白ご飯
ミンチカツ
冷凍食品売り場で見て 安かったので買い置きにしていたミンチカツを揚げる 肉感が無かった
添えは新ジャガの素揚げとサニーレタスと トマト
ホタルイカ
酢味噌をかけて食べる
酢・白味噌・砂糖・白だし
人参の金平
みりん・醤油・すりごま
案外美味しかった
しめじと花麩のお吸い物
日曜日にいつも受講しているジムのアクアプログラムが 今日は休講だった
その時間のスタジオプログラム「尻トレ」というのを受けてみる
ゴムバンドを使ったプログラムで「キツいから15分なのよ」という噂通り 結構ハードだったけど 楽しかった
お昼はマドラグでハニートースト
こたつねこがアンリ・シャルパンティエでケーキを買ってきた
今日は甘甘な口になってしまった