TOMOALOHAのALOHA~♪な日々

TOMOALOHAフラスタジオ(東京・国分寺)のレッスン日記と、美味しいものや好きなもの色々・・・

アツい夏のレッスンとホイケ打上げランチ@マーラ・プア

2024-07-29 23:15:24 | フラレッスン

ALOHA!!


パリ・オリンピックが開幕して日本選手の活躍が楽しみな、アツいアツい夏がやってきました!


それにしても本当に・・・


wela!wela!ι(´Д`υ)アツィー💦💦💦

危険な猛暑日が続いていますが🔥

みなさまいかがお過ごしでしょうか!


うだるような暑さの中、スタジオに集まるオハナ達に頭が下がります。


水分補給をしっかりしながら、身体をほぐし心をほぐし。


リラックスとちょっとトレーニングとで この暑さにも負けないよう心身整えていきたいと思います。



新曲も好調♪

リーリア、レフア、マーラプアはゴールが見えてきました♪

新曲は、踊ると心に光が射して優しい風が吹いて心が軽~くなる気がする♪


アーネラの新曲はもうアップしてしまい、先日は親子ハワイアンで初お披露目するために練習しています!

新入生を迎えて遊びもフラもパワーアップしている夏休み中のアーネラです。

親子ハワイアンに向けた練習も頑張っています♪ 可愛い子達(*'ω'*)








新メンバーのAちゃんの吸収も慣れっぷりもとっても早くて

元気に踊って遊んではしゃいでいます!(^^)!


親子ハワイアン、8/17(土)!

みんなにとっても楽しい夏休みイベントになりますように!!

※ご来場は無料ですがスペースに限りがありますのでご予約をお願いいたします


先日の日曜日、リーリアのレッスンが終わると・・・


マーラ・プア達がホイケ打上げ&Mさんお見送りランチを開いてくれました!


お世話になったのは、国分寺駅北口のにあるイタリアンレストラン、


 Farm to table De salita 


ホイケを最後に離脱したMさんのお別れランチでもあり、私は久しぶりの訪問でした。







窯焼きピッツァはお焦げの耳がモチモチ&具だくさん。パスタもサラダも美味しくいただきました♪

(写真はシェア前の状態です、念のため)


ホイケお疲れ様でした~\(^o^)/ で乾杯🥂


久しぶりに会うMさんを囲んで、おしゃべりの尽きない楽しい女子会でした♪


温かく、思いやりのある仲間想いのオハナ達で・・・


Mさんに贈るメモリアルアルバムを手作りしていて(M子さんMahalo!!)凄く素敵だった!

とても素敵メモリアルで、これは観る度に感慨深く恋しくなるだろうな~

と思いました。


Mさんは可愛いこどもたちとの時間のためにフラは一旦離れることになりましたが

落ち着いたらまた是非戻って来たい!帰れる場所があると思うと励みになる。と言ってくれました。


また、みんなで一緒に踊れる日を心待ちにして。エールを送ってお別れしました。

お疲れ様でした! フラがとっても好きで、このオハナ達の事もとっても好き&ここのフラも気に入ってくれているので

是非またね!!待っています(^.^)/~

お疲れ様でした!!!


おしゃべりも弾み♪すっかりゆっくりと過ごしてデザートまでとても美味しく戴きました~

私はティラミスをいただきました!


'ono‼'ono‼ 美味しい美味しいランチ、マーラ・プア達ごちそうさマハロ!!\(^o^)/


R子さん!セッティングMahalo!!\(^o^)/





みなさまも、酷暑をなんとか無事に乗り切っていただきたい。

体調管理難しいですね。よく食べ、よく寝て、身体を動かし、リラックスタイムを少しでも作り、

免疫力を上げていきましょう!!

Mahalo!!💕



庭の アサガオちゃんも強い日差しに負けそう〜ガンバレ〜💦


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今年もやります!2024夏休み!親子ハワイアン♪ミニステージ

2024-07-21 18:28:55 | フラレッスン

ALOHA!!


