昨日は健康診断に行ってきました
血液検査の関係の事はわかりませんが
50歳を超えてから、いや、昨年から、ことしにかけて、少しヤバイ現象が多い
血糖値、心電図、視力、聴力、血糖値、胆石・・・・・
体重、メタボ・・・・まだまだ正常値以外が続く
色んな数値が急上昇中
昔の不摂生の生活か、今の生活の乱れかは、ちょっと不明ですか
せめて、下の子供が高校卒業までは、体を元気に保たないと・・・
そのためには、今後の対応をどうするか
一番が、お酒を減らす・・・
体重を減らすための食生活、運動・・やることは多い
仕事より、一歩、一歩が多い人間改造
何事も行動行動
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