睡眠時間

のんびり過ごした１日でした。
昨日の夜はワインでほろ酔いになり、11時前に眠りました。

普段は12時過ぎてようやく寝るための準備に取りかかり、お灸をしたり、Huluやめられなくなったり…で、結局2時過ぎてしまうこともよくあります。それで平日は6時半に起きます。

今朝は8時近くまで眠っていました。
これだけ寝るとさすがに寝起きもいい。平日の朝はたいてい不機嫌なんです。
やはり睡眠は大事ですね。

風邪気味なので今日も早く寝ます！