梅雨が明けたと同時に猛暑ですね💦

wela!wela!ι(´Д`υ)アツィー💦



子ども達は夏休みに入りましたね! お母さん達、ガンバッテ!


フラレッスンは新学期、基礎トレに始まり、

この暑さでも元気にレッスンしています。

今学期の新曲も順調です♪


さて

この季節がやってきました!!

夏です

今年もやります♪


【夏休み!親子ハワイアン♪ミニステージ】


2024年 8月17日(土)


開演 11:00~ (12:30頃終了予定)


場所:スタジオベルゼ 

OPEN 10:30~ 

入場無料 全席自由


※お席に限りがございますので

ご来場は予約制とさせていただきます(予約先は下記フライヤーをご覧ください)


夏休みの親子を対象にハワイアンに触れて楽しく遊んでいただくイベントです♪


景品を賭けたゲームや親子対抗のクイズ大会が毎年盛り上がっております!


さぁ今年はどの親子が優勝するか!?( `ー´)ノ


お子様と。お母様、お父様と。お祖母さま、お祖父さまと。

ご家族みなさま奮ってご参加ください♪

小さなお子様、乳幼児をお連れの方もどうぞ\(^o^)/


是非お待ちしています!!(^^)/

mahalo!!




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いつもホオカヒ!リーリア☆レッスンからの楽しいホイケ打ち上げ!!

2024-07-14 19:45:45 | フラレッスン

ALOHA!!

梅雨真っ盛り、蒸し暑い日が続きますね💦


日曜日、シトシト雨の降る中

リーリアはみんな爽やかで蒸し暑さを吹き飛ばしてくれました〜


新学期になり、基礎を中心にまた初心に帰って確認しています。

エクササイズ曲もリニューアル♪

また新しい1年が始まっています。


どのクラスもホイケを経てグッとスキルアップしたような

この経験から一回り、二周り、成長したような

なんというか

みんなスッキリとしているのです!


ひとつのことをみんなで心ひとつにやり遂げた

充実感や達成感、なのでしょうか。だといいな、と思います。

ホオカヒ☝

心ひとつに、をテーマにしてきたので

そのテーマはホイケが終わってからもずっと続いている

そんな気がします。


この日、リーリアのレッスンをしていて

たくさんの苦痛、苦悩と闘いながら迎えたオハナたちが

見事にやり遂げた事を感動の胸熱で実感したところです。


よく支え合いよくやり遂げました!!

誇ってほしいです。


そんなリーリア達が

レッスン後に打上げを開いてくれました〜🎶🎶



国分寺南口の北海道さんで

個室ランチでした〜🎶


落ち着く空間!

コースで色々と出てきて

北海道のお料理の数々を飲み放題でいただきました😋💕


Mさんが可愛い折り紙のくじ引きを作ってくれて、席が決まりました!

乾杯の音頭も、このくじで決まりました♪


K子さんが乾杯の音頭に当たり、ひと言の後に

「ホイケお疲れ様でしたー!!」と乾杯🍻


生ビールの後に北海道のハスカップサワーや黒ブドウサワーとか美味しくいただきました😋


密室の女子会状態で笑

お喋りに花が咲き

本当に楽しい時間を過ごしました!!


ホイケのお話もたくさん聞けましたし

プライベートのお話も♪

仲良しリーリアの楽しいお話は本当に心癒される時間でした!


最後にみなさんから

「先生ホイケありがとうございました!」と

手渡しされた、そんなマカナ🎁!!


可愛い折り紙はホイケに向けてみんなで折った小さな小さなアロハシャツもあり🎶写真のデコレーションに素敵な手書きの寄せ書き、温かいメッセージも感激です✨✨✨✨

リーリアのみなさん 

Mahalo nui loa!!💕💕💕💕

‘ono!‘ono!美味しいランチもごちそうさmahalo💕


また新年度も楽しく踊っていきましょう!よろしくお願いします!!








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熱烈レッスンからの熱々ホイケ打上げ@レフア

2024-07-09 19:09:28 | フラレッスン

ALOHA!!

