TOMOALOHAのALOHA~♪な日々

TOMOALOHAフラスタジオ(東京・国分寺)のレッスン日記と、美味しいものや好きなもの色々・・・

5月28日(火)晴れ フラレッスン「今年もお疲れフア!ガンバレフア!」

2013-05-29 00:04:40 | フラレッスン

ALOHA!!


火曜日 プア・レフア フラレッスン

     ホイケ前ラスト&今年度ラストレッスン

昨日は、まき子先生と最終打合せ確認、そして衣装合わせのラストレッスン、さいたまで過ごしていました。

アロハマキのみなさんも、各クラス最終レッスンとても熱が入ったものだとか。どのクラスもチームひとつになって物凄く張り切っていらっしゃるとお聞きしました!
おおー!!いよいよですね~。
さいたまチームのみなさんのフラ、応援しています!!そして楽しみにしていま~す\(^o^)/



チームフラというのは、オハナみんなの気持ちがひとつにならないと絶対にうまくいきません。
チームメイトを信頼していないと絶対にうまくいきません。
だから、年月をかけてチームをつくっていきます。

仲間との信頼関係を築くこと、自分の心をオープンにすること、Alohaの心に近づくこと。。。

フラを踊るということは、踊りだけでなく、それ以上に自分の内部を成長させていくことだと思っています。

フラは自分を磨ける素晴らしいもの。
ただ振りを覚えて、みんなで揃って踊れてオッケー!できた\(^o^)/で終わってしまっては本当にもったいない。

みなさんがフラをやりたいと思った魅力ってなんでしょうか。

素敵な踊りを優雅に、またカッコよく踊れたら素敵だな~!(^^)! そんな風に思って始めた方も多いでしょうね。

これは私の考え方ですが、
振りが完璧に間違えずにできることよりも、信頼できる師や仲間と出会えて一緒に喜びを分かち合えること、
迷った時、落ち込んだ時、Alohaの心や祈りから気持ちが楽になることや、笑顔になれること、
前向きになれること、
フラから得たそういった喜びは、本当に宝物になります。 人生が明るくなります(ホント!)



今日、レフアの今学期最終レッスン、ホイケ前のラストレッスンでした。

最後の最後に、とてもとても残念で悲しい事が起こりました。

ホイケを楽しみに頑張ってきたレフア 〇んちゃんが・・・ 負傷してレッスンに来られなくなりました・・・Σ( ̄ロ ̄lll) 

朝から衝撃~

Alohaチャントの時間、みんなで 〇んちゃんのこと、頑張っているS世さんのこと、オハナみんなの無事を願ってお祈りしました


みんな、最後のレッスンは集中して頑張りました!
合同レッスンでイメージ掴んだ人が、前回いなかったオハナにイメージ伝えながら、あれやこれやとみんなで練習。

代役を努めてくれたK子さん、一緒に仕上げのつもりで踊ったH田さん。
よく頑張りました!ホイケに出られないオハナたちの頑張りもチームの力となって、今年のレフアは完成したように思います。


・・・レッスン後に、残念ながら 〇んちゃんからホイケ欠場の報告をもらいました。

みんなに申し訳ないという気持ちでいっぱいでどれだけ悲しく辛かったでしょう。楽しみにしていた初ホイケ、どんなに悔しい気持ちでしょう。
そりゃそうだと思います。誰だって泣けてきます。今まで頑張ってきたのに。なんて残酷なことでしょう。



怪我や病気。誰だってやりたくてなるわけじゃないですものね。
だけど、なってしまう時はなってしまうものですよね。。。考え方を変えてみると、怪我や病気って何かのメッセージじゃないかと。

身体の不調を知ることで、あまり気にしていなかった自分(の心と身体)を大切にするとか、周りへ感謝するとか、怪我や病気から気づかされることもあるんじゃないかと。
逆に、この程度で済んでよかった。と思えたら。。。

この時期を嘆いて過ごすか、有意義なものに変えるか、本人次第だと思います。
なってしまったものは仕方がないので、「オルオル・カ・マナオ」 前向きに心を開いて、今、できることをやる。なすべきことをやるまでです。

〇んちゃんには、(きついかもしれないけれど)、もしもオハナのことを気にしてくれているのなら、この先、オハナのために何かできることをやって欲しい。頑張る仲間たちを応援して欲しい。
そして、この怪我が何を意味するのか受け止め、どうせなら有意義なものに代えて欲しい。

そう思います。
いや、そうしなくちゃです! 大丈夫です。きっと強くなれるから。だから(すぐには無理でも)元気出してほしいです。

レフアたちには、またまたイレギュラーで頑張ってもらわねばならず、心苦しい限りですが

今までの経験からも、

・・・レフアの花は逆境に強い!

