ついに明日は5000m
金子です
18:20
こんばんは
明日日体5000m
スピードの負荷としてもやっときたいレース
マラソンをやるにしてもスピードは必須となり
せめて13‘40“を持ってないと世界と戦えないのでは？と思っている次第です
いかに1km 3’00”のペースが何割のスピードか
3分ならいくらでも走れます
くらいな印象に持っていきたいと思っていました
1000mあたり2‘45“で走れば13’45”
できなくもないか、、、
どのレースも大体そうなんですけど
特に5000mはやたらと苦しい！！笑笑
側からみるとそうは思えないんですけど
あーーーもう無理だっっ！！！！
というのが出てきて
もうこれで終わってもいい！と思い燃料を後先考えず燃やして生き延びたらベスト更新
みたいな感じ
サラっと出したいですけどね
今日の10000mでは横田くんがよかったですね！！
秋になって走れてきました🙆♂️
他社みてもそこまで記録は出ていなかったのでタフなコンディションだったのか
スローだったのか
あの選手がこのタイム！？
みたいな感じでした
陸上は甘くないね
明日がんばろ、、、
さて
コメディアンとは上手い👏
柿を先程食べましたが美味しいです！！
ぜひ明日も！！
それでは💤
