全然走れてない気がしますが、そうでもない。昨日まで82キロ。今日はランオフです。
足の調子はどうってことないです、筑波山トレイルも問題なくいけるでしょう！
距離がコンスタントに出るようになったのは間違いなく朝ランのおかげです。
寝起きもそんなに悪くないので走らないといけない日は割とさらっと起きれます。
ただ、今日は朝ランやらなくてもいいんじゃない？とか予め考えてる時は目覚まし鳴ってもすぐ止めて二度寝・・・。
妻ももう慣れたみたいで特にクレームなしです。ま、音小さい目覚ましですからね。
8月から事務所移転で朝ラン始めましたが、気になることがあります・・・。
それは5時起きしてますが、段々走る時間帯、特にスタート時間が暗くなってきていること。
ま、当たり前のことですが、日の出が遅くなってきてますので朝の爽やかなランではなく、これからは暗いまま走ることになり私が少し敬遠してる夜ランになるということです。
みんな普通に走ってるのでしょうか？私と同じで不安な方いらっしゃいますか？
また私は走るときはほぼサングラスをしていますがこれも出来なくなります。
これは我慢できないことではありませんが少し気になります。
真間川って橋が何箇所も掛かっていて、アップダウンが結構あるんですよね。
暗いとちょっと不安です。
でもこれって通常のサラリーマンであれば平日は仕方ないですよね。
ああ、逆ドラキュアな私には結構不安だなぁ。そのくせサングラスしてるし（笑）
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距離がコンスタントに出るようになったのは間違いなく朝ランのおかげです。
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妻ももう慣れたみたいで特にクレームなしです。ま、音小さい目覚ましですからね。
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それは5時起きしてますが、段々走る時間帯、特にスタート時間が暗くなってきていること。
ま、当たり前のことですが、日の出が遅くなってきてますので朝の爽やかなランではなく、これからは暗いまま走ることになり私が少し敬遠してる夜ランになるということです。
みんな普通に走ってるのでしょうか？私と同じで不安な方いらっしゃいますか？
また私は走るときはほぼサングラスをしていますがこれも出来なくなります。
これは我慢できないことではありませんが少し気になります。
真間川って橋が何箇所も掛かっていて、アップダウンが結構あるんですよね。
暗いとちょっと不安です。
でもこれって通常のサラリーマンであれば平日は仕方ないですよね。
ああ、逆ドラキュアな私には結構不安だなぁ。そのくせサングラスしてるし（笑）
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ヘッドライトとサングラスとかどう。
一見不審者なようでランウェアならセーフみたいな。(笑)
川沿いは街灯もあまりないからおっかないよね。意外につまずいたりするし。
それにしても82kmとは。
私の倍以上だわ。
えっ！？もう８２ｋｍも？
なんか、自分がサボってるような気になるなぁ（笑）
そう、明るくなるのが遅くなってるよね。
僕も日曜恒例の朝ラン、どうすべきか悩んでるところ。
昼間走るのは、まだ暑そうだし、朝に走るとあとの時間を有効に使えるから気に入ってるんだけどなぁ。
そもそも、san-anさんと違って朝に弱いから、暗くても起きれるのかどうか（苦笑）
あー、悩ましい（笑）
サングラスは変だから（笑）ヘッドライトなんでしょうね。
でも、そのヘッドライトもあまり得意ではない・・・。
そう、江戸川って結構暗いよね。
ライトをボトルポーチにうまくつけるなんかしてやるしかないかな。
朝早起きすると気持ちいいから朝ランは続けたいんですよね。
得意のダラダラジョグなんです。
そうですね、おっとーさんの日曜早起きLSDはどうするか・・・。
う～ん、ちょっと遅く起きる？
わざわざ休日まで暗い時間から走る気にならないよね（笑）
え？朝に強い？
その代わり夜に弱いんです（笑）
コースってお分かりです！？
筑波山は岩場や石が多く足には優しくない山ですので、
安全運転！で（笑）
http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-84719.html
そうなると迎場コースと白雲橋コースは通りませんが、それでいいのでしょうか？
教えていただけると非常に助かります！
コレで分かるかな？
去年の大会の公式案内も探してみます。
コースは簡単に説明すると、
ショート：白雲橋から1周
ミドル：白雲橋1周、おたつ石1周 合計2周
ロング：白雲橋1周、おたつ石2周 合計3周
つくばねキャンプ場（砂利道）→※1 つつじヶ丘方面標識を左折（砂利道）
→つつじヶ丘方面Y字路を左方面（シングルトラック）→つつじヶ丘駐車場→迎場下り→白雲橋登り
→女体山山頂→キャンプ場コース下り→つくばねキャンプ場方面へ右折（砂利道） *左折しないように注意
ショート：そのまま道なりに、つくばねオートキャンプ場のゴールへ
【ロング・ミドルのみ】
→※1 つつじヶ丘方面標識を右折（砂利道） 注意：逆からくるので右折になります
→つつじヶ丘方面Y字路を左方面（シングルトラック）→つつじヶ丘駐車場→迎場下り→白雲橋登り
→女体山山頂→キャンプ場コース下り→つくばねキャンプ場方面へ右折（砂利道） *左折しないように注意
ミドル：そのまま道なりに、つくばねオートキャンプ場のゴールへ
ロング：もう1周し、ゴールへ
本当に感謝です。（*^_^*）
ミドルは白雲橋1周、おたつ石1周の合計2周なので、2周目はおたつ石コースでしょうか。
それで地図をみると良く分かります。
ヒロさん、本当にありがとうございました！
明日は車で行きます。
キャンプ場は8:30からですので、つつじヶ丘の駐車場に早い時間に行くことにしました。
そこから迎場、白雲橋で1周でしょうか。
折角教えていただいたのに、屁タレですみません・・・。
おっしゃる通り、2周目はおたつ石です。
つつじヶ丘駐車場から一周だと
2時間もかからないと思います。
週末は暑そうなので丁度よいかな。
【ロング・ミドルのみ】
→※1 つつじヶ丘方面標識を右折（砂利道） 注意：逆からくるので右折になります
→つつじヶ丘方面Y字路を左方面（シングルトラック）→つつじヶ丘駐車場→おたつ石登り
→女体山山頂→キャンプ場コース下り→つくばねキャンプ場方面へ右折（砂利道） *左折しないように注意
本当にありがとうございました！
2時間弱ですね、いやぁ2周は難しそうです。
では折角教えていただいたから道に迷わないように頑張ります！
さっきテーピングテープを買いました。
ニューハレ・VテープとXテープです。
これで頑張ります！