仲間の痛みを分かって自分たちのなすべきことを頑張ってくれると信じてエールをおくります!

色々な想いを背負って、本番気持ちをぶつけて弾けてほしいです!

そんなレフアを、オハナのみなさん応援よろしくお願いいたします!!

今年もお疲れフア! そして、本番、楽しんでガンバレフア!!!


・・・いざとなったら、我が夫が女装して・・・・(○゜ε゜○) 
・・・・またもやレフア出場を狙っている(笑)
ので、その時はみんな 4649(ヨロシク)!(なんじゃそりゃ)

レフアの今年度が終わりました。お疲れフア!この1年、Mahalo!! 
みんな、どうかどうかご自愛ね~ここから先、アナタひとりの身体じゃないのよ~!

それではMalama pono!! & A hui hou!!(^_^)/~




ハワイ島で撮ったオヒア・レフア♪   今年も数少ないけれど、レフアの花が満開になることを祈っています


Lehua

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5月26日(日)晴れ フラレッスン「今学期ラスト★リーリア」

2013-05-26 19:19:32 | フラレッスン

ALOHA!!


日曜日 プア・リーリア フラレッスン

   ホイケ前&今学期のラストレッスン



気持ちよく晴れました
ホイケ本番までいよいよあと1週間になってしまいました~!!(色々やりかけばかりなり。大丈夫かワタシ


リーリアは、今日で今学期(TOMOALOHAの今年度)が終了となります。ホイケ前ラストレッスンです。


あっという間に今学期も終了です。 1年って本当にあっという間ですね~(・_・;)

なにはともあれ、こうして1年、ここに集ったオハナみなさんと、フラを通じて笑い合い、励まし合い、楽しみを分かち合い、たくさんのAlohaに溢れていたこと。
すべてはオハナみなさんに支えられていたこと。
1年の締めくくりを迎えるにあたり、改めて感謝の気持ちでいっぱい。

Mahalo nui loa!! 本当にどうもありがとうございました~


・・・という気持ちで、今日はリーリアの今学期ラストレッスンをしました♪ 


先週、Lホール合同レッスンで本番想定リハーサルができたこともあり、今日のリーリアたちはとても自信に溢れ落ち着いていたように感じました!


ホイケプログラム順に全て通して最終確認です。

スタジオだとスペースには限界があるのとても難しいのですが、そんな中でもみんなホントによく頑張っていました!!

チームワークはさすが今年の「優秀チーム賞」に輝いたリーリア 
人数が一番多いチームですがよくまとまっていて、安心して見ていられます。
一番出席率が高いのもこのクラスです。みんな休まなくなったよねぇビックリ。

特にリーダーさんたちがよく気がついて、私やみんながやりやすいように考えて動いてくださったり、

他のチームのことまで気にしてくれたり、色々かゆいところに手が届くやさしいリーリアたち。Mahalo!!。いつも助かっています


そんな、優しいリーリアたちの今年の集大成。 ステップアップしたみんなを観るのが本当に嬉しくてたまりませ~ん!

今日のレッスンは、それぞれが先日心と身体に刻んだ空間イメージを胸に、全員の明るいマナをいっぱいに出して踊っていました~!!


鏡を背に、ホイケ曲すべてチェックして完了!!

よく練習してきていました。つまらないミスは減りました。先週の課題をみんな克服していたと思います。

Maika'i!! (よくできましたー) 

今年はリーリアたちはいつものメンバーにKK母娘が加わって一段と楽しいホイケになることでしょう♪

そして忘れちゃいけない。
お休み中のMちゃん、Zちゃんの分も、みんなで魂込めて踊ってくれぃ\(^o^)/


今日、リーリアたちに伝えましたが、
Zちゃんが、当日は応援に来てくれるそうなので会えるの楽しみですね!
わざわざ駆けつけてくれるというのだから、Zちゃんを楽しませなくちゃね。 みんな一段と気合が入るねっ ふぁいといっぱつ~


お疲れ様でした~!! 体調管理をしっかりして、全員元気で当日を迎えていただきたいと思いま~す♪

今年もたくさんのリーリアが満開になるのを楽しみにしています!!!


