローの苦難と努力、そしてその結果を思い出し、
ahonui=根気・忍耐自分自身に叱咤します。


それでもここでのレッスンは気持ちを切り替え、
これぞ'olu'olu  ka mana'o=喜びに満ちた思い。みなさんと楽しく汗をかきました♪
ケイキMちゃんが、鏡越しに目が合う度に、ニコッと手を振ってくれるのです
なんて可愛いのでしょう!!
今日は、お母さんもお姉ちゃんもいないスタジオで、立派に頑張っていました。maika'i!!
さすが、「もう来月から2年生だもんね(^.^)b

・・・これ、耳にタコが出来るほど言われているらしく(笑)、わざと今日はクラスみんなで連呼しました

頼もしいケイキAちゃん、Mちゃん達を筆頭に、可愛い組&綺麗組
「プア・リーリア」のホイケ構成がいよいよ決まりました!・・・というより、やっと決めました。実は難産でございました

ジャーン!!発表です!!\(^O^)/

・・・なんて言っても・・・本日は人数不足で代役も足りなく・・・Changeの練習に、私まで加わる羽目になりましたが(苦笑)
でもでも、みんなの輪に入って踊るのってやはり数倍楽しい!!←個人的に楽しんでおった(笑)
うまく構成change 出来た時なんてシビレます♪

ここ、リーリア(ユリ)の花も・・・蕾から少しずつ・・・美しく可憐に咲きだしました!
今日は「(笑顔が出ないので)テープ貼りましょうか??」を言わずに済みました(^.^)b
maika'i!!
素敵な笑顔の中で踊って・・・フラってやっぱりいいなと改めて思うのでした。
リーリア達の笑顔と明るさに、心癒されたひととき。mahalo~!!



様々な思いが交錯する春・・・自分の花、pua  Liliaをしっかり咲かせましょう

花冷えの日も・・・春はもうそこまで来ています。 小弁の可愛らしい枝垂れ桜は見事に咲いていました

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国分寺で美味しい夜★料理とお酒「一滴」

2009-03-28 18:48:03 | 食べ歩き日記

ALOHA!

今週のある晩・・・互いの誕生祝いにOさんと、やっと念願叶い 
「一滴」行って来ました。←寒い・・・(-_-;)

010 国分寺界隈で、知らない人はいないくらい、人気の居酒屋さんです。

料理とお酒 「一滴」(いってき)

国分寺市本多2-16-4
(国分寺駅北口より徒歩8分ほど)
TEL:042-324-6736


路地裏に佇む、隠れ居酒屋。風ですが、どこからともなく人が溢れ・・・
とにかくいつもお客でいっぱいで入れない予約しないとね。

なんて聞くと、何が何でも行きたくなるのが食いしん坊たる所以。

お仕事帰りのOL,サラリーマンさんの来る前に、明るいうち(17:00)から行ってやろうじゃありませんか(笑)
勿論、予約しました。 2週間以上前から(笑)

さすがに、開店同時の予約で、一番乗り。
どっしりと落ち着いたトーンの店内。カウンターに通されます。

今回は、単品メニューをオーダーするよりも「お得で大満足」らしい おまかせコース(¥3,000)をいただきました。(要・予約)


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既にセットしてありました、前菜(お通し)
・ジュンサイ
・白身魚の南蛮漬け
・玉子焼き
・蓮根のきんぴら


(全て2人前)

ドリンクをオーダーして、乾杯♪

懐石料理を感じさせる丁寧な一品、一品。



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2品目

・山芋とイクラ・・・わさび添え

 紅白に針海苔と、暗めのダイニングに、彩りも冴えます。

シャクシャクした千切りの山芋は、それだけでも美味しいのですが。
イクラと一緒だとまた食感の違いが楽しい♪




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3品目

・サザエの壺焼と青菜の煮浸し

熱々です!
小ぷりで可愛らしいサザエ。
これはお酒が美味しくなります。

青菜の煮浸しも、たっぷり。

粋な酒の肴、というところでしょうか♪





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4品目

お造り9種(2人前)

・鰤、メジマグロ、 水蛸、マコガレイ、鰹、鯵のたたき、〇〇烏賊(忘れました)、シメ鯖、帆立



飲みながらつつくのにちょうど良い一切れずつ。
ちょっとずつ、種類多く食べたい派には嬉しい♪



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5品目

・牡蠣のグラタン&鰆の塩焼き

・・・備長炭で焼きあげた、春のお魚~鰆! 肉厚でふっくら。

グツグツと熱々のグラタン。
見た目にも大きい殻のお皿。
中には大粒のぷりぷり牡蠣が!
いきなりホワイソースなんて変化球をくらい、ノックアウトされました!(^^)!




