暑いですね

お暑うございます。
でも、今日は昨日よりは少し過ごしやすいような。この時間（朝９時半）での比較ですが。
どうぞ熱中症にはくれぐれもご注意くださいませ。

先日見たテレビ番組によると、健康の秘訣は何より規則正しい生活だとか。
同じ時間に時間に起きて、同じ時間に食事をし、同じ時間に床につく。
それを毎日毎日。
確かにそうできればいいだろうな、と思いますが、私のような仕事をしているとなかなかそうもできません。

朝起きる時間はだいたい一定しています。
自分が仕事へ行く時間が毎日違っても、朝は家族のために決まった時間に起きるから。
起きる、というか、起こされる。
土曜日は、息子が１限の授業をとってしまったために、やはり平日とほぼ同じ時間に起きます。
日曜日は、可能なら可能な限り寝坊希望。仕事や練習がある日はそういうわけにもいきませんが。

食事の時間は、朝は一定。
昼、夜はその日によってだいぶ変わります。
特にレセの仕事がある日は。
帰宅すると１１時頃。会場と公演内容によっては１２時近くなることもあります。
その時間から食事をするのも気が進まないし、空腹の峠を越えてしまっているので、夕食抜きになってしまう。
休憩時間に軽食をとれる時もありますが、飲み物さえとれないときもある。
かといって勤務に入る前の５時頃には、まだ食事をする気分になれません。
そんなわけで、食事リズムを一定にするのは難しいです。

日付が変わる前に寝ようと心がけていますが、これもレセの日は無理です。
帰宅すると、その日あったことを娘とお互いしゃべり、片付けをしてお風呂に入ると、２時近くなってしまう。
これはなんとかしたい。
規則正しい生活を送るためには、毎日同じ仕事をするというのが前提かも・・・

今、自宅のテラスの改築工事をしています。
大工さんの仕事は本当に規則正しい。

８時　　　仕事開始
１０時　　休憩
１０時半　仕事再開
１２時　　食事
１３時　　仕事再開
１５時　　休憩
１５時半　仕事再開
１７時頃　終了

近所の新築工事現場も、水道工事も、どこも同じ。
職人組合（？）の決まりかな。

さて、今おさらい会の選曲真っ最中です。
提案した曲を気に入ってもらえると、とてもうれしい。
逆に、たくさん出しても、どれもピンとこない感じのときは、もどかしい気持ちになります。
せっかく練習するからには、好印象の曲で始めてほしいから。
やっているうちに好きになる、ということもあるんですけどね。

本棚である譜面を探していたら、思いがけずいろいろな譜面（目的のものとは違うけれど）を見つけてよかったです。
若い頃弾いた独奏曲の譜面は、伴奏譜を持っていないこともわかりました。
自分のパートのことしか考えていなかったんだろうなぁ、あの頃は。