Mahalo!! 本番前夜、メッセージアップします。直前チェックもよろしく~


あっそうそう。

今日、レッスン後にテーピング外してくださったリーリアたち、Mahaloでした~!!帰ってから気づいたの。リーダーさんに聞いて、みんなで外してくれたと聞きました!
助かりました~片づけまでいつもきっちり。アリガト

白い清楚なリーリアもステキですが、こんな赤いリーリアも情熱的でいいですよね~!

昨年の竹富島 まなじゅーショットより。  (ああ、また行きたいなぁ




Redlilia

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5月25日(土)晴れ フラレッスン「アーネラ&マーラ・プア♪初の合同レッスン♪」

2013-05-25 18:22:16 | フラレッスン

ALOHA!!


土曜日 アーネラ&マーラ・プア ホイケ前リハーサル合同レッスン@Lホール


  ホイケまであと ラスト!!('elua エルア)




いよいよホイケまで指折り数える日となりました~!

昨年OPENしたばかりの1年生チーム、アーネラとマーラ・プアのはじめての合同レッスンの日がやってきましたよ~!!

約1年、ここに集ったオハナとレッスンを重ねてチームをつくってきました♪

その集大成。 ホイケで晴れ舞台を踏むために、今日は本番想定リハーサルレッスンをします!


今日が運動会というMちゃんHちゃんは「雨だったらレッスンに来るから」と張り切っていたけれど(^_^;) ・・・・爽やかな絶好の運動会日和になりました(よかったね。ふたりにはラストレッスンで頑張っていただきましょう


早くから荷物持って集合!

ホールのお掃除から、会場作り、準備、と、みんなには初体験のことばかり。
アーネラちゃんたちも、よくお手伝いしてくれて助かりました♪ Mahalo!!

ホイケ欠席のマダムakiちゃんは応援席へ駆けつけてくれ、リーリアからRちゃんママが来てくれ、みんなで〇っぱんダンス♪ そしてフィナーレのフラを踊って♪
華やかに賑やかに揃ってリハーサルできました~\(^o^)/



〇りんちゃんの早替え練習もしながら、プログラム順に全装備を確認しつつ進めていきますよ~!
正しい衣装の着け方、装備品の扱い方、だんだん慣れて来て手早くなってきましたねー。






6年生ペアを欠く、アーネラたちの頑張り!!

ちゃんと、ふたりの分を計算して場当たりができました。頼もしい。 とても可愛い♪



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マーラ・プアのレディたち、先週変わったばかりのフォーメーションも、なんのその。
日頃の練習の成果をバッチリ 決めてくれました♪
早替えの〇りんちゃんも頑張りました!



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いよいよ合体
アーネラ&マーラ・プア   さすが息ぴったり


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・・・休憩をはさんで、
小物をチェンジして 後半♪


今までで一番元気に踊れました!!



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カヘア大臣揃いのマーラ・プアの、元気いっぱいの2曲目♪



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あっという間のレッスン時間。

Maika'i!!
(よくできました~)

頑張りましたね~♪本番どおりの装備と、立ち位置で踊ってみていかがでしたか??

ちょっと自信がついたんじゃないかな? と思います。

みんなとてもよく練習してきたので、これまでの頑張り、そしてAlohaの心と仲間と踊れる嬉しさや楽しさを、いっぱいにステージで表現してほしいです!


指折り数えて・・・・・あと1週間。 楽しみでワクワクしちゃうね~

素敵なホイケデビューになるでしょう。  あとラスト1、よろしくお願いします\(^o^)/


お疲れ様でした!! Mahalo!!



この後、土曜日クラス初のランチ会へ民族大移動~





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なかよし両チームの合同ランチ会♪

レッスン後のおしゃべりとランチは最高!!

とっても楽しかったネ~!(^^)!  

設定してくれた〇っちゃん、〇くちゃん、ナイスなお店を教えてくれてMahalo!!

今日、参加できなかったオハナたち、今度またね~(^_^)/~

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土曜日クラスランチ会♪@GIAPPOLI 

2013-05-25 18:19:59 | 食べ歩き日記

ALOHA!!

本日のレッスン後のランチ


国分寺北口 今年2月にOPENしたばかりというお店をダブルMちゃんが予約してくれていました♪

私は初!のお店だったのと、とても 'ono'ono!!(美味しくて)素敵なお店だったのでご紹介にアップします!(^^)!




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本格釜焼きピッツァがいただけるイタリアンが国分寺にできて嬉しい!


