2024/12/08 2024-12-08 21:22:07 | 高脂血症献立 白ご飯蕪蒸しタラは塩と酒で下味をつけるすったかぶと片栗粉とメレンゲをのせて蒸し器で蒸す麺つゆに水溶き片栗粉でとろみをつけてかける卵1/2の白身をメレンゲにするって かなり大変だったし 手がかかった割にはたいしたものができなかった牛肉と野菜のソテー牛肉・玉ねぎ・ブロッコリー・白舞茸ポテトサラダじゃが芋・玉ねぎのみじん切り・ゆで卵・マヨネーズ・塩・粗挽き胡椒