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6品目

・季節野菜の炊き合わせ
(筍、蕗、里芋、茄子)


木の芽が添えてあり、これまたやさしいお味です。

春を感じるね♪ と嬉しくなりながら、お酒も会話も弾んでいく楽しい一夜です。





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7品目

・椎茸のはさみ揚げ&タラの芽の天麩羅

椎茸には、ふわふわした海老しんじょが挟んでありました。
タラの芽の天麩羅と共に、塩でいただきます。

熱々揚げたて。ほんのひとくち・・・この余韻が良いのですね。


022 8品目

・雑炊と香の物 でいよいよシメ。

寒い夜で、ちょうどとてもあたたまる一品になりました♪


9品目

・水菓子(グレープフルーツ、イチゴ)

以上、二人でそれぞれお酒2杯とでいただき・・・お腹一杯になりました♪

美味しいお料理のコースを味わいながら・・・しっぽり♪と、静かな夜を・・・と思いきや、
もうすぐさま店内満席!!そして賑やか!!
・・・・自然と、二人の会話も声が大きくなったわけです(苦笑)

空いていれば、静かなダイニング風の料理屋さんですが(17:00頃はそうだった)
・・・混んでくるともう「居酒屋さんそのもの」です(笑)
普段は女性客やカップルも多いそうですが、この日はサラリーマンの集団客さんとバッティングでした。(その辺りは覚悟の上。)
しかも、7時頃にはお店の方から

「お客様、大変申し訳ないのですが・・・この後、予約が入っておりまして・・・
 7:45 頃にはシメさせていただきたいのですがm(__)m」
 と、頭を下げられました。

・・・そうですか。本当はもっとゆっくりしたかったけれど、まぁ仕方ありませんね。
お酒をいただきなかがら語り合っていると、知らぬ間に時間なんて経ってしまいます(;^_^A
お店から切ってくれない限り、なかなか終わらなかったかも(笑)・・・mahalo! 

美味しいお料理を、少しずつ、ゆっくり味わいながら、大好きな友と過ごすひととき。
これぞ至福の時間、春の宵でした。



'ono'ono!! ご馳走様でした~!!\(^O^)/

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茗荷谷イタリアン★CUCINA ITALIANA 「LA BECCATA」

2009-03-28 17:22:33 | 食べ歩き日記

ALOHA!


今週の文京区フラレッスンの後、以前行ったCUCINA ITALIANA 「LA  BECCATA」
に、再訪しました♪
(今月、2度目)

この日は、お休み中の生徒さんがランチに駆けつけてくださるというので、
春のお食事会とばかりに 8名で予約を入れました。

この前は、¥1,050 ランチをいただいたのですが 今回は
Pranzo A (プランツォA)というランチコース¥1,900 
をみんなでいただきました。
※前回のランチレポートは、3月4日の日記を参照ください

CUCINA ITALIANA 「LA  BECCATA」 ←詳細はお店のHPを(クリック)

クッチーナ イタリアーナ 「ラ・ベッカータ」

文京区大塚3-34-9 1F
(茗荷谷駅より 湯立坂を下り千川通り沿い・徒歩7分ほど)
03-5319-3459


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ガラスの器に盛られた アンティパスト(前菜) と、自家製パン

・平目のカルパッチョ

・ローストポーク

・明太子・チーズのタマゴ巻

(というメニュー名ではないと思いますがm(__)m)

彩りも鮮やかで、一品一品、丁寧なお仕事ぶり。
野菜がシャキシャキと新鮮なのが特に活かされていました。
会話も弾みながらいただきます♪


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パスタ or ピッツァ を黒板よりチョイス。

私は、ホウレンソウ&キノコのホワイトクリームパスタ


数種のキノコに、ホウレンソウ、ベーコン、と具だくさん。

さっぱりしたクリームソースで、野菜の味がしっかり引き立ちます。

これまた前回同様、大きな真っ白いお皿の真ん中に・・・とてもお上品に盛られています(笑)


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ドリンク(珈琲をチョイス)と、ドルチェが出て来ました。

そういえば、スープはなかったな??と思いながら、「もうシメですか」(笑)
前回のスープが美味しかっただけに、ちょっと残念な私。

・抹茶とカスタードのケーキ
・洋ナシのコンポート
・ベリー2種


ひとくちフィナンシェもあり、食後のティータイムが華やかになる一皿。

この界隈では人気のイタリアンなので、お店の規模からしても、すぐにいっぱいになってしまいます。
気が付くと満席!・・・来店は予約がオススメ(^.^)b

'ono'ono!! ご馳走様でした\(^O^)/

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3月24日(火)曇り&晴れ フラレッスン「レフアに込めた思い」

2009-03-24 17:02:24 | フラレッスン

ALOHA!!


