今年最後の「坐禅会」

この冬一番の冷え込み、そして一年で一番寒く、
座り初めから終わるまで窓の外は真っ暗（当地日の出は７時５分）。
早朝のつらさが実に沁みます、
その分、老師の般若心経の「読経」と６時の「梵鐘」を
聞きながらのスタートは・・・。





座の中での老師の話は、その内容と経つ時間の早さを
忘れるひと時となります。

今朝は「坐禅ってどうするの」
基本の「呼吸」について、でした。
曹洞宗永平寺の作法による坐禅の基本は、簡単に言いますと、
座る姿勢・心の持ち方・そして呼吸の仕方の３つです。
その１つ、「呼吸の仕方」は、
普段の生活の中で、「呼吸の仕方」って意識していますか、
なんとなく無意識にするものですね、
坐禅では、これの仕方に意識を持てとのことです。
おもしろいですね、「呼吸」という文字を読むと、
はいて、そして吸うと書いてあります、
坐禅での呼吸は、「サット一杯吸い、そして、限りなく長く長く吐くのです」
なぜか反対ですね。
これを意識して繰り返すのです。
少し宗教的になりますが、
普段意識しないことを意識してするのって、面白いものです。
こんな話を聞きつつの40分。

座後に振舞われる、塩粥の味は格別。
一日のスタートの気持ちがシャキッ！。

来年の干支「うさぎ」置物の授与ものです。
もういくつ揃ったのでしょう。

ヒャッ！寒む「今朝、初氷」。

今朝4時の気温－3度、寒いはず、
早朝、坐禅会への道もツルツル。






当地ではすでに2度の降雪はありましたが、
氷は、今朝が「初氷」です。



「降雪」があっても氷点下にならないと凍らないのはご存知ですが、
当地の「雪」は＋３℃くらいの雨が白くなるのです。