最勝寺でヨガ座禅

最勝寺の「ヨガ座禅」に参加しました。
富山市蜷川の最勝寺は、一休さんゆかりのお寺です。
我が家からは、ウォーキングに丁度良い距離です。
今回は夜なので、車で行きましたが・・・。



玄関を入ると・・・



日中、場所を確認する為に来た時とは、全く違う雰囲気です。
初めてのヨガ座禅にちょっとドキドキ。
像厳な雰囲気の本堂でヨガ・・・



ほのかなお線香の香りと薄明かりに包まれて、いつものいきがいセンターや地区センターでやっているヨガとは、一味違います。
静かに自分の心と身体に向き合う時間
貴重な体験でした。

ヨガの後は、ご住職のお話を聞き、座禅
「過ぎ去った事やこれからの事を一時忘れて、今生きている自分と向き合う」時間・・・
ヨガの瞑想とは違って、眼は半眼
外の世界を断ち切らないで、地球の上の自分を感じる
ヨガでは「頭を巡る考えを無にする」様に言われますが、私は苦手です。
ここでは、「考えに囚われず、無理に追い払わず」なのだそうです。
私は、虫の声を聞きながら、ひたすら呼吸に合わせて数を数えました。

座禅の後は喫茶
羅漢果のお茶と水出し珈琲を頂きました。

他にも色々な行事がある様子





今度は他の催しにも参加してみたいと思います。
もちろん、御朱印も頂きました。