侍ジャパン、WBC 日本×韓国 決勝戦の熱い戦いの最中・・・こちらも熱い闘い・・・
いえ、愉快なレッスンです(笑)

火曜日クラス チーム「プア・レフア」 フラレッスン。

※ホイケ(発表会)まで あと8回

スタジオ入るなり、「野球が気になるぅ~!! という生徒さん達も・・・。
実は私も気になって仕方ありませぬ。
ワンセグをつけてみたら、スタジオ内の窓側はよくキャッチする様でしたので、レッスン前から置いておきました(笑)

日本に得点が入るたびに、祝いの舞?祝いのフラ
「アミ~!アミ~!!アミ~ランド~(ぐるぐる)!!」で行こうではありませんか(笑)←先生がこれでよいのか?


それでも、ワンセグの音もかき消しながらの集中したレッスンです!
(ブレイクタイムにチラ見しながら、みんなで一喜一憂。)

卒業='aha'aina(アハアイナ)をテーマとした「~~から卒業します」宣言も入れつつ、
今日もALOHA~\(^O^)/ 「maika'i!!(元気) と笑顔で出席とり。


見事、希望の道への就職が決まったSさんに・・・みんなで「おめでとう~!!\(^O^)/」
本当によかったです!よく頑張りました~!!
フラを続けたい一心で、その条件に合う職場を希望した、との 嬉しい報告です 
さすが!!運気を引き寄せましたネ。
勇気と信念を持って挑んだ努力の結果。心から拍手を送ります
春から、新天地でのスタート、持ち前の笑顔とALOHAで・・・頑張ってくださいね



久しぶりの生徒さんもいらっしゃり、「春」をひととき感じました。

チーム名 「レフア」と、その名に込めた思い、というのを今日は少しお話しました。

Hs0405ohialehuaオヒア・レフア とも呼ばれる ハワイ島火山帯に咲く可憐な花。

※オヒアレフアの神話は、3月3日のレッスン日記でどうぞ(^.^)b

過酷な火山帯でも、負けずに真っ赤な花を咲かせます。(赤が代表的ですが、白やピンクもあります)

可憐なのに芯の強い花。・・・素敵ですよね。
この様に、どんな場所でも、自分らしく凛と花を咲かせる芯の強さと美しさを持った女性たちへ・・・
その願いを込めていただきました♪

みなさんの心に、素敵なレフアを咲かせて欲しいと思います。


もしも、苦難の状況に陥ってしまったとしても、辛い事があっても、思う通りにいかなくても、
・・・簡単に諦めないことです

(これは自分にも言い聞かせているつもり)
ALOHA の頭文字、最後のA=ahonui(アホヌイ)根気・忍耐 

・・・いまどき、流行らない言葉かもしれませんね~。
私にとっても、耳の痛い言葉ですが(笑)、大事な事ですよね。

状況に嘆くだけでなく、今出来る事を「やってみる。」
「やるだけやって、あとは天命を待つ」 です。
たとえ思う様な結果が出なかったとしても、
やるだけやった後は、そこから何かを得れば「失敗」とは言わないですね。教訓、糧とすればよし。
そんな前向きな姿勢を持った生き方、をしたいな・・・と思います。

私もすぐに折れそうになるので、偉そうなことはいえませんが(^_^;)
折れそうな時は、この「レフアの花」を思い出すことにします。


さて、このプア・レフアのみなさんは、今日もめいっぱいフラに没頭し、花を咲かせていた様に思います
笑顔、そして仲間との分かち合い。とても素敵です。maika'i!! です。

ステージ構成も、お休みの仲間の分も補って、みんなで力を合わせています。素晴らしい。
病み上がりでお休み明けの生徒さんが、とても良い表情でカッコよくフラを愉しんでおられた姿に感動しました

今日もお疲れ様でした!! レフアを咲かせているみなさん、から色々な事を学ばせていただいています。mahalo!!





帰ってからテレビにかじりつきました
侍ジャパン、やりました!!アッパレ!!\(^O^)/ 世界制覇2連覇、おめでとう!!

Ahonui  a  lanakila・・・辛抱強く、根気よくつづけると、勝利が訪れます

まさに、勝利が訪れた瞬間。 韓国の粘りも素晴らしかったし、最後まで両者諦めずに闘った名ゲームでした
ジャパン、といえばコレ。(また出しちゃいました) 日本の誇り・・・!!(道志村にて撮影)
2009310083




 





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