TOMOALOHAのALOHA~♪な日々

TOMOALOHAフラスタジオ(東京・国分寺)のレッスン日記と、美味しいものや好きなもの色々・・・

フラレッスン♪不安を抱えても「元気を出して」

2020-07-19 18:26:11 | フラレッスン

Aloha!!

お久しぶりです。

ずっと梅雨空が続いていましたが、今日久しぶりに青空が!
la(ラー)太陽が!!

嬉しいです。

ここ数日の新型コロナ感染者拡大ニュースは、私たちの心に重くのしかかり
不安が更に深まります。

そのような中でひとつ決断したことがあります。

毎年、ホテルで行われている 私たちのビッグイベント Christmas Hula Party 
ホテル開催を断念し、スタジオ内で各クラス毎にミニクリスマス会とすることにしました。

いつもお世話になっている立川グランドホテルの担当さんともお話させていただき、
本当に残念ですが、そして申し訳ない気持ちですが、今年のパーティ予約をキャンセルしたところです。

ホイケ、体験会や講習会、親子ハワイアン、国分寺まつり、今年のイベントは全てコロナのため流れました。
残念ですが、感染が拡大する中でのイベント開催は無理があります。

色々なイベントが流れる中で、感染予防をしながら少しでも楽しいことを見つけていきたいです。

代替えのクリスマス会は、各クラスで小さくなりますが、楽しみは大きく、
ささやかでもクラスみんなで
Mekle Kalikimaka!!\( 'ω')/が出来たらと思っています。

オハナからは

「ホテル開催のパーティは毎年とっても楽しみにしていたので、残念ですが
この状況下では仕方ないと思います。
今はレッスンが出来るだけ幸せだと思っています」

などというお返事をいただき、心がじんわり温かくなります。

「今はレッスンが出来るだけ幸せ」

そう感じて、感染対策でちょっと息苦しいマスクしながらでもレッスンに来てくださるオハナがいてくれることが
今の心の支えです。

みんな心の中は不安でいっぱい、もしくは、もう疲れ切った思いでいっぱい。
我慢をして、抑えてきた色々でストレスも溜まっています。

スタジオでは更に感染予防を意識しながら、少しでも心地よくレッスン時間が過ごせるようにしたいと思っています。


フラレッスン♪新学期です。

みんな元気出していきましょう!という気持ちで新しいエクササイズを作りました。

心とカラダのバランスをとることを大事に。
深い呼吸と共にHawaiiの自然イメージしてmana(パワー)を自分の中に入れ・・・
疲れやストレスを息と一緒に外へ吐き出すように。

無いものを嘆くことよりも、あるもの、出来ることに感謝をして。

今日もレッスンが出来ることに感謝をして。

なかなか会えないオハナ達にAlohaを送りながら。 

笑って「元気を出して」いきましょう。

今週もMahalo nui loa!!


免疫力アップには、笑うこと!!!("⌒∇⌒")





やっとひまわりも青空を見上げられました!





遠出をしなくても、ひまわり畑が見られて幸せ!

風に揺れてあっちこっち向いてる(^ω^)





スタジオ目の前の殿ヶ谷戸庭園は緑がいっぱい



今日もレッスンが出来て嬉しい。

みんなの新曲に挑む目がキラキラしていてステキでした!

子どもたちは元気に踊り、大人も笑いながら踊ってストレス発散しました。




スタジオベルゼさん今日もありがとうございました。

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フラレッスン♪笑顔が見えるって素晴らしい☆七夕☆星に願いを☆

2020-07-07 20:54:17 | フラレッスン
Aloha!!

ここ数日、九州地方を中心とした大雨被害に心が痛みます。
また、大雨をもたらす地域が拡大されてきて、とても心配です。

コロナに加えて豪雨災害まで・・・本当にどうにかならないでしょうか。
こんな時、ごく当たり前の日常生活が送れることが、どれだけ幸せなことかと感じますね。

どうか、これ以上の被害が出ませんように。
被害に遭われた方々と地域をお守りください。と願うばかりです。

私たちの生活も、コロナウイルス感染対策をしながらの「新しい生活様式」というものに移行されてきましたが
やはり人が動けば感染も広がり、ここ最近の感染者の増加は致し方ないのかとは思うものの怖いものがあります。

