輝く60代を目指して! 自転車日記 PART2

週末の自転車日記です。
2012年の大腿骨頚部骨折で、足の左右差2.5cmとなったびっこの自転車乗りです。

リハビリの1年

2013-12-31 18:40:05 | リハビリ

今年も恒例の自転車で年越し蕎麦を買いに行く。

違いはロードではなくBD-1であること。

昨年は車で買いに行っていたことを思えば、大きな違いだ。

今年は、術後のリハビリに終始した1年。

手術した病院では自力歩行の可能性は50%と宣告されて、焦ったけれども、新しい理学士の先生と出会い、彼の作ったメニューをコツコツこなすことで、今の自分があります。

実は少しづつの進歩なので嫌になった事もあったけど、嫌になっても現実は変わらないので頑張るしかなかったのが本音。

まだ、長く歩く事に弱さを感じますし、ピン周りの痛みや、壊死のリスクは後1年続きますが、自力歩行や日常生活がほぼ普通に出来るようになりました。

1年かかりました。

そして、家ではレッグマジックでのトレーニングやBD-1での坂道ダンシングトレも効果ありでしたね。

今後は股関節の柔軟性と反射神経を戻していきたいと思います。

まるで神様がくれた試練のような1年だったかなぁ

 

仕事は、これまでは、休日の自転車の疲れを平日の仕事で癒す生活。(笑)

今年は、仕事がハードで全く逆。(これが普通なんだけど)

仕事は集大成の時期ですが、怪我してから、自分の気持ちや考え方にも変化があり、仕事の進め方も変わりました。

気持ちの変化が顕著に現れるたのが、悪戯描きしている画風のようです。

いろんな意味で、ありがとうが素直に言える1年になりました。

 

さて、江戸川CRに出る途中の西金野井の香取様も正月準備完了

大落古利根川経由で春日部市内に向かう

年越し蕎麦は春日部の善五郎さんへ

ここ数年は善五郎さんの蕎麦にしています。

いわゆる生蕎麦ですが、美味です。

昼は久しぶりにまめぞうまで走り、ネギ山脂抜きをオーダー

背脂抜きが好きです。

以前はネギ山の中にチャーシューの角切りがゴロゴロしていたけれど、今は違うのね。

昔、よく話しした店長の消息もわかったので、今度、その支店に行ってみよう。

いろいろとメニューも増えたまめぞうさんでした。

ネギ山ラーメン 850円也

 

さて、今日は大晦日。

来年は、完全復活したいと思っていますので、宜しくお願いします!

 

 

 

 

 

 

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8 コメント

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50%だったのか (ふつうのパパ)
2013-12-31 20:13:37
こう1年を振り返ると、普段の努力、あきらめない精神が大事だということが分かります。
私も開き直りつつも、普段の努力の大事さを忘れないようにしたいと思います。

完全復活、応援してます。
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思慮深い年でした。 (あおぞら~)
2013-12-31 21:26:42
私も骨折して10か月が過ぎました。
長い日々だったし、毎日が戦いみたいな日もありましたね~。今もまだ痛いし、心配もあるけど、とにかく前向きに進もうと思います。
どうせ同じ一日なら、くよくよしない方がいいですもんね!今、おせちの煮しめやごまめを試食して一杯飲んで、ちょっと落ち着いたところです!後は年越しそば食べて新年を迎えます。今年はtomiさんのブログに勇気づけられました。来年もどうぞよろしくお願いします!さてボクシング見ようっと!
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K.S (Unknown)
2013-12-31 21:26:49
ご無沙汰しております。

新しい理学療法士さんと出会えたこと、本当に良かったですね!

けがをして考え方が変わったのは、私も同じです。
特に「明日の事はわからない」って言葉を、心底その通りだと思うようになりましたし、やりたいことはできるうちにやっておこうという気持ちが強くなりました。

私もあと8か月、経過観察が必要です。お互いに頑張りましょうね。

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リハビリ (923)
2013-12-31 22:30:20
継続しかありませんね。
本日大晦日ボクシングを見て、私も立ってパンチのまねごとで腕を、振り回して応援してました。
結構良い運動になりました。
脚の安定が大事ですね。(スッキリw)


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Unknown (tomi)
2014-01-01 14:38:55
>パパさん
おめでとうございます。
今年は、普通にいろんな事ができるようになりたいと思います。 ロードもその一つです。
オンもオフもお互い頑張りましょう!
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Unknown (tomi)
2014-01-01 14:45:23
>あおぞら~さん
おめでとうございます。
10ヶ月経過ですか。 1年過ぎると大分違いますよ。
筋トレはサボるとサボった分だけ回復が遅れるので、お互い頑張りましょうね。
なってしまったことは仕方ないので、諦めて(笑)筋トレしましょう。 今年も宜しくです。
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Unknown (tomi)
2014-01-01 15:04:25
>K.Sさん
謹賀新年!

何もないと、なかなか自分を変えることって出来ないですけど、こうゆう怪我すると、ある意味、どん底のゼロスタートからですから変わらなきゃやってられんでしたね。
お互い頑張りましょう!
今年も宜しくです。
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Unknown (tomi)
2014-01-01 15:09:56
>923
あけましておめでとうございます。
昨年は、いろいろアドバイスありがとうございました。
後、少しのところまできたので、筋トレ継続中です。
今年も頑張ります。
返信する

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