「銀座古来家匠郭」でALOHA！２００８！！

ALOHA!!

１２月３０日。
友人I子さんとのしっぽり忘年会は、お互いに合う日がなく・・・こんな押し迫った暮れに。
銀座へやってきました。



「銀座古来家匠郭」

中央区銀座8-5-5-1F
03-5568-0678

地鶏料理、薬膳、本格焼酎などが味わえるお店です。

仲良し I子さんとは、
ちょうど同じ時期に「体内テロ」を勃発したという気の合い様で（笑）、
普段滅法食いしん坊の私たちも、
本調子でない胃袋にやさしいメニューを、
そしてどうせなら身体にも美容にも良いものを食べよう！ということで・・・

「お肌プルプルになる☆★☆コラーゲン美肌鍋　にしない？？」＼(^O^)／
・・・・と、ここに決めました♪

最近、鍋物しか食べていない私(^o^;　（お鍋大好きだから良いのですが）
地鶏のコラーゲンたっぷりのお鍋、そして焼き鳥なら　オッケーで～す！！



サザエの壺焼や燻製軟骨などの付きだしに始まり、

ほんのおつまみ？にオーダーしたのは
「絶品　自家製地鶏のスモーク盛り合わせ」

ハツ、レバー、ナンコツ、砂肝、などがスモークされていて良い香りです♪

真っ赤な胡椒の実が、見た目にも味にもアクセントになっています。





四大地鶏　炭火串焼き

  右から
　
・秋田比内鶏

・名古屋コーチン

・高知阿波尾鶏

・薩摩軍鶏

備長炭でじっくりこんがり・・・
四大地鶏の食べ比べです。

皮がパリッとして、肉厚の歯ごたえがたまりません。
どれも甲乙つけがたいですが・・・個人的には　名古屋コーチンの旨みが好みでした


今年のあれこれを振り返り、お互いに「今年もよく頑張りましたなぁ～♪」　と労いながら、会話も弾み箸も進みます。

「地鶏と野菜の朴葉味噌焼き」も味わって・・・

さて。いよいよ登場。
お肌プルプル♪コラーゲン鍋

「鴨つくねと野菜のみぞれコラーゲン鍋」

鴨つくねを掬って入れ白いゼリー状のコラーゲン、投入です!(^^)!
（店員さんが作ってくれます）




仕上げに、みぞれ＝大根おろし
ニラが投入で完成です。


・・・やさしいスープです。
溶けたコラーゲンの粒々、
鴨のつくね　たっぷりの野菜に絡まって　すぅっとお腹に収まっていきます。


鍋のシメは雑炊でいただきました♪

体内テロを起こした後の私たちにも、お腹もあたたまるやさし～いお味でした～。


今年は、フラスタジオを立ち上げて　やさしい生徒さんに恵まれて、本当に幸せを実感した年でした。
たくさんの　mahalo!!（ありがとう）　２００８年も暮れて行きます・・・

シメが「食べ歩き日記」とは、私らしい締めくくりに・・・（笑）
帰ってから、気分よく夜な夜な来年からのフラを踊ってみたりしていました（笑）


ブログを読んでくださった生徒さん達、ご心配おかけしましたが、このとおり食べられるように復活しました～mahalo!!

来年もよろしく♪
mahalo!!2008!!　ALOHA!!2008!!

さぁ来い！！２００９年！！＼(^O^)／　　

１２月２８日（日）晴れ フラレッスン「日曜日２００８ラストレッスン」

ALOHA!!

２００８年もあと４日。
眩しい冬晴れとなりました。　暮れも押し迫っての、日曜日クラス・年内ラストレッスン。


クリスマス★フラパーティから１週間。
みなさん晴れ晴れとした表情でスタジオへ。「とっても楽しかったです～！！」
私の体調を心配くださったり、「先生のあの準備や企画はビックリしました！！凄いです！！」
などとお褒めのお言葉を　mahalo～♪　みなさんこそお世辞抜きでとっても綺麗に輝いていました　感動しました。

ラストレッスンは、ウォーミングアップとステップエクササイズの後、
パーティの写真を見ながら楽しさを振り返り、おさらい＆「プチ反省会」です♪

私からは、みなさんが本当にこの数カ月で頑張ったこと、パーティでは笑顔が出て本当に素敵なフラで感動したこと、
とにかくみなさんが輝いていたことを嬉しく思いました　と話しました。

