2020/11/17 2020-11-17 21:53:01 | 高脂血症献立 白ご飯ハンバーグ合い挽き肉•卵•パン粉•牛乳•玉ネギのみじん切り（レンジで加熱）塩•コショウ•ナツメグ添えは椎茸と人参のソテーピーマンのツナ和え鶏ガラスープの素•塩•コショウ•ゴマ油ツナ缶と調味料とピーマンを電子レンジで加熱し、仕上げにすりゴマを振るニョッキ入りスープ玉ネギ•エノキ茸•ベーコン•キャベツ•人参コンソメスープで煮て仕上げにニョッキを加えて塩コショウする
