術後５２２日目～BD-1を跨ぐ。

本日はリハビリ通院。

股関節を広げるリハを中心に、今日も厳しいリハビリ。

いわゆる辛いリハではなく、痛いリハメニューでした。

歩き方を今日は見てくれた。

大分、いい歩き方になってきているようだが、まだ右尻の筋肉をうまく使っていないようだ。

使えないと別の筋肉で代用しようとするので、歩き方は変になってしまうそうだ。

自分でも、まだ違和感ありの歩き方なのだが、筋肉を意識しても尻の筋肉は動きません。＾＾；

さらに全てにおいて底上げした足回りでないと、かなり左右に揺れてしまう。

こればっかりはしょうがないなぁ。

さて今日は診察。

抜釘の件を聞いてみたが、やはりステージ４以上は２年以上はピンを入れておいた方が良いようだ。

GWの抜釘は無理だった。　　残念。

今日はBD-1で病院まで走ったが、BD-1は寝かせなくても跨げるようになった。

股関節は少し柔軟性が出てきたようだ。

ロードを跨げるようになるには、まだ時間がかかるが、リハビリは嘘を付かないのだ。

素直に嬉しい。

昼は、浦和のアップダウンを走りつつ、見沼の彩讃さんへ

途中、宿場町の名残の街並みを走る

彩讃さんは、自分の定番饂飩屋さんですが、最近、人気が出てしまい、並ばないと入店できません

いつもの肉汁うどん

汁は関東定番の濃い口醤油の肉汁です。

美味いですね～

今日も美味しくいただきました。

彩讃　肉汁うどん　750円也

帰路は目白大学経由で、ゆるいアップダウンを踏んで走り、気持ちよく本日の走行終了。

跨げるって嬉しい。＾＾