フィットネス・ジムへのモチベーション

一昨日の話をします。

フィットネスジムのスタッフの方々と話をする機会がありました。
そのとき質問を受けました。
「なぜフィットネスを続けられるのですか？」
「フィットネスジムって楽しいですか？」

「ウ！！」
しばらく自省してみました。
いつもルンルン気分で行くことはないですね。
逆に「どうしよう」と思いながら
「まあ行けばやる気も出るかもしれない」と
思って出かけることが多い。

「やると決めたのだから
簡単には止めない」という思い

「目標を実現したい」

そんな思いの強さかなあ、というような
思いがありました。

が、昨日、ジムに行って
その間、「なんで続けているのだろう」と
考えてみました。

「汗」ですね。
汗を流す快感
これかもしれない！
このことを頭はわかっていないが
身体はわかっていたのかもしれません。

この結論、自分では納得しました。