10/24,25の練習報告！

こんばんは！

1年４７０クルー金澤亮磨です。この週末の練習報告をしたいと思います。

２４日の練習にはLBの塩島さんと西田さんがいらしてくださりました。ありがとうございました！

また、留学生のリカさんが練習見学に来てくれました。

＜配艇＞

4175  塩島さん・金澤→間邪・工藤

4096 師田・角出→谷・水石

3894 西坂・柏木

3497 大南・青木→園田・柏木

4301 中尾・西田さん

30563 笠原・江村

29604 高山・宇佐美→岡田・宇佐美

29279 田原・山本→浅川・海野

淡青　西田さん、海野、間邪、リカ、渡辺、工藤　→　塩島さん、青木、山本、西坂、金澤、田原

陸番　谷、園田、中尾、岡田、水石、浅川→角出、師田、江村、渡辺、笠原、高山

土曜日は練習を１日行い、日曜日はトライアスロンの大会のため海に出ず、ミーティングと整備、そして陸シミュをやりました。

土曜日は新人スキッパーと1年生の動作練習を中心でした。自分は塩島さんと乗らせていただきました。自分が乗った午前に関して書くと、出艇してしばらくは微風で、タックをしながら練習海面に行き、サークリングをしました。

そこまでの練習の反省として体の動かし方がまだまだだということです。ロールやヒールさせる良いタイミングやかけ具合がいまいち分からないので、これからの課題の一つです。

サークリングが終わったころに風が南に回り、一気にフルトラのコンディションになりました。その後、上下のラウンディングをして、タック練をしながらハーバーに戻りました。

1年生はこれまであまり海上での練習ができなかったので、自分もトラッピーズするのが2か月ぶりでした...。後で自分の動画を見たときは、自分の姿勢の汚さには驚きましたが、タックしながらハーバーに戻った時はとても楽しかったです！自分の下手なフルトラタックに合わせてくれた塩島さんのおかげです。今回の練習で、自分のできる所、できない所が分かったので、これから陸シミュに励みます。あと、体力と筋力を上げます。

午後は淡青から西田さんの動きを見たり、各艇に対して、塩島さん、先輩方とアドバイスをしました。西田さんの艇のスピードと角度が他艇と全く違ったのでクルーの重要さを実感しました。そして淡青に乗った時の寒さも実感できました。

日曜日は秋までのシーズンの反省の続きとこれからに向けた大まかな方針を話し合いました。そこで良いと思ったいくつかの新たなシステムを試験的に取り入れることが決まりました。その後の陸シミュでは昨日の練習での反省をもとに様々の動作を丁寧に確認できました。

近いところでは東北大戦があるので、そこに向かって頑張っていきます！

以上、1年金澤の練習報告でした。