GIAPPOLI(ジャポリ)   

国分寺市本町3-5-14 

042-313-8065


国分寺駅北口を出てパチンコ屋さんを左折、Y字路を右に進み一つ目の路地を右折、30m進んだ左手。(と、お店カードに書いてありました)

お天気もよい日だったので、オープンラウンジになっていてとても開放感あり






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オープンキッチンではてきぱきとシェフたちが調理し、サービスも手際よく、忙しいのにひとりずつ細かくオーダー聞いてくれたり、快くシャッターを押してくれたり、とても感じ良いです!

ピッツァが次々に焼かれていく石釜。 隣には生ハムスライサーもあり、食欲をそそります♪






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テーブルのそばにあったジオラマが、リアルに動くんです!(^^)!

釜の奥には、ちゃんと火も燃えているし、ビッツァをどんどん焼いていくの。とても楽しくて、こどもたちと見入っちゃいました!





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ランチは 

サラダ、ピッツァかパスタのどちらか(好きなパスタかピッツァをチョイスしてオーダー。)
、ドリンク、プチドルチェ付で¥1,000

前菜やドルチェアラカルトが付く¥1,500も。

ピッツァ、パスタは単品¥850とリーズナブル!

私がオーダーしたのは、半熟玉子がとろ~り♪ ピッツァ・ビスマルク


釜焼きのピッツァは、生地がモチモチで外側のお焦げが香ばしくてついつい食べちゃいますが、ボリュームあって、かなりお腹いっぱいに。
美味しそー!というみんなにシェアして、いつの間にかこどもたちにも食べられていましたが。
こどもたちはパスタを食べていました。とても美味しそうだったけど、誰もくれませんでした(笑)
写真だけでも撮っておくんだったー。(今度行ったらパスタもいただこう♪)


Dsc09309






















最後に、私は珈琲。そして小さなプリンが出てきました♪




¥3,500のお得なコースもあるし、夜は夜で雰囲気良さそう♪使えそうです♪ 
この日のランチは、店内いっぱいでした。早くも人気を集めていたんですね~。

イタリアン好きとしては、本格的なのにお財布にやさしいカジュアルかつ美味しいお店が地元にできて嬉しいで~す!(^^)!
リピート確定です 釜焼きピッツァ好きな方にはオススメ♪



'ono'ono!!(美味しかった~)ごちそうさまでした~\(^o^)/



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TOMOALOHAオハナたちのお声♪

2013-05-23 22:12:08 | フラレッスン

ALOHA!!

今年5年を迎えるTOMOALOHA フラ スタジオです!

5周年を記念して?現在通ってくださっているオハナたちのお声をいただきました♪

小平ミニコミ誌などに一部掲載させていただきました! オハナのみなさん、ご協力本当にありがとうございました~!!

HPで紹介しようと思っていて遅くなってしまいました(~_~;) まずはこちらにアップさせていただきます。


※掲載しているお声は、実際に生徒さん方に書いていただいたものを転記しています。
  「自分で書いたんじゃないのー」と疑われてしまうかもですが(~_~;) ホントにホント、正真正銘、みなさんが書いてくださったものでございます。嘘だと思ったら実物見せましょうー。

TOMOALOHA オハナ(現在通っている生徒さん)たちのお声♪ <o:p></o:p>

 

「毎週楽しくレッスンに通わせて頂いています。先生のユーモアあふれるレッスンとアロハの心を学べる、今ではなくてはならないものです」  小平市 50代 Kame
 

「入会して5年の私。病気もちの自分がマナ(生命力)感じ、すご~く楽しんでいます」                          小平市 57歳 きよちゃん<o:p></o:p>

 

「みんなが仲良し、とっても居心地の良い空間でのレッスンです」 

 府中市40代・M<o:p></o:p>

 

「いつも楽しい?笑顔の絶えない楽しいクラスです?フラだけでなくALOHAの心にいつも救われています」                        

 国分寺市 40代 みか <o:p></o:p>

 

「毎週楽しくレッスンをしています。フラは人生を豊かにしますよ!」 

 立川市 30代 M<o:p></o:p>

 

「リーリアという名のクラスで5年を迎えます。朋子先生というやさしいご指導の下で楽しいレッスンを受け、若い方から私76歳迄、仲良く素晴らしいクラスで本当に幸せな時間です」<o:p></o:p>

  小平市 76歳 K.M

 

