目標に近づく

健康診断前からヤバイと思い、続けている減量作戦

健康診断では、やっぱり、ヤバイ項目が多数・・・（汗）

それ以来、約３ヶ月、やってみました自分なりの努力を

なんと、5kg減の目標は達成間近・・・・


しかし、飲食会があると確実に0.5～1kgの増加

先週は、４日連続のため2kgの増加

このような事態を想定して、後5kgの減量を目指して半年やってみるしかない


ある人に言われたことを思い出しました

自分の体もコントロール出来ない人は経営者、管理者にはなれない！

間違った考えではなく、当たっていると思う

まずは、自分の体をコントルールのマメジメント

それよりも、性格をコントロールできる特効薬はないか

自分に打ち勝つことが次のステップに

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