ベジ・ミニレッスン（野菜塾）のお知らせ

10月17日　ベジ・ミニレッスン（野菜塾）

きのこを食べて元気になろう！

キノコにはすばらしい栄養があります

　どんな食べ方がよいか？保存の仕方は？など、実際の品物を見て勉強します。

又　柿にも驚くべき　栄養が・・・

柿と蕪の酢の物？どんな効能があるの？

食べて。見て。聴いて。

賢く食べて　元気に　楽しく生活しましょう！

野菜を賢く食べること　。自然に野菜好き！！　になります。

いつの間にか　野菜の栄養の力　　が身についてきます。

午後2時～3時ごろまで。

加賀野菜・地物野菜　なかまさにて。

 

金沢のオリジナルリンゴ　秋星と　信州の秋映、山形の秋陽の食べ比べもします。