危険な暑さが続いています!wela!wela!ι(´Д`υ)アツィー

今日も立っているだけでじんわり汗ばむ蒸し暑さでした

暑さにもマケズ、今日もレフアは元気に集まって
賑やかにレッスンしました!


新学期、また基礎を中心にみんなで確認しながらレッスンしています。

基本ステップ強化期間です!

しっかりやると体幹も鍛えられます。 姿勢もよくなるので身体を整えるのにとても有効。

この基礎練習を丁寧に続けると、やっていない時との差が歴然です。

歴が長くなるほど基礎練習が大事だと感じます。


笑顔を忘れないで(^_-)-


健康のためにもフラでカラダを整えましょう(^^)/

健康のためにもフラで心を整えましょう(^^)/


みんなで笑いながらレッスンしていると元気になります。
終わるころには実にスッキリしています!

楽しい仲間と一緒にフラができて本当に幸せなことだと思います。

今日もこうして、みんなとフラができることに感謝(。-人-。)



蒸し暑さも忘れるくらい熱烈レッスンをして、今日はレフアのホイケ打上げでした\(^o^)/


久しぶりに「祝い家」さんへ行きました♪  系列店の「結」でよくお世話になっていました。
美味しい釜めし・和食のお店。


それにしても蒸し暑い日で、歩いてお店へ行くまでに汗ダラダラでした(゚Д゚;)

みんなでテーブルを囲んで、それぞれに事前オーダーしていた釜めしが目の前に運ばれてきて
シュッシュと炊き上がる様子は良い香りと共に待つ時間も楽しいものですが
しかし今日は暑かった笑。


宴会部長のN子さんとAさんがセッティングしてくれて、可愛い席決めのくじ引きまで用意してくれました♪

メニューの組み合わせが種類豊富なので、みんなバラバラオーダーに対応していただき大変だったと思います。
お店の方も、N子さんも、ありがとうございました!


釜めしが炊き上がり、みんなで「ホイケお疲れ様でした!!」の乾杯🥂


・・・レッスン後の、暑い日の、昼間から飲む生ビールの美味しさよ!!!!(≧∇≦)

喉を潤し、炊き立ての熱々ほかほか釜めしと共にお料理を堪能しました。









私のオーダーは
鮭ハラス燻製釜めし+お刺身(副菜一品デザート付) 

お刺身は 旬のかつお、鯵なめろう、鰤 でした。ここのお刺身はハズレ無し!
副菜の茄子の煮びたしは安定のお味。

デザートは バニラ、あまおう、塩あずき、 の3種のアイスから選べました。

私のテーブルが全員あまおう、くっついてるけど隣テーブルのみんなが、塩あずき。 
と見事にテーブルで揃っていたのが可笑しかった( ´艸`)


隣の席のKさんの「トロ鯖の一夜干し御膳」のトロ鯖の大きさに驚き!Σ(・ω・ノ)ノ!

ダブルSさんが頼んだ「じゃ、ビールの小で」 のビールがあまりに小さくてΣ(・ω・ノ)ノ!

H子さんは「人間ドック」のことを「健康ランド」って言うし( ´艸`) 

色々可笑しくて腹もよじれた打上げでした。 

いつもは少し残ってお持ち帰りさせてもらう釜めしも、今日はペロっと完食。








'ono‼'ono‼(美味しい美味しい) おしゃべりも楽しくて美味しくて本当に幸せなひととき(*'ω'*)

このために頑張ってきたんだわ。って思いました笑


美味しいごはんを楽しい仲間と食べるのは最高!!

レフアのみなさん、最高に楽しい時間をMahalo!!\(^o^)/ 

そしてホイケ、本当にお疲れ様でした!!よく頑張りました!!!
みんなが最高に楽しかったと言うホイケで本当によかったです。

やっと、私のホイケが終わった。あーーーー よくやりました!!! とやっと自分に言ってあげられました。

Mahalo nui loa!!


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2024ホイケ反省そして新学期スタート(してます!)

2024-07-07 19:11:49 | フラレッスン
ALOHA!!

