白ご飯
ホタルイカの酢味噌和え
牛肉とほうれん草のソテー
牛肉はステーキソースにつけておく
ほうれん草と椎茸を先に炒めて取り出しておき 牛肉を炒めて野菜を戻し入れる
大根と練り物の煮物
ヒガシマルうどんスープで作る
午前中に施設から母を連れ出し 買い物に連れて行ってから我が家でお友達に電話
「刑務所と一緒よ 外にでられないのよ」
電話で母は何度もお友達に訴えていたそれでも案外機嫌よく お昼に間に合うように施設に帰る
昼からはジムに行く
今日はリニューアルオープンのイベントで 1日中広場でライブなので 駐車場に入るのに時間がかかリそうなので早めに行く
ジムを出た時間にちょうど瑛人のライブが終わったらしく かなりの人たちが駅に向かって歩いてた
駐車場の精算所もかなりの行列
並ぶのが面倒で 出口で精算することにしたら 案外すっと出られた
明日もライブイベントはあるので 明日も混雑してるだろう