一日も早いワクチンや特効薬が行き渡り、安心して外出や人同士の集まりが出来るように。
それまでどうか、私たちが乗り切れるように。

七夕☆☆☆梅雨空で星は見えなかったけれど、目を閉じ美しい星空を思い浮かべ、
「星に願いを」込めて。

みんなの願いが叶いますように。
アーネラ達と踊った「星に願いを」を、'ohanaみんなでシェアしてもらいました。


フラレッスン♪7月から2020年度・TOMOALOHA13期がスタート。

蒸し暑くなりました。これから真夏の猛暑まで、マスクで踊り続けるのはしんどそうだと、
大人のクラスでは「笑顔の見えるマスク(マウスシールド)」を試してもらいました。
子供たちにも使えそうだったら取り入れてもらおうと思っています。


もちろん課題はあるのだろうと思うのですが
マーラプア、リーリア、レフア、それぞれで、この透明マスクしてもらったところ
久しぶりに、本当に、久しぶりに、みんなの表情が見える!!「笑顔が見えるフラ」を拝むことが出来ました!!
みんなを見ている私からしたら、感激の瞬間でした!!

やっぱり、フラは笑顔が見えないと 魅力半減。
マスクをしていても分かる笑顔の方もいらっしゃいましたけれど、
やっぱり全部顔が見えているのと、目から下の2/3隠れているのとでは、全然違いますね!

みなさんはいかがでしたでしょうか??

感染対策と熱中症対策。
両立させることは難易度が高そうです・・・(;´・ω・)
でも、なるべく快適にレッスンが出来るように、これからも出来ることは取り入れてみたいと思います。


新曲♪
全クラスでスタートしました!!

今年度はとても素敵な歌に出会ってしまって♪
みんなでやさしい気持ちになって心とカラダが癒されるように、と選びました。
この時期を、このmeleでみんなで乗り越えたいと思います。

新曲をデモンストレーションさせてもらった時、
'ohanaの中には、思いがこみ上げてうるうるしていた方もいらっしゃいました。

これでいいんだよ、ひとりじゃないよ

と、歌にのせて、私たちはフラで語りましょう。

そして、自分を、周りを、元気づけていきましょう。

今、フラを踊ることに、そんな意味があると思っています。


スタジオに集まってくれた'ohanaのみなさん、今日も楽しいひとときをMahalo!!

こうしてみんなで笑って、踊って、Hawaiiを、Alohaを、感じられることが、本当にありがたいと心から思います。

まだ、スタジオに来られない'ohanaたちに、会えるのを楽しみに待っているよ!元気でいてね!!
とエールを送りながら、踊っています。


コロナ対策&熱中症対策をしながらの新しいレッスンスタイルで、2020年新学期が始まりました。



☆今週のハワイ語☆

天の川・・・i'a(イッア)

流れ星・・・hoku welowelo(ホークーヴェロヴェロ)


七夕の願い事、叶いますように・・・・☆☆☆



Mahalo!!


今年、全然七夕らしい写真撮れなくて(^_^;)
全然、関係ないですが
うちのゴーヤの花♪




野菜の花って可愛いですよね!

グリーンカーテンにゴーヤ。スクスク実ってます。
もう10本は食べたかな(^ω^)






今年の夏はゴーヤパワーで乗り切ろう。









新年度もよろしくお願いします。

スタジオは元気いっぱいです!
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フラレッスン♪新学期スタート&Aちゃんお別れレッスン

2020-07-04 23:28:49 | フラレッスン

Aloha!!

今日から新学期。

新しい1年がはじまりました。

土曜日クラス マーラ・プア

頑張っている'ohanaたちにエールを送るお祈りに始まり
ゆったりと呼吸しながらストレッチは気持ちよく。体幹も鍛え強いカラダつくりを意識していきます。
ホイケ曲練習後、今年の新曲♪ 
疲れた心とカラダを癒してくれる優しいmeleです♪
個人的には今の私たちにとてもとてもやさしいAlohaを届けてくれる気がしています。

観てくれたマーラプアたちの目がうるうるしていた・・・
みんな好きになってくれると嬉しいです!