そして、フラは素晴らしかったのだけど「ALOHA」の意味が出てこなかったので(^o^;
と、改めて
「フラを踊る時、心に留めておきたい大切なこと」　をおさらいしました。

フラを踊る時、欠かせない心の持ち方。
ALOHA　Spirit　（ALOHAの五文字に込められたチャントと意味について）

フラは仲間と踊るのがやはり魅力的。そんな時、このALOHA　Spirit＝仲間を思いやる気持ちが無いと踊れません(^.^)b
幸い、ここの生徒さん達はそれぞれにALOHAの心があると感じているので私は安心しています。
なので、あまり口酸っぱく言う事もないのですが。
これは勿論私自身も含め、一年の終わりに改めて自分自身に問う、という意味で確認です。


～アロハチャント～

「人々よ、思いやりを持って　共に助け合いましょう。
　明るい方向へ思いを向けて　謙虚に慎み深く
　辛抱強くつづけると　道が開けるでしょう　」


自然崇拝の意識。自然のそれぞれに宿っている、mana（生命力）を感じて感謝の気持ちでフラを踊ること。

フラは　minoaka（笑顔）が基本。

笑顔には素晴らしいパワーがあります。

「楽しから笑う、のではなく、笑うから楽しいのだ」　という名言があります。

・・・・とても笑える状況でなくても、ひきつっていてもいいから「笑ってみる」ことです。
「笑う」と、脳内から快ホルモンが分泌されるので、自然と細胞が元気に活性化。
「笑って癌が消えた」だの病を克服しただの、もう医療機関でも実証されているデータです。
「笑顔療法」はあらゆるところで取り入れられています。
医療機関で、フラがプログラムに取り入れられているそうで、かなりの成果が表れているそうです。

フラには「笑顔」が欠かせません。　
私が口を酸っぱくして　「笑って！！」「笑顔で～！！」と言うのは、
フラの基本というのもありますが、笑顔になることでみなさんがHappyになることを実感して欲しいから。
私自身、とても笑えない人生のピンチも、笑顔のパワーのおかげで乗り切ってきました。
笑っていると、前向きになれるので　「なんとかなるんじゃない」　「なるようになるさ」的なおおらかな気持ちになり、
不思議と思ったよりも苦しむことなくクリアしてきました。不思議なのですが、本当に思わぬ良い方向へ行ったりと、良いことが舞い込むようになります。

「笑門来福」　です♪
みなさん、「センセがうるさいから」という理由でも構いませんから（笑）、騙されたと思ってどうぞ笑ってみてください。
きっと良い運気が流れます。困難も乗り越えられます。心も身体も健康になりますよ！！


・・・と、話が長くなりました。

そんなお話をした上で、みなさんひとりひとりからパーティを終えて反省・感想コメントをいただきました。


みなさんパーティでは本当に楽しかったようですね～♪　「仲間に感謝！！」とおっしゃる方が多く、本当に嬉しく思います。
色んな思いや抱えていることがある中、「フラをはじめてみてこんなに楽しいと思わなかった」
「ここへ来ると気持ちが切り替わり、みんなから元気をもらう。癒しの場所」

・・・・などと、火曜日クラスでお聞きしたことと同じようなお言葉がたくさん。
たくさんの秘めた思いも溢れて、涙ぐむシーンもありました。
パーティに向けて奮闘した生徒さんは、ひとまわりもふたまわりも成長されていました。
「フラの醍醐味を知ってしまった♪」　だそうです。

そう、フラは自分自身を磨いてくれ、輝かせてくれる素晴らしいものなのです。
フラほど内面が表れる踊りはありません。　たとえ踊りが拙くても、内面に秘めたALOHAが強い方は、とっても素敵なフラを踊ります。
ここはそんな方が多いと私は思います♪


「素敵なフラを踊りたかったら、自分自身を磨くこと」　だからです(^.^)b



と、シメたところで、今年のおさらい「踊り納め」。
全員で今までのレッスン曲を踊りました♪　気持ちよく踊れたかしら。
晴れやかで、とても良い表情でした！！　来年、福が来ること間違いなしです。

来年も、笑顔で楽しく踊って、もっと自分自身を輝かせましょう～！！

みなさんが笑える様に・・・私も「日本一笑えるフラ教室（笑）！！を目指します」←マジメです（　´∀｀）
お元気で良いお年を～～～！！
mahalo～～～！！！(^^)/~~~


冬の晴れ間に凛と咲く　真っ白なユリを見つけました。　
これからやってくる新年が、みなさんにとって明るく輝くHappyな日々でありますように♪

１２月２３日（火）晴れ フラレッスン「火曜日２００８ラストレッスン♪」

ALOHA!!


