足の指をドアに強打&ピラティス初レッスン

昨日、レッスン前の掃除でドアに足の指をぶつけてしまいました。
自分でも驚くほどのスピードで足を蹴り出していて、ダメージがひどかったです。
薬指が内出血して腫れてきました。
2016年に中指を楽器ケースにぶつけて骨折し、その後も足の指を何度もぶつけています。
今回はその中でも深刻な雰囲気。

病院に行きたいところですが、
自宅レッスン
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よみうりカルチャー

という予定だったので無理でした。
だいたい、内出血と骨折の違いの判断が自分には難しいです。
よみうりカルチャーのレッスンの時にこの話題をしたら、生徒さんの骨折体験談が壮絶で（しかも複数人）、私の指なんて大したことないと思えました。

それなのに、
帰宅後レッスン室でつまずきそうになり
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慌てて手を出したら指を壁に突き
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痛い！と思ってバランスを崩し
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椅子からずり落ちていたクッション（ゴムが中に入っていて厚みがあって重い）に例の指をぶつけ
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激痛走る

をやってしまいました。
もしやこれで念入りに折れたかも・・・

と思いながら寝ました。
今日起きたら痛みはだいぶ引いていたのでよかったです。

今日は自宅レッスンのあとにピラティスのレッスンに行きました。
今までYouTubeを見ながら運動を地味にやっていましたが、暑い日はサボるし、正しくできているかもわからない。
もっとストイックに何かやらなきゃ、と思うようになりました。

姪がピラティスのインストラクターをしていて、我が家から通えるところでクラスを持っているんです。
思い切って参加してきました。
やはり一人で見よう見まねで適当にやるのとは大違いでした。
姪が立派に指導をしている姿はとても頼もしく、何よりスタイルと姿勢が良くて本当にかっこよかったです。
私は仕事柄巻き肩になりがちなので、まずそこを調整していきたいです。
道具を使わずにできる点もいいと思いました。
これから自分の習慣として取り組めるようにがんばってみます。

今日はオンラインレッスンがあったので、朝練をして収録してレッスンで・・・
ここまでで肉体的にも精神的にもかなり追い詰められるんです。
その後自宅レッスンが続いて、いろいろ考えることが多かったです。
レッスン室を離れてピラティスで気分転換ができてよかった。