そうそう、マスクでは表情が見えないことと、夏の暑さで苦しいことから、
「笑顔のみえるマスク」なるもの(マウスシールド)を購入。やっと届いたので今日試してみていただきました!
これからはコロナウイルス対策と熱中症対策も合わせて考えなくてはいけないですね。。。
少しでもみなさんが楽にこの時期を乗り切れますよう、良い対策があったら取り入れていきたいです。


そして、ケイキクラス・アーネラ

今日はAちゃんのお別れレッスンでした。
中学校入学したAちゃん、ホイケで満開の花を咲かせてあげたかったなぁ。

頑張って練習してきたね!みんなと踊ってくれてありがとう!!
そして、いつも下級生の子達のことも見守ってくれて、ありがとう!!

アーネラを卒業してもオハナだよ♪
延期になったホイケは、いつか実現したら一緒に踊ろうね!!これからも合同練習に来てくれるそうなので待ってます!!


みんなで卒業おめでとう&お別れセレモニーして一緒に踊って、遊んで、今日もマスクして頑張りました。
こんなことも忘れられない思い出になるかも。







Aちゃんマハロ!! 楽しい中学校生活でありますように!!












アーネラのみんな、新学期、お別れもあるけれど元気出していこうね。

新曲♪ みんなが踊ったら可愛いだろうなとにやけながら準備しました。
・・・楽しく踊ってほしいな。



Mahalo!! 

A hui hou!!(^.^)/~~~



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フラレッスン♪今年度(12期)終了。Mahalo!!

2020-07-03 21:00:19 | フラレッスン
Aloha!!

6月最後の日は、しっかりと厚い雲に覆われた空。
今にも雨が降り出しそうでしたが、今年度ラストレッスンはなんとかもってくれました。

6月30日(火)プア・レフア

最後のレッスンはレフア達、ホイケ組全員揃って全曲を踊り切りました。

よく揃っていて一体感あるフラ、とても感動!!

しっかり踊り切って、窓を開け、ひといきつきながら今年度の表彰式を行いました。

頑張ったみなさん♪今年の表彰は

アッパレ!皆勤賞・・・レフア Hさん、Kさん、Yさん おめでとうございます\( 'ω')/

マイカイ!新人賞・・・レフア Aさん、Nさん おめでとうございます\( 'ω')/

惜しくも!頑張りました努力賞・・・ レフア Sさん おめでとうございます\( 'ω')/

マハロ!ブログコメント賞・・・リーリア Sさん ありがとうございます\( 'ω')/

そして、各チームリーダー達、Mahalo nui loa!!\( 'ω')/今年もお世話になりました!!\( 'ω')/


・・・今年度の表彰式はほぼレフアが総ナメでした。

1年という期間、よくぞ獲得されたと思います。みなさん大変お疲れ様でした!!

と、表彰式を締めようとしたところ

レフアみなさんからそんなマカナ!(プレゼントのことです)を戴き、ビックリサプライズ!!

1年前の歓迎会写真(が既に懐かしく感じる!)と素敵なデコレーションに、
優しい温かい手書きの(それも美しい文字)メッセージが書かれたカード☆
レフアみなさんからのAlohaをいっぱい受け取りました。

感激。

コロナで自粛期間中、先が見えなくて本当に苦しかったけれど
みなさんと心繋がっていてくれたことを改めて感じられ、じぃーんとこみ上げてくるものがありました。


ホイケはできなかったけれど、先生が一生懸命私たちのために動画を送ってくださって、そのおかげで心折れずに練習も頑張れました!
みんなの感謝の気持ちです。

と言っていただけて、心から救われました。

みなさんMahalo nui loa!!

こうやって励まされて、TOMOALOHAの今期(12期)が終わりました。


7月から、新年度(13期)が始まります。

コロナ禍で迎える初の新学期。 出来る限りの感染対策をして、みんなと乗り越えたい夏がやってきます。

「ほほえみを分け合い 生きていこう~♪ かなしみも 分け合おう My sweet 'ohana~♪」

です(^_-)-☆

'ohanaのみなさん、改めてどうぞよろしくお願いいたします。


素敵な新曲が出来ました~♪ お楽しみに(^.^)/~~~


Mahalo nui loa!!


こんな感じで頑張って踊っています♪

マスクフラ、いつか笑って振りかえる日が来ますよね。





レフアのみなさんMahalo nui loa💕




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