クリスマス　フラパーティから２日後。興奮も冷めやらぬうちに祝日火曜日、
今日は火曜日クラスの　今年ラストレッスンです♪

ここの笑顔女王がスタジオに入ってくるなり、満面の笑みで

「日曜日はすっごく楽しかったです！！本当にありがとうございましたー！！」＼(^O^)／

私も、「本当に綺麗でとってもとってもよかったですよ～～！！＼(^O^)／」

続々やってきたみんなも、お疲れ様！！とか楽しかったねー♪　とワイワイ賑やかです。


・・・・みなさんの笑顔と元気さに、どれだけ私は力をいただいたことか。
少なかったメンバーから、少しずつ仲間が増えてきて、こうしてみんなでフラを踊れる様になって、もう感無量です。
本当に　mahalo!!　お世辞抜きでパーティは本当に本当にみんな綺麗でした


今年ラストレッスンは、しばしパーティの写真など見ながら盛り上がり、
「おさらい」ということで、改めて「フラを踊る時、心に留めておきたい大切なこと」＝ALOHAに込められた意味、
mana（生命力）、minoaka（笑顔）、の大切さについてお話しました。
熱心にフラを練習することも良いのですが、根本のこれを忘れないで欲しいのです。
ここの生徒さん達は、十分ご理解いただけていると思いますが(^.^)b

そして　おひとりずつ、今の思い、感想や反省など聞かせていただきました。

はじめてお聞きする、それぞれのバックグランドには、涙で声が詰まる場面もあり、
改めて、誰もがいろんなものを抱えながら生きていて頑張っているのだな、と感慨深いものがありました。

普段明るい元気な方でも、色々なことを乗り越えて来られたり、
また現在奮闘中であったり。
でも今、こうしてフラに出逢って、ここの仲間に出逢って、ここが楽しい。フラが楽しい。
と言ってくださった事は何より嬉しいお言葉でした。
そういう場所を、私は作りたかった。　これからも、です。

私は年代的にもちょうど生徒さん達の真ん中で、
人生の先輩方である生徒さんからは、たくさん勉強させていただいています。
若い子さん達からは、キラキラしてハツラツとしたパワーをいただいています。
世代を超えて、フラというひとつの共通点から喜びや楽しみを分かち合うことが出来るというのは、本当に素晴らしいことだと思います・・・。


さて、そんな仲間達が今日は「今年の踊り収め」♪

今までの曲を、おさらいしました。
笑顔で締めくくり。素晴らしかったです！！
最後、明日はイブなので、全員で輪になって　White  Christmas　を踊りました♪
・・・・・とっても心地よかった。綺麗でした。　今年は最高のクリスマスです


みなさんからたくさんの　ALOHA♪をいただきました。　mahalo!!!!!
元気でクリスマスと新年を迎えてくださいね～！！
来年も楽しく踊っていきましょう！！＼(^O^)／



可愛い生徒さんからの　クリスマスプレゼント♪　手作り！！　キュート♪　mahalo～！！

１２月２３日（火）晴れ 健爽美館フラレッスン★最終回★

ALOHA!!


祝日火曜日。レッスン２連続です！

今日は　Helthy&Beauty  健爽美館　若葉ケヤキモール店　さんでの「フラレッスン」第６回。ついに最終回です。

祝日特別プログラム。
お天気の良いクリスマス前の祝日。若葉ケヤキモールも賑わっています。

今日も「ALOHA～＼(^O^)／」ではじまり、明るい日差しを浴びながらレッスン♪
初めてご参加の会員さんがおひとりで、あとはみなさんリピーターさんでした。

今回は　ちょうどこのシーズンですので「クリスマスソングをフラで踊ろう♪」　をテーマに、

White  Christmas　を踊ります。

はじめての方もいらしたので、基本ステップから日本語歌詞の「月の夜は」を軽く踊り♪
みなさん楽しそう！！

White  Christmas　は、みなさん駆け足のレクチャーにも関わらず・・・通しで踊りました。
「難しかったけれど、とても素敵！！」
「楽しかったです！！クリスマスムードになりました♪」　などなどお声をいただき、
みなさん満足そうに笑顔で　「mahalo～＼(^O^)／」　で締めくくりました！！

