2022/02/13 2022-02-13 20:38:51 | 高脂血症献立 白ご飯お昼に昼食用と夕食用に3合炊いていたが、夕食で少し足りなくなると思い小さい土鍋で1合だけ炊く炊飯器で炊いたご飯より若干美味しい気がするホタルイカとブリのお刺身じゃがいもとアスパラのソテーじゃがいもは下茹でするベーコンとアスパラを炒めてからじゃがいもを加えて炒める味の素とマジックソルトで調味するブロッコリーとトマトのサラダ青じそドレッシングで和えるなめ茸の赤だし