すっきりと

絵に描いたような台風一過。
日差しがきつくて、夏に逆戻りしたような一日でした。

このところ鼻炎気味で、しかも副鼻炎になっているようだ。
さて、これは放射能の影響か、
または加齢によるものか、
はたまた、気功の好転反応か。
と、何か症状があるといちいち気になる。
放射能のことがなければ、
「ま、そのうちに分かるか」なんてことで終わるのだけどね。

それで、そろそろなんとかしとこうと思って、
思いついたのが、米のとぎ汁乳酸菌で鼻を洗うこと。
ＰＨ３.５以下なら雑菌はいないらしいので、ＯＫ。
でもそのままでは刺激が強すぎるから、
適当に（３倍くらい？もっと薄めたほうが良いかも）水で薄めて、
スプーンですくって片方ずつ両方の鼻の中に流し込むのを何度か繰り返した。
昨夜やって寝たのだけど、流し込むたびに鼻水が、口からも鼻からも出るわ出るわ。

で、朝起きると、あらま不思議。
こちらも台風一過
すっきり
朝晩やれば多分すぐに治るだろう。
インフルエンザにも効果があるだろうし、放射能にも？
（塩水でも良いみたい）

乳酸菌パワーはすごい！

米のとぎ汁乳酸菌と豆乳でヨーグルト作りもずっと続けています。
近頃ウンチが黄金に輝いているような・・・見て、見て、て感じ。（笑）

作り方はきのこちゃんのブログに。
その他の天然酵母、発酵食品の作り方も。
http://kinokokumi.blog13.fc2.com/blog-entry-1065.html

お風呂にはヨモギの乳酸菌を入れてます。
気持ち良いです～。

放射能対策、
簡単にできることはして、
危険そうな食品は避け、
これでだめなら、この年なのだから仕方がないかと、
腹を括りたい。（まだ括りきれてないが）

それよりも、何にしろ限られた時間をどう生きてどう死ぬか。
自分自身と静かに過ごせる時間が、幸せで、大事に思える今日この頃です。
心の鼻水を出して、
すっきりと生きられる時間が残っていることを・・・。
そして、死ぬときはすっきりと死にたいとおもうのです。