「毎回とても明るくて楽しいです!特に先生がおどりをおもしろい踊り方をして笑わせてくれたりして笑顔がたえません!(^^)! オハナのみんなも優しくてとてもたよりになります! 
うれしい事=誕生日に先生からプレゼントとオハナからおいわいの言葉をもらうこと。 
楽しい事=フラもリズムが速い曲、おそい曲、といろんなパターンの曲に合わせておどるので
とても楽しいです! だからフラが大好きです?」          

 小平市 中2 あーたん<o:p></o:p>

 

「日本一おもしろいフラ教室です。みんなの笑顔にあふれています」 
                                                                                                   
小平市 50代 Y.O<o:p></o:p>

 

「この教室は私の宝物です!」                               小平市 40代 H.E<o:p></o:p>

 

「とにかく楽しい!! 先生のフラは最高!!オハナはやさしい人ばかり!! 

一緒にフラを踊りましょう!!」                

 立川市 60代 ばあば<o:p></o:p>

 

「レッスンは、おもしろく、明るく楽しいです!(^^)! 先生のおどりもとっても上手で感どうします? オハナもとてもやさしく、たよりになります!!
うれしいことは、みんなで楽しくおもしろくおどれることです。フラが大好きになりました!!」
                                         府中市 小6 みーちゃん



「私はトモアロハフラスタジオ6年目になります。ここまで続けられたのは、先生が毎回丁寧に曲の意味、表現の仕方を教えてくれるので、毎回楽しく、毎回新鮮で、飽きることがありません。また、ここに集まるオハナは楽しい方ばかりで、オハナに会いたいのも、ここまで続けられた理由のひとつだと思います。レッスンが毎回楽しみです。」
                                        小平市 30代 Y

 「レッスンで先生とチームメイトと笑い合うと心が前向きになります。 

このお教室は「ただフラを踊る」だけでなく、アロハの素敵な精神を知ることができて

良いなぁと思っています」 小平市 20代 y.a.

 「明るく楽しい朋子先生と、年齢はバラバラだけど個性豊かで

素敵な仲間と出会えて一緒に踊れることがとても楽しくて毎週通っています。 

どんよりした気持ちも、疲れた身体も、TOMOALOHAのフラに行けば元気になります! 

私の心のオアシスです?」          
国分寺市 30代 K

 

「毎週楽しくレッスンしています。各年代仲良くわいわいがやがや。素敵なお教室ですよ」<o:p></o:p>

  小平市 30代 コモ<o:p></o:p>

 

「練習の合間に笑いがいっぱい。先生のハワイ語講座はとても勉強になります。  

フラを楽しめるような雰囲気です」<o:p></o:p>

  昭島市 60歳 K.N





「クリスマススパーティたのしかったです。フラがだいすきです。みんなだいすきです。  

アーネラたのしい!!!」
 国分寺市 小1 ひめ<o:p></o:p>

 

「とてもとてもたのしくて おもしろい」                    東村山市 小4 かりん

 

<TOMOALOHA>という場所に出会えたことが私にとって何よりの宝物です!!  

フラを踊る事の喜びを知り、人と人との出会いや、自然の恵み、

全てに感謝することの大切 さを教えてもらっています!! 

フラを踊っている時が1番ハッピーかもしれません!!Mahalo!!

 国分寺市 20代 もっちゃん

 

「フラが大好きな親子です。こんなに好きになったのも、ともこ先生やステキなオハナに

出会えたからです。Mahalo!!これからも親子共々よろしくお願いします」                             東村山市 30代 M.K<o:p></o:p>

  
「ずっと習ってみたかったフラ。1年前、新クラスオープンを知り、即入会しました。

フラは楽しいし、先生の明るさで教室はいつも笑顔が絶えず、
TOMOALOHAフラスタジオ

仲間になれて、本当によかったと思います。 

どんなに疲れていても、へこんでいても、来れば元気になれる場所。 毎週土曜日が楽しみ

で仕方ありません!」  
                                           
 小平市 30代 コイ


「先生がとにかくハイテンションで楽しい!!!

 いつレッスンに行っても、心が躍ります!!!

 雨の日も、台風の日も・・・・TOMOALOHAスタジオは明るいです。

 素敵なメンバーとも出会え、フラをすることで心が浄化される気分になります。

 いつかハワイに行って海辺で踊るのが夢です」

 小平市 20代 Y.N

以上、2013年、5月。  TOMOALOHAオハナの声でした。

声を寄せてくださったオハナのみなさん、Mahalo nui loa!!

 

 

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