健爽美館さんにはお世話になりました。
今回、こうしてフィットネスに通う方にフラをレッスンしてみて、とても楽しかった♪
また機会があったらお会いしましょう～!(^^)!

mahalo～！！


立川市　若葉ケヤキモール　では　クリスマスコンサート♪が。

ハンドベルの美しい音色で・・・ちょうど　White  Christmas　を演奏していました！！
本当にうっとりする音でした・・・・　

みなさんに　Mele  Kalikimaka・・・・

１２月２１日（日）晴れ フラレッスンそして「Mele Kalikimaka!!」

各テーブルの花、

ひとりひとりへメッセージを書きましたクリスマスカード、

ハワイアンキャンドル♪が揺れています。


ホテルランチコースのメニュー♪

立川グランドホテルさん、
リクエストしたらこんな可愛いメニューカードを・・・

mahalo!!

乾杯＼(^O^)／　から、早速「ロード・オブ・罰ゲーム～罰ゲームへの道～」

で、罰ゲーム「盛り上げ隊（率先して盛り上げる係）」を結成
おおいに盛り上げてもらいながら、パーティは進行します。

ビンゴ大会♪　最年少ケイキのMちゃんが見事にビンゴで、ホヌバッグをゲット！！
クラスはじめての顔合わせなので、ひとことプロフィールくじ　を引き合い、特賞からどんどんプレゼントタイム♪へ。

お料理、
こんなお皿から　スタートしました♪
























ホテルシェフ、粋な演出をmahalo～

みんな写真撮り合ったり、食べ飲みに、ゲームに、賑やかに盛り上がります。
そして　お酒も入ってゴキゲン♪となったところで・・・・フラタイムへ。大忙し(^o^;





緊張なんて感じさせない、堂々とした、笑顔の、素晴らしいフラでした！！


みんな落ち着いて、本当に良い笑顔をしていました♪

そしてはじめてのお揃い衣裳が、とってもよく似合っています


素敵・・・・・！！



チームワークもバッチリ♪


そして、各クラスとも、お互いのフラを熱心に応援しながら見入り、

「綺麗！！」
「可愛い！！」
「素敵～！！」

と声が飛び交います♪

ホントに素敵だったもんね(^.^)b



レッスンの時より、一段と美しく・・・・・みんな、本番に強いのね。頼もしい

それに、宴もたけなわで、お酒も入ってリラックス＆ゴキゲン♪　だったのがよかったのかしら。
これからは、レッスンもちょいと一杯やってからの方がよかったりして！？

最高です！！
はじめてのフラで、これだけ踊れるとは　立派！！
全員で踊った、　White  Christmas　は、鳥肌が立ちました




私は　サンタになって？
ポニョになって？

「崖の上のポニョ」を　フラで踊りました♪

生徒とゲストのケイキ（子供）ちゃん達、５人と・・・
いつまでも少女の心を失わない？大人のみなさんへ♪

ささやかな　クリスマスプレゼントフラ（のつもり）


これは　ウケました（つもり）


とにかく楽しくて（忙しくて・笑）、あっという間・・・

みんなの笑顔が何よりのプレゼントでした♪


なのに、サプライズで　みんなから　抱えるのが大変な位の大きな花束と、メッセージカードをいただきました
感動してうっかり泣けそうに・・・・・

mahalo!!!!

今日は本当に本当に　みんな綺麗で素敵なフラガールでした！！！！！！＼(^O^)／

今年、こうしてみんなとクリスマスのひとときを過ごせて、最高に幸せです

フラを通じて、ALOHAの心で自分を磨き、笑顔で周りも自分もHappyにする。
来年も、みんなでフラを愉しみ、笑顔で幸運を呼びましょう！！＼(^O^)／


お疲れ様でした！！！　改めて　Mele  Kalikimaka!!!!!!!



生徒さん達から戴いた　大きな花束♪　　うっとりするような香りに包まれています・・・　mahalo～(^^)/~~~