今年のホイケも終わり、新しい年のはじまりです!

新学期です!!
とっくに始まっています笑


・・・お久しぶりです

ブログの更新がなかなかできませんでした(;^_^A


新学期は恒例の表彰式を各クラスで行い一年の〆を行い、ホイケを振り返りながら踊って、座談会もして
みなさんからの感想をお聞きして
やっと、「終わったんだなぁ」と実感しました。


私自身は数々の反省を残した悔しいホイケとなりましたが
これまでやってきたホイケの中でワースト1のハプニング続出で
気持ちよく終わった!とビールが飲めないホイケはこれが初めてでした(;´・ω・)
立ち直るまで数日かかりました

そうそう落ち込んでもいられないので
なんとか準備をして気持ちを切り替えて新学期を迎えた次第です。

スタジオへ行くと
オハナのみんなはそれでも「本当に楽しかった!!!!!」と心から楽しんだ様子でした

ステージパフォーマンスだけでなく
準備から役割分担も片付けも、全てチームワーク良くみんなと本当に楽しい時間を過ごした、などと言ってくれました。


観に来てくださったご家族やお友達からも「楽しかった」「エンターテイメントだった」などと
大変温かいお言葉をいただいたこともお聞きして
やっと、「終わったんだなぁ」と実感しました(二度目)



私が思う以上にオハナのみんなはテキパキとなんでもこなしていて本当に頼もしかったです

特に、ちょっぴり心配だったケイキ(こども)達!

実に落ち着いて(大人たちよりも?)役割分担も本番も元気一杯、堂々とやっていました!
本当に凄い子達!!!

どのクラスも仲間想いで本番中も本当によく協力したそうで
チームワークは100点満点。
だからあれだけ輝いていたのでしょう!

私以外は大変よくできましたホイケ だったということが分かりました!

勿論、ご観覧くださったお客様の作ってくださった温かい雰囲気があってこそ、
「ホオカヒ」(ひとつ)になれたのだと思います。

改めて、足をお運びくださったみなさま、ありがとうございました。

当日来られなくても応援してくださったみなさまも、エールをありがとうございました。


新学期ですから
新曲もスタートしました!めちゃくちゃ気に入っている曲です!自画自賛!!\(^o^)/


そして
アーネラとカイカマーヒネは卒業生が。
幼少期からずっと踊ってきた子達が卒業しました。本当に成長しました。うるうるです(´;ω;`)

新学期アーネラのレッスンでは、RちゃんHちゃんの送別レッスン&
体験に来てくれたAちゃんを歓迎して 楽しく踊って遊んで過ごしました

カイカマーヒネはオンラインでラストレッスンを行いました。
みんな卒業です!!(涙)受験生たち、目標に向かって頑張ってほしいです!!
良い報告を待っていますね\(^o^)/



マーラプアはMさんがホイケで涙の卒業(´;ω;`)
入れ替わるように膝の負傷でホイケ前に離脱したMちゃんが新学期に復帰しました!
おかえりMちゃん\(^o^)/
悔しい想いをした分、取り戻すように楽しんでほしいと思います!


レフアもひとり笑顔の素敵なMちゃんを見送る事になりました
(偶然みんなMちゃんじゃ笑)
通えないところを本当にやりくりをしながら頑張ってホイケまではやり切ってくれたので
本人も仲間達も充実感でいっぱいです。よくやりました!!

毎年、お別れは寂しいですがこれも避けて通れないのです

17年目。
また気持ちを新たに
基礎を確認しながら
みんなでALOHAスピリッツを大事に育てていきます!

TOMOALOHAの新しい年、またよろしくお願いします!!!


Mahalo nui loa!!







Rちゃん
Hちゃん
Kちゃん
Nちゃん
卒業おめでとう🌸🌸🌸たくさん踊ってくれて本当にありがとう!!




マーラプア、レフアのメモリアル😍mahalo❤️❤️❤️










・・・今日は七夕ですね🎋




お願い事叶いますように